exe Flashcards
(74 cards)
Molemmat polvet koukussa
0.10
“polvet”
Molemmat nilkat koukussa
0.10
“nilkat”
Harppa molemmat nilkat ja molemmat polvet koukussa
0.20
0.10 + 0.10
Chassé molemmat nilkat ja molemmat polvet koukussa + harppa molemmat nilkat ja molemmat polvet koukussa
0.40
0.10 + 0.10 + 0.10 + 0.10
Chassé molemmat nilkat ja molemmat polvet koukussa + 2x harppa molemmat nilkat ja molemmat polvet koukussa
0.60
0.10 + 0.10 + 0.10 + 0.10 + 0.10 + 0.10
3x chainé molemmat polvet koukussa
0.10
vertikaalisissa pyörivissä vähennetään vain kerran
3x siltakaato molemmat polvet koukussa
0.30
pre-akroissa vähennetään jokaisesta liikkeestä
R + siltakaato + 3x chaine + siltakaato
kaikissa polvet koukussa
0.30
0.10 + 0.10 + 0.10
6x askelta molemmat nilkat koukussa
0.10
4x marssi askelta molemmat nilkat koukussa
0.10
2x askel + 3x marssiaskel + 3x laukka
kaikissa nilkat koukussa
0.30
jokaisesta osuudesta vähennetään erikseen
S muoto
M muoto
L muoto
S muoto:
0.10
enintään 10 astetta virhe
M muoto:
0.30
11-20 astetta virhe
L muoto:
0.50
yli 21 astetta virhe
Joukkue sivu penche:
spagu linja
1x M muoto
1x L muoto
vartalo
1x L muoto
1.0
0.5 + 0.5
spagu linjasta vähennetään suurin virhe, ei molemmat
Joukkue kauris/rengas hyppy:
kauris etujalka
2x M muoto
rengas takajalka
2x M muoto
0.60
0.30 + 0.30
eri hypyistä otetaan erikseen
Fouette
2 kierrosta M muoto
2 kierrosta L muoto
0.50
vähennetään kerran heikoin muoto
Fouette
joka kierroksella M muoto
alapolvi koukussa
molemmat nilkat koukussa
0.50
0.30 + 0.10 + 0.10
jokainen kehonosa vähennetään vain kerran vaikka olisi joka kierroksella
Tasapaino
muoto ei näkynyt 1 sek
axis ei pysynyt
0.60
0.30 + 0.30
Sliding
Hop
Tasapainon menettäminen
sliding / hop ilman liikkumista / tuki jalan horjuminen:
0.10
hop liikkumisella / tuki askel:
0.30
tuki 1 tai 2 kädellä / tuki välineeseen:
0.50
tasapainon menettäminen kokonaan:
0.70
Piruetti
alussa sliding
keskellä hop
lopussa axis+askel
0.30
vähennetään vain kerran suurimmasta virheestä
Kip
0.10
Nauhaan tulee pieni solmu josta muodostuu isompi solmu
0.50
vähennetään vain isommasta solmusta
Nauha on lattialla kun voimistelija on tiputtanut välineen
Vähennys pelkästään tiputuksesta
Heittotarkkuus
voimistelija ottaa 4 askelta välineen alla
voimistelija huomaa heikon heittotarkkuuden ja juoksee 3 askelta ottamaan välineen kiinni
0.30
kolmesta juoksuaskelesta
4 paikallaan askelta ei vähennetä tässä tilanteessa
Duo / trio / joukkue
2 tai useampi voimistelija juoksee välineen alla jotta saa kiinni
Vähennetään kerran suurimman virheen perusteella