Healthy living Flashcards
(15 cards)
i try to have a varied and balanced diet
j’essaie d’avoir une alimentation variée et équilibrée
i consume a lot of fruits and vegetables because they are rich in vitamins
je consomme beaucoup de fruits et de legumes car ils sont riches en vitamines
however i also love chocolate therefore i eat it from time to time
toutefois, j’adore aussi le chocolat donc j’en mange de temps en temps
in my opinion sport is essential because it helps stay active and reduce stress
a mon avis le sport est essentiel car il aide à rester actif et réduit le stress
also its a good way to spend time with your friends
aussi c’est une bonne façon de passer du temps avec des amis
last weekend i did a long hike in the mountains with my family
le weekend dernier jai fait une longue randonnée en montagne avec ma famille
it was a bit tiring
c’était un peu fatigant
in the future im going to do exercise everyday to ameliorate my fitness
dans le futur je vais faire de l’exercice tous les jours pour améliorer ma condition physique
drinking plenty of water is essential to maintain good hydration
boire beaucoup d’eau est essentiel pour maintenir une bonne hydratation
getting good sleep is also crucial for wellbeing
avoir un bon sommeil est crucial pour le bien-être
we should avoid overly sugary food because they can cause health problems
il faut éviter les ailments trop sucres car ils peuvent provoquer des problèmes de santé
it is essential to eat a balanced diet to maintain good health
il est essential de manger équilibré pour maintenir une bonne sante
i decided to exercise regularly by joining a gym
j’ai décidé de faire de l’exercice régulièrement en m’inscrivant à une salle de sport
i practiced meditation every morning to reduce my stress
j’ai pratiqué la méditation tous les matins pour réduire mon stress
