Grassroots alap

Question 1

A csapat játékára állandóan jellemző viselkedési jegyek összessége, melyek magukba foglalják az adott nép legbensőbb lelki tulajdonságait, hagyományait, mely mérkőzéseken a mérkőzés teljesítményösszetevői segítségével jól felismerhető külső jegyeiben mutatkoznak meg.

Answer 1

Játékstílus

Question 2

Az erők, a játékosok elhelyezése, felállítása illetve csapat jellemző magatartása, tevékenysége a játéktéren előre meghatározott támadó és védő feladatok teljesítése céljából.

Answer 2

Játékrendszer

Question 3

a játékrendszeren belül a játékosok elhelyezésének pontosítása

Answer 3

felállási forma

Question 4

szervezet érzékelő, ellenőrző és mozgásszabályozó rendszereinek összehangolt működési együttese, melynek fő feladata a hatékony mozgásos cselekvés vezérlése

Answer 4

koordináció

Question 5

összetett kondicionális képesség, mely az érzékelés és ideg-izomrendszer segítségével a mozgások lehető legnagyobb sebességgel történő végrehajtását teszi lehetővé

Answer 5

gyorsaság

Question 6

olyan testet érintő mozgás, mely során egy külső ingerre válaszként sebesség vagy irányváltást hajt végre a sportoló

Answer 6

agilitás

Question 7

a mozgáslánc stabilizáló izmainak azon képessége, mellyel létrehozzák az optimális ízületi stabilizációt és 1fenntartják a testtartásbeli egyensúlyt a funkcionális mozgások során

Answer 7

stabilizáció

Question 8

az a képesség amellyel hosszabb ideig lehet létrehozni és fenntartani az erőt

Answer 8

erő-állóképesség

Question 9

sejtszintű változást lehet elérni, melynek eredményeképpen izomtömeg-növekedés jön létre

Answer 9

hipertrófia

Question 10

annak az ellenállásnak a nagysága, melyet a sportoló egyszer képes legyőzni, egy ismétléses maximummal jellemezzük

Answer 10

maximális erő

Question 11

az a képesség amellyel a lehető legnagyobb erő hozható létre a lehető legrövidebb idő alatt

Answer 11

robbanékonyság

Question 12

intenzitás
ingersűrűség
időtartam
terjedelem

Answer 12

terhelési összetevő

Question 13

oxidációs energianyerés folyamán keletkezett fáradtsággal szembeni ellenálló képesség

Answer 13

AEROB kapacitás

Question 14

oxigénhiányos környezetben történő energianyerési folyamán keletkezett fáradtsággal szebeni ellenálló képesség

Answer 14

ANAEROB kapacitás

Question 15

Napiedzésvázlat
Mikorociklus
Mezociklus
Makrociklus

Answer 15

Periodizációs Piramis

Question 16

Értékteremtés
Játékos képzése
Gyerekszemélyiség fejlesztés,nevelés
Megszerettetni a testmozgást, sportot

Answer 16

Eredmény az utánpótlás labdarúgásban

Question 17

Értékteremtés
Játékos képzése
játékosok személyiségfejlesztése,helyi közösség
Megtartani a játékost a sportágnak, labdarúgásnak

Answer 17

Eredmény a felnőtt labdarúgásban

Question 18

vezetőség,önkormányzat
társadalom, helyi közösség
média
munkahely,iskola
edzők,szakemberek
család,szülők
csapattársak,ellenfelek

Answer 18

Játékost körülvevő közeg

Question 19

Pontos
Pozitívan megfogalmazott
Reálisan megvalósítható
Időben behatárolt
Mérhető
Attraktív

Answer 19

Vezetői célok jellemzői

Question 20

1.Biztonsági cél
2. konkrét közeli cél
3. középtávú cél
4. távoli/álomcél

Answer 20

Célkitűzések típusai

Question 21

1.Megismerkedés
2.Konfrontáció
3.megerősítés
4.teljesítés

Answer 21

Csapatfejlődés fázisai

Question 22

egy játékos labdás és labda nélküli cselekvése támadásban védekezésben és átmenetekben aktív ellenállással szemben

Answer 22

egyéni játék

Question 23

legalább két játékos együttműködése támadásban védekezésben és átmenetekben

Answer 23

összjáték

Question 24

a játékrendszerek alkalmazása, az egyéni játék és összjáték összehangolása

Answer 24

csapatjáték

Question 25

1.labdabirtoklás
2.átmenet labdaszerzésbe (T-V)
3.labdaszerzés
4.átmenet labdabirtoklásba (V-T)

Answer 25

Játék fázisai