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Kinésiologie > Examen théorique > Flashcards

Examen théorique Flashcards

(55 cards)

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1
Q

La stabilisation lombaire est assurée par quels muscles?

A

Érecteur du rachis et multifides

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Q

Quels exercices peut-on faire pour améliorer la stabilité lombaire?

A

Planche, planche latérale, planche bras tendu, bassin en appui et lever tronc, push-up

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Q

Qu’arrive-t-il si le diaphragme est trop tendu ou raccourci?

A

Hypercyphose dorsale et hyperlordose lombaire, empêche cage thoracique de s’ouvrir au complet = entrave la respiration

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Q

Qu’arrive-t-il s’il y a une diminution de souplesse des spinaux lombaires et de l’ilio-psoas (et/ou faiblesse abdominaux)?

A

Augmente lordose lombaire + antéversion du bassin

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5
Q

Qu’arrive-t-il s’il y a une diminution de souplesse des ischios-jambiers et des gastrocnémiens?

A

Diminue lordose lombaire + rétroversion du bassin

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6
Q

Quels muscles assurent la flexion du tronc?

A
  • Abdominaux
  • ilio-psoas (accessoire)
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7
Q

Quels muscles assurent l’extension du tronc?

A
  • spinaux
  • grand dorsal
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8
Q

Quels muscles assurent l’inclinaison latérale du tronc?

A
  • carré des lombes
  • spinaux
  • abdominaux
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9
Q

Quels muscles assurent la rotation du tronc?

A
  • abdominaux
  • spinaux
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10
Q

Qu’arrive-t-il quant au poids qui est supporté par la 5e lombaire?

A

Il se répartit à part égale d’un côté à l’autre du bassin pour être transmis aux 2 MI’s

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11
Q

Quels muscles assurent la stabilisation antéro-postérieure de la symphyse pubienne?

A
  • grand fessier
  • ischio-jambiers
  • sartorius
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12
Q

Quels muscles assurent la stabilisation latérale de la symphyse pubienne?

A
  • moyen fessier
  • petit fessier
  • TFL
  • grand adducteur
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13
Q

Quels sont les mouvements au niveau de la symphyse pubienne?

A

Glissement (marche) et distension (accouchement -> relaxine)

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14
Q

Qu’est-ce que l’antéversion du bassin? (plan, axe, définition, muscles)

A

Plan sagittal, axe transversal
EIAS abaissée vers l’avant = augmente lordose lombaire + flexion hanche
Muscles: ilio-psoas + droit de la cuisse

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15
Q

Qu’est-ce que la rétroversion du bassin? (plan, axe, définition, muscles)

A

Plan sagittal, axe transversal
EIAS plus vers l’arrière = diminution lordose lombaire + extension hanche
Muscles: abdominaux, grand fessier, ischio-jambiers

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16
Q

Qu’est-ce que l’inclinaison latérale du bassin? (plan, axe, définition, muscles)

A

Plan frontal, axe antéro-postérieur
EIAS plus basse que l’autre, amène une adduction d’hanche d’un côté, flexion latérale bassin de l’autre côté
Muscles: Moyen fessier, carré des lombes

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17
Q

Quel est le problème de hanche le plus fréquent et pourquoi?

A

Arthrose, car il y a beaucoup de congruence pour plus de stabilité

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18
Q

Quels sont les éléments passifs qui assurent la coaptation de la hanche?

A
  • capsule épaisse
  • ligaments puissants (enroulés)
  • surface articulaires emboitées
  • pesanteur
  • pression intra-capsulaire
  • angulation diaphysaire (125-130*)
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19
Q

Lorsque le genoux est en varus, la hanche est en …

A

Valgus

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20
Q

Quels sont les muscles transversaux et longitudinaux de la hanche?

A
  • pelvitrochentériens et moyen fessier
  • adducteurs (juste quand mvt abd)
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21
Q

Qu’arrive-t-il lorsqu’il y a une faiblesse du moyen fessier?

A
  • Inclinaison controlatérale au moyen fessier atteint (Tredelenbourg)
  • Inclinaison du tronc du même côté que l’atteinte
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22
Q

Flexion hanche (plan, axe, AA, muscles)

A

Plan sagittal, axe transversal
- 120 à 130* (si genoux en extension = moins d’AA car IJ vont retenir le mouvement)
- ilio-psoas
- sartorius
- TFL
- droit de la cuisse

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23
Q

Extension hanche (plan, axe, AA, muscles)

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A

Plan sagittal, axe transversal
- 20 à 30* (si genoux en extension = moins d’AA car quads vont retenir le mouvement)
- fessiers
- ischio-jambiers

24
Q

Abduction hanche (plan, axe, AA, muscles, facteurs limitants)

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A

Plan frontal, axe antéro-postérieur
- 45* (si en rotation externe -> jusqu’à 65* et passive 90*)
- Fessiers (moyen, petit)
- TFL
- Limité par: tension lig. antérieur/postérieur, tension adducteurs, butée osseuse col fémoral

25
Adduction hanche (plan, axe, AA, muscles, facteurs limitants)
Plan frontal, axe antéro-postérieur - 30* - Adducteurs - Gracile - Pectiné - Limité par: tension lig. de la tête fémorale et ilio-fémoral
26
Rotation hanche (plan, axe, AA, muscles, facteurs limitants)
Plan horizontal, axe vertical - 45* - Rotateurs internes: petit et moyen fessier, piriforme si en position assise - Rotateurs externes: grand fessier, piriforme (diminution souplesse = pied en canard), pelvitrochentériens
27
Pourquoi le genou est une articulation vulnérable?
Trauma répétitif et coup direct
28
Pourquoi le genou manque de stabilité?
Parce que les condyles fémoraux sont non concordants avec le plateau tibial
29
Il pourrait y avoir une sub-luxation du genou si...
- mauvais alignement patella - vaste externe plus fort que vaste interne
30
Combien de degrés est l'angle Q et dans quel cas il augmente?
8-10* homme 15* femme augmente si: - valgus - RE tibia - rétinaculum serré en externe
31
Quels sont les principaux ligaments du genou?
- LCA - LCP - Collatéral interne - Collatéral externe
32
Comment est la capsule au niveau du genou et qu'est-ce qu'un épanchement?
Lâche en antérieure (flexion) et épaisse en postérieur (limite hyperextension genou) Épanchement: rupture membrane synoviale, liquide se répand dans l'articulation
33
À quoi servent les ménisques et qu'est-ce qu'une déchirure amène?
Amortisseurs, concordance, lubrification Déchirure = genou qui bloque/lâche
34
À quoi servent les bourses au niveau du genou?
Fait glisser les tendons et protège l'articulation
35
Lorsque le genou est en extension, qu'est-ce qui assure la stabilité en interne?
Ligaments: collatéral interne, croisés, capsule postérieure Muscles: 1/2 tendineux, 1/2 membraneux, sartorius, gracile, vaste médial
36
Lorsque le genou est en extension, qu'est-ce qui assure la stabilité en externe?
Ligaments: croisés, collatéral externe, poplité, capsule postérieure Muscles: ischio-jambiers, vaste latéral,TFL, gastrocnémien
37
Lorsque le genou est en extension, qu'est-ce qui assure la stabilité postérieure?
LCP Muscle poplité Gastrocnémien
38
Lorsque le genou est en extension, qu'est-ce qui assure la stabilité antérieure?
LCA Muscles de la patte d'oie Ischio-jambiers
39
Lorsque le genou est en extension, qu'est-ce qui assure la stabilité rotatoire?
Ligaments collatéraux et croisés
40
La flexion amène quoi quant aux ligaments?
Une diminution de la tension dans les ligaments ce qui ne permet pas une stabilisation parfaite
41
Flexion genou (plan, axe, AA, muscles)
Plan sagittal, axe transversal 135* Muscles: - sartorius - poplité - gracile - ischio-jambiers - triceps sural
42
Extension genou (plan,axe, AA, muscles)
Plan sagittal, axe transversal 0* ( 0-5* hyperextension, 10-15* genou récurvatum) Muscle: quadriceps
43
Rotation interne jambe (plan, axe, AA, muscles)
Plan horizontal, axe longitudinal du tibia, position assise: 30* Muscles: - poplité - 1/2 membraneux - sartorius - gracile - 1/2 tendineux
44
Rotation externe jambe (plan, axe, AA, muscles)
Plan horizontal, axe longitudinal du tibia, position assise: 40* Muscles: - biceps fémoral - TFL
45
Quels sont les rôles de la cheville?
-voûte plantaire - répartition du poids du corps - marche - équilibre - adaptation au sol - absorbe les chocs
46
Voûte plantaire (arches, répartition du poids, soutenu par quoi, si arche peu soutenue..)
Arche antérieure, externe, interne Répartition du poids: Tête 1e et 5e métatarsien, calcanéus Soutenue par: lig. plantaires, muscles intrinsèques du pied, tibial postérieur Si arche peu soutenue: fasciite plantaire, massage peut aider
47
Flexion plantaire art. tibio-tarsienne (plan, axe, AA, facteurs limitants, muscles)
Plan sagittal, axe transversal 50*, 20* pour marche optimale Limité par: butée osseuse talus-tibia, capsule, lig. latéraux, fléchisseurs dorsaux Muscles: - long fibulaire - triceps sural - plantaire - long fléchisseurs des orteils, - long fléchisseurs de l'hallux - tibial postérieur
48
Flexion dorsale art. tibio-tarsienne (plan, axe, AA, facteurs limitants, muscles)
Plan sagittal, axe transversal 20*, 10* pour marche optimale Limité par: butée osseuse talus-tibia, capsule, lig. collatéraux, triceps sural Muscles: - tibial antérieur - long extenseur des orteils - long extenseur de l'hallux - troisième fibulaire
49
La stabilité latérale de la cheville est assurée par quoi?
- pince bi-malléolaire - lig. tibio-fibulaire ant./post, collatéral latéral et médiaux - long et court fibulaire, tibial post. (à travailler pour stabilité ++)
50
La stabilité antéro-postérieur de la cheville est assurée par quoi?
Lig. latéraux anté/posté Muscles cheville: - tibial antérieur/postérieur - court/long fibulaire - extenseur commun orteils - extenseur de l'hallux - fléchisseur commun orteils - long fléchisseur de l'hallux
51
Quels sont les rôles du pied?
- propulse - supporte le poids - stabilise le corps - amortisseur - s'adapte aux changements de surface
52
Inversion art. subtalienne et médiotarsienne (combinaison, AA, facteur limitant, muscles)
- Supination + adduction + flexion plantaire - 35* - limité par ligaments - muscles: tibial antérieur/postérieur, long extenseur de l'hallux
53
Éversion art. subtalienne et médiotarsienne (combinaison, AA, facteur limitant, muscles)
- Pronation + abduction + flexion dorsale - 20* - limité par ligaments - muscles : long extenseur des orteils, troisième fibulaire, long fibulaire, court fibulaire
54
Quels sont les dangers lors d'une faiblesse des fléchisseurs dorsaux?
Danger à la marche (pied qui accrochent au sol) Danger à la montée d'escaliers (pieds s'accrochent aux marches par manque de flexion dorsale)
55
Qu'arrive-t-il lors d'une paralysie des fléchisseurs dorsaux?
Pied tombant

Kinésiologie (1 decks)

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