Examen final

Question 1

Pour quel(s) paramètre(s) l’âge chronologique est le meilleur prédicateur?

Answer 1

Masse corporelle, taille et modification hormonale

Question 2

Quel est votre constat par rapport à la relation entre la tension artérielle de l’enfant et sa masse corporelle? Est-ce le même que chez l’adulte?

Answer 2

Comme chez l’adulte, un enfant avec de l’embonpoint ou caractérisé comme obèse a une TA plus élevée qu’un enfant avec un point normal/maigreur.
Maigreur = enfant grandit tellement vite qu’il est possible de se retrouver dans cette catégorie

Question 3

Quelles sont les périodes critique pour l’entraînement de la vitesse?

Answer 3

Garçons :
•	1ère phase : 7 à 9 ans
•	2ème phase : 13 à 16 ans
Filles :
•	1ère phase : 6 à 8 ans
•	2ème phase : 11 à 13 ans

Question 4

Quelles sont les périodes critique pour l’entraînement de la force?

Answer 4

Garçons : 12 à 18 mois après le pic de croissance rapide-soudaine. Vers 15-16 1/2 ans.
Filles : directement après le pic de croissance rapide-soudaine (au début des menstruations). Vers 12-13 ans.

Question 5

Quelles sont les recommandations de l’entraînement de la force?

Answer 5

• Charges légères à modérées (50-60% du 1RM)
• 1-2 séries (au début)
• 8 à 15 répétitions
• 8 à 12 exercices
• 2-3 fois/semaine en sautant des jours (au moins 2 jours consécutifs de break par semaine)

Question 6

Quelles sont les recommandations de l’entraînement de la vitesse? et plio

Answer 6

• 1ère phase : développement agilité et rapidité
• 2ème phase : développement système anaérobie alactique
• Plio :
o Entraînement moins intense au début (ex : saut sur deux jambes), ensuite entraînement plus intense (ex : saut sur une jambe).
o Peu de répétition (10 ou moins)
o Intégrer la plio dans l’entraînement de force ou de conditionnement.

Question 7

Quelles sont les recommandations de l’entraînement de l’habileté ?

Answer 7

• Optimal avant le début de l’adolescence
o Garçons : 9 à 12 ans
o Filles : 8 à 11 ans
• Poussé de croissance = diminution de la coordination
• Équilibre et proprioception : diminue les risques de blessures pendant l’entraînement en force
o Surface instable permet activation élevée sans nécessité des charges lourdes

Question 8

Quels sont les points importants dans l’entraînement neuromusculaire?

Answer 8

• Entraînement graduel et supervisé avec un équipement adapté
• Surveiller la technique
• Équilibre et proprioception doivent faire partie de l’entrainement

Question 9

Qu’est-ce qu’une compensation?

Answer 9

Stratégies misent en place pour accomplir une action difficile.

Question 10

Quand devons-nous utiliser une zone de transition?

Answer 10

Lorsque l’enfant peut faire plusieurs choses à la fois

Question 11

Quelles sont les 3 stratégies de récupération de l’équilibre?

Answer 11

Avec parties du corps :Pas, hanche, cheville 
Autres stratégies : 
-Base de support augmente
-Bras se balancent
-Abaissement du centre de gravité

Question 12

Nommer une progression pour la catégorie de cube : objet fixe

Answer 12

Plus facile : objet symétrique

Plus difficile : objet asymétrique

Question 13

Nommer une progression pour la catégorie de cube : objet mobile

Answer 13

Plus facile : Jouer au tennis avec une balloune
Plus difficile : balle de tennis
*choisir des objets qui vont progressivement se déplacer de plus en plus rapidement

Question 14

Nommer une progression pour la catégorie de cube : force externe

Answer 14

Plus facile : planche d’instabilité médio-latéral

Plus difficile : planche d’instabilité médio-latéral ET antéro-postérieur

Question 15

Nommer une progression pour la catégorie de cube : locomotion

Answer 15

Plus facile : marcher en suivant une ligne pleine

Plus difficile : marcher en suivant une ligne pointillée

Question 16

Nommer une progression pour la catégorie de cube : partenaire

Answer 16

Plus facile : faire des passes (prévisible à un certain niveau)
Plus difficile : déjouer (incertain)

Question 17

Nommer une progression pour la catégorie de cube : cognitif

Answer 17

Plus facile : raconter une histoire

Plus difficile : répondre à des calculs

Question 18

Nommer une progression pour la catégorie de cube : environnement

Answer 18

Plus facile : gymnase

Plus difficile : sentier (roche, bouette, dénivelés)

Question 19

Nommer une progression pour la catégorie de cube : combinaison (plusieurs catégories de cube)

Answer 19

Plus facile : 1 catégorie de cube (ex : partenaire)

Plus difficile : 2 catégories de cube (ex : partenaire et cognitif)

Question 20

Que représente les cubes?

Answer 20

Les cubes représentent des composantes qui peuvent être ajoutés pour rendre plus difficile une tâche. Si enlève un cube, la tâche devient plus facile.

Question 21

Quels sont les 2 types de climat motivationnel?

Answer 21

1- Climat de maîtrise de la tâche

2- Climat d’implication de l’égo ou « but de performance »

Question 22

Décrire le climat d’implication de l’égo ou « but de performance » ?

Answer 22

a. Objectif choisi par l’intervenant
b. Résultat final est l’aspect le + important
c. Ex : objectif est l’amélioration d’un lancer. Tout le monde se met autour du panier et lance à tour de rôle, donc classe les meilleurs et les pourris. Climat engendrant émotions négatives, diminution de l’effort et de l’engagement moteur/cognitif.

Question 23

Décrire le climat de maîtrise de la tâche?

Answer 23

a. Coopération
b. Autonomie par rapport à la structure de la séance
c. Ex : objectif est l’amélioration du lancer. Les joueurs décident la façon auquel il pratique le lancer. L’intervenant évalue à l’insu des joueurs. Augmente l’engagement moteur/cognitif et la motivation.

Question 24

Il existe 3 besoins psychologiques fondamentaux pour une motivation intrinsèque à une tâche, nommer les.

Answer 24

Appartenance
Compétence
Autonomie

Question 25

Décrire le besoin psychologique fondamentaux d'appartenance.

Answer 25

Sens individuel d’affiliation avec un milieu social précis. Besoin d’être sécurisé et accepté. Inclusion, connexion et attachement significatif. Ex : - Travailler en collaboration et non en compétition = une équipe vers un but. - Unifier le groupe Ex : cris d’équipe, faire des gilets du groupe même si le groupe ne fait pas de compétition. - Interactions sociales sont à intégrer au dév des habiletés motrices - Individu déconnecté de son milieu = motifs extrinsèques - Participer à concevoir les règles

Question 26

Décrire le besoin psychologique fondamentaux de compétence.

Answer 26

Besoin d’interagir efficacement avec l’environnement et d’avoir l’opportunité d’exprimer nos capacités. Percevoir nos cpts moteurs comme efficaces. Être dans la délicieuse incertitude. Ex : - Pévoir différents exercices pour s’adapter au niveau des joueurs. - Respecter le rythme de chacun - Encourager le joueur à découvrir ses capacités ex : Jeu libre, autorégulation de la prise de risque, variété - Feedbacks positifs augmentent le sentiment de compétence (l’inverse est vrai aussi)

Question 27

Décrire le besoin psychologique fondamentaux d'autonomie.

Answer 27

Besoin individuel de sentir que nous sommes à l’origine de notre cpt et que nous contrôlons nos actions (pouvoir d’action). Ex : - Décider les règles du jeu ensemble - Intervenant présente différentes options pour travailler les objectifs. - Confier des tâches aux participants volontaires (animer un jeu, construire des ateliers)

Question 28

Schématiquement, qu'est-ce que la théorie de l'autodétermination (TAD)?

Answer 28

Motivation intrinsèque ► Régulation intrinsèque ► Cause interne ► Intérêt, plaisir, satisfaisant

Question 29

Quels sont les effets de l'atteinte des 3 besoins psychologiques fondamentaux?

Answer 29

Positif a/n cognitif, affectif et comportemental | TAD augmente

Question 30

Quels sont les bienfaits de TAD? (10)

Answer 30

Augmente la participation aux classes d’éducation physique Augmente la concentration Augmente la volonté pour effectuer des tâches difficiles Augmente l’intérêt Augmente la performance Augmente la confiance en soi Augmente la créativité Augmente l’excitation de la tâche en cours Augmente la persistance, diminue l’abandon Augmente l’adhérence à l’AP à long terme

Question 31

Quel est le rôle de l'entraîneur a/n des 3 besoins psychologiques fondamentaux?

Answer 31

Facteur de motivation critique

Question 32

Quels sont les bienfaits d'un parc naturel?

Answer 32

Plus d’arrêts dans un parc naturel qu’un parc conventionnel. Donc l’enfant à plus d’interaction. Ceci fait en sorte qu’i est plus autonome, plus créatif et nécessite moins d’encadrement. • Amélioration dév cognitif (le langage) • Amélioration dév émotionnel (moins de conflits) • Amélioration physique (meilleures habiletés motrices et fondamentales)

Question 33

Quels sont les effets de la prise de risque?

Answer 33

* Autogestion des risques * Confiance en soi * Compréhension des lois de la physique * Dév du schéma corporel

Question 34

Qu'est-ce que la structuration spatiale?

Answer 34

1. Relation entre les éléments de l’espace à partir des opérations : conservation, réversibilité, axes, coordonnées, construire et diviser l’espace. 2. Capacité à structurer l’espace : construire et diviser l’espace, intégrer les différentes parties d'un tout, utiliser des axes de coordonnées.

Question 35

Qu'est-ce que l'orientation spatiale?

Answer 35

Capacité à s’orienter dans l’espace. • Capacité de se situer dans l’espace, définir sa position et ses déplacements; • Se retrouver en fonction de repères, de lieux, de personnes; • Inclut l’orientation droite-gauche par rapport à soi ou à autrui; (lié avec la latéralité) paramètre à une orientation spatiale optimale • Requiert l’intégration des concepts spatiaux. Ex : Est-ce que mon dos est face à mon but? À force de bouger et se déplacer, le corps encode la navigation spatiale (lié à la mémoire)

Question 36

Par rapport aux concepts spatiaux, nommer le type de rapport de la période préopératoire et décrivez le.

Answer 36

Rapports topologiques (2 à 7 ans) : Perception des relations qualitatives entre les objets. La première à se développer. Ex : ce point-là est beaucoup plus gros que ce point-là (le rapport), mais l’enfant n'est pas capable de quantifier de combien plus gros a. Continuité : rejoindre, au bord de, à la limite, côte à côte, se toucher, etc. b. Entourage : dans, dedans, autour, au milieu, à l’intérieur de, parmi. Ex : cylindre (passe horizontalement) VS boîte (au vertical, plus commun comme un tirroir) c. Voisinage : dans, devant, entre, à droite, à gauche, sur, sous d. Séparation : au milieu, séparé, écarté de, au-delà, en avant, en arrière, au-dessus, en dehors de, etc. e. De succession : au début de, en avant de, au bout de, après, de…à, en rang, en ligne, etc.

Question 37

Par rapport aux concepts spatiaux, nommer les 2 types de rapport de la période opératoire concrète et formelle et décrivez les.

Answer 37

``` Rapports projectifs (7 à 12 ans) : Acquisition de la perspective et de points de vue autres que le sien (ex: jeu d’échecs, la gauche de l’autre, se mettre en ligne) Rapport métriques (7 à 12 ans) : Utilisation de systèmes de coordonnées et de mesures (quantitatif) (ex: plans, géométrie) ```

Question 38

Comment le développement des concepts spatiaux se produit?

Answer 38

Par l’interaction de l’individu avec son environnement. L’action permet un meilleur développement, car l’enfant le « vit ». Les éléments sensoriels riches sont payant pour l’apprentissage. Par exemple, si l’enfant joue à divers sports, il va développer plus rapidement les rapports projectifs et métriques.

Question 39

Quels éléments sont indispensables pour le développement des concepts spatiaux?

Answer 39

Cognitif, physique et les sens

Question 40

Nommer les 2 références spatiales et l'âge à laquelle elles apparaissent.

Answer 40

Égocentrique : par rapport au corps (2 à 7 ans) | Allocentrique : par rapport à des repère de l’environnement, distinct de son propre corps (7 à 12 ans)

Question 41

Résumer l'organisation spatiale.

Answer 41

Les capacités visuo-spatiales nous permettent de nous orienter, de localiser dans l’espace des éléments que nous jugeons pertinents mais aussi d’orienter des objets, d’imaginer l’espace sans pour autant se déplacer à l’intérieur, lire une carte, planifier un déplacement, se repérer dans l’école, dans la classe, dans un pupitre, retrouver le chemin de son appartement, indiquer une direction à quelqu’un, et même faire ses lacets!

Question 42

Quel est le trouble d'une pathologie de la structuration spatiale?

Answer 42

Visuo-spatial

Question 43

Quel est le trouble d'une pathologie de l'organisation spatiale?

Answer 43

Visuo-constructif

Question 44

Donner des exemples de pathologie pour la structuration/organisation spatiale.

Answer 44

* Syndrome frontal * Troubles visuospatiaux * Trouble d’acquisition de la coordination (TAC)/TDC/dyspraxie * TDAH * Autisme/DI

Question 45

Quels sont les trucs qui peuvent aider le repérage visuo-spatial?

Answer 45

Code de couleurs et délimiter les zones

Question 46

Quels sont les difficultés des enfants avec des troubles de structuration spatial?

Answer 46

en géométrie, en géographie, à faire des plans (coordonnées et axes), à faire des schémas et des graphiques.

Question 47

Quels sont les 3 éléments de la perception et de l'utilisation du temps?

Answer 47

Ordre Durée Rythme

Question 48

Par rapport à la perception et de l'utilisation du temps, expliquer ce que l'ordre.

Answer 48

ordonner une succession d’événements ou les situer dans le temps (aspects qualitatifs, suite d’événements, avant/après)

Question 49

Par rapport à la perception et de l'utilisation du temps, expliquer ce que la durée.

Answer 49

appréciation quantitative de l’écoulement du temps (aspects quantitatifs-minutes, heures, jours, semaines, années, court/long). Ex : vitesse de course

Question 50

Par rapport à la perception et de l'utilisation du temps, expliquer ce que le rythme. Nommer les 3 sous-catégories.

Answer 50

répétition régulière ou périodique d’une structure (vite/lent). o Tempo : rythme personnel spontané (ex: marche, galoper); * permet d'aller chercher des intervalles (marcher au rythme des tappes, plus la lumière est vive, plus on court vite, si la lumière est fermée marche o Cadence : rythme extérieur imposé (ex: armée). o Structure : Séquence ou regroupement de stimuli sonores

Question 51

Expliquer la dimension personnelle et objective du temps.

Answer 51

Dimension personnelle et subjective : comment on perçoit le temps (long ou rapide) Dimension objective : peu importe notre perception, une journée aura toujours la même durée. Échelle de temps = horloge, calendrier, agenda

Question 52

Quels sont les éléments de la planification d'une activité motrice?

Answer 52

* Assurer la sécurité * Réduire les distractions * Sports collectifs = ↓engagement moteur * Difficulté avec émotions = apprendre à bien gagner & bien perdre * Difficulté à attendre leur tout. * Éviter l’échec * Comorbidités : s’adapte à chaque enfant. Enfant TDAH c’est normal s’il bouge en écoutant les consignes… * Mes limites : selon l’enfant, la situation, etc… * Matériel dispo et adapté?

Question 53

Comment gérer la colère?

Answer 53

1- Identifier : déterminer sur l’échelle de colère 2- Gérer : laisser l’enfant choisir comment il va gérer la situation *Si c’est une crise, attendre que l’enfant se calme

Question 54

Quels sont les bienfaits d'un climat positif?

Answer 54

* Favoriser adhérence | * Créer relation confiance

Question 55

Quel est l'utilisé de l'échauffement?

Answer 55

• Prépare le corps à l’AP • Sudation • Impliquer tous les segments du corps, aller chercher amplitude Routine pour l’échauffement = ↑ plaisir & maintien motivation. SOYEZ CRÉATIF! Enfants peuvent dév leur échauffement, piger une activité, dés, etc…

Question 56

Quels sont les éléments à avoir lors des consignes?

Answer 56

• Claires, concises, courtes (2-3 phrases) • Observer les enfants pour savoir s’ils ont compris. • Donner une consigne et lorsqu’elle est maîtriser en ajouter une autre… o Utiliser les mots suivants : « statue » & « go » o Utile pour les enfants car ils ont de la difficulté à se concentrer, à mémoriser et ils sont impulsifs.

Question 57

Comment positionner les enfants TDAH et TAD dans le groupe?

Answer 57

Enfant TDAH à l’arrière et enfant TDA à l’avant du groupe

Question 58

Comment donner les consignes aux enfants TDC (trouble développement de la coordination) ?

Answer 58

Ils sont moins attentifs aux mvts o Pas de consignes pendant qui sont en mvts o S’assurer qu’ils comprennent la tâche motrice o Rétroactions auditives

Question 59

Quel est l'utilité du rappel des consignes et comment peut-il être fait?

Answer 59

* Support visuel : couleurs, flèches, dessin | * Utile pour les enfants avec des difficultés a/n de la mémoire de travail, un trouble d’attention, un trouble du mvt.

Question 60

Comment organiser l'équipement?

Answer 60

Parcours simple et facile à suivre (en cercle par ex) o Positionnement facile pour nous, car voit partout Ranger tout le matériel inutile et pouvant distraire les enfants o + difficile de s’orienter vers la tâche o + difficile de prioriser/inhiber les actions o Demander aux enfants d’aider à ranger le matériel = fait partie du développement et valorisant pour eux

Question 61

Comment favoriser la collaboration-socialisation?

Answer 61

o Jeux d’équipe facile avec peu d’accessoire o Éviter la compétition. EX : faire commencer chaque ligne d’enfant à des endroits différents, donc ne sait pas qui est rendu ou… o Permet d’apprendre à gérer des conflits, à négocier, etc.

Question 62

Quels sont les points importants concernant la discipline?

Answer 62

* Conséquence logique. Ex : Lancer le bac de balles. Donc, ramasser les balles. * Renforcer positivement les bons comportements. Ex : un enfant est mauvais gagnant. Donc le féliciter quand il agit en bon gagnant. * Faire la discipline sur le champ, car n’aura pas autant d’impact si attend à la fin de la séance.

Question 63

Étude de cas – TDAH | Une adolescente à de la difficulté à suivre lors de son cours de danse, quelles sont les solutions possibles?

Answer 63

- réduire la séquence (si one on one) - donner les mouvements d'avance sur un support visuel - filmer de dos (voir sa gauche/droite) - donner des indices de tempo, de segment. ex : main-main-cuisse - approche segmentaire. Ex : juste bras, juste jambe et finalement bras et jambes. - ajouter les nouveaux éléments progressivement - finir avec de l’impro-cardio = vit des succès

Question 64

Étude de cas - troubles moteur | Difficulté à suivre lors des cours de danse, quelles sont les solutions possibles?

Answer 64

* Même adaptation que TDAH * Étudier avec support visuel avant la séance * Commencer l’activité en pratiquant les activités du dernier cours (rappel) * Tous les paramètres de leur condition physique est altérée (force, coordination, endurance, aérobie, etc…)

Question 65

Résumer TDAH & troubles moteurs (4)

Answer 65

* Captent pas toute l’info avant le mvt * Abandonne + dans les sports * Difficulté apprendre nouveau mvt = automatisation longue * Trouble motricité fine & globale

Question 66

À quoi sert le retour au calme?

Answer 66

* Retour état de base | * Transition pour un tâche moins physique

Question 67

Qu'est-ce qui peut être réalisé lors du retour au calme?

Answer 67

Relaxation, contrôle de soi, respiration, étirements, visualisation

Question 68

Comment coacher la respiration?

Answer 68

inspiration gonfle le ballon dans ton ventre. Expiration : vide le ballon complètement dans ton ventre. *Fermer les yeux et une main sur le ventre*

Question 69

Qu'est-ce qui peut être fait pour la relaxation?

Answer 69

Auto-massage & utilisation d'objets lourds

Question 70

Si on regroupe la visualisation, la concentration et les étirements quelle activité ça donne?

Answer 70

Yoga. | Ex : posture du serpent, posture du chat, etc

Question 71

Combien de bonhommes sont utilisé pour la rétroaction chez les jeunes enfants?

Answer 71

3

Question 72

Combien de bonhommes sont utilisé pour la rétroaction chez les enfants plus vieux?

Answer 72

5

Question 73

Quand un enfant est apte à juger son effort et s’en rappeler, quel outil peut être utilisé?

Answer 73

Échelle de Borg modifié

Question 74

Quel est la pertinence des devoirs d'activités motrices?

Answer 74

* Pertinent lors de longs congés ou on ne voit pas l’enfant pendant un certain temps * Améliore les compétences motrices et l’équilibre chez l’enfant TDC

Question 75

Quelles questions faut-il se poser lorsqu'un enfant arrive à son cours/son activité?

Answer 75

* Arrivent-ils d’une récré ou d’un cours? | * Est-ce que les médicaments ont été pris? (si applicable)