Healthy living and lifestyle Flashcards
(22 cards)
manger équilibré
to eat a balanced diet
les fruits et légumes
fruit and vegetables
les nourriture grasses
fatty foods
les nourriture sucreries
sweet food
les produits bio / frais
organic / fresh products
éviter les boissons sucrées / gazeuses –
avoid sugary / fizzy drinks
prendre un petit-déjeuner sain
to have a healthy breakfast
la malbouffe / la restauration rapide
junk food / fast food
être végétarien / végétalien
to be vegetarian / vegan
avoir une alimentation saine
to have a healthy diet
faire du sport régulièremen
to exercise regularly
être en forme / rester actif
to be in shape / stay active
faire de l’exercice / de la musculation
to do exercise / weight training
éviter un mode de vie sédentaire
avoid a sedentary lifestyle
boire beaucoup d’eau
drink lots of water
dormir suffisamment
to get enough sleep
éviter le tabac
avoid tobacco
éviter l’alcool
avoid alcohol
éviter la drogue
avoid drugs
le stress / l’anxiété
stress / anxiety
la pression scolaire
school pressure
