Il grano e la zizzania

Question 1

“Che cosa ci sto a fare qui?”

Answer 1

L’obiettivo è
trovare l’obiettivo

(se non si vede uno scopo, lo scopo è trovarne uno)

Question 2

“L’esistenza è priva di senso”

Answer 2

Che la mancanza di un senso ci sgomenti,

prova che un senso c’è.

Question 3

“Non credo più a niente”

Answer 3

Lo credi davvero?

E’ impossibile sopravvivere senza un sistema di credenze. Chi crede il contrario, sta semplicemente sostituendo un sistema di credenze con un altro.

Question 4

“Tutto è perduto”

Answer 4

Se tutto è perduto,

si può solo guadagnare.

Question 5

“Non vedo cambiamenti”

Answer 5

0 cambiamenti = 0 peggioramenti

Question 6

“Lo odio”

Answer 6

Odiare qualcuno

significa autorizzarlo a farci vivere male

Question 7

“Lo odio” 2

Answer 7

Ami odiarlo?

Question 8

“Sono insicuro”

Answer 8

Ne sei proprio sicuro?

Question 9

“Non so decidere”

Answer 9

Come l’hai deciso?

Question 10

Sono lontano dalla pensione….

Sono lontano dalle persone…

Sono lontano dalla mia città natale…

Answer 10

Sei vicino ai tuoi anni attivi

Sei vicino a te stesso

Sei vicino ad altre città…

Question 11

“Non trovo il partner giusto per me”

Answer 11

Non si trova il partner giusto:
lo si costruisce.

Nessuno trova la persona giusta. Si trovano persone momentaneamente giuste e da lì in poi si costruiscono relazioni giuste (che funzionano) o non giuste (che non funzionano).

Question 12

“Sono attratto da tutte le donne”

Answer 12

Se sei attratto ugualmente da tutte,
sono tutte uguali.
Cercane una davvero diversa.

Question 13

“Faccio scappare tutti gli uomini”

Answer 13

Scappa solo
chi è stato (prima) catturato.

Per scappare, bisogna essersi prima avvicinati, Quindi tutti i partner fuggiti sono stati per un certo tempo partner avvicinati. Questa persona ha anche la capacità di fare avvicinare e di legare a sé qualcuno…

Question 14

“Non ho più desiderio”

Answer 14

E lo desideri?
(Desideri Il desiderio
oppure desideri il fatto di non aver più desiderio?)

Il fatto che se ne lamentano evidenzia che il desiderio esiste ancora: non si va in cerca di qualcosa che ci è indifferente. Per potenziare la motivazione al cambiamento

Question 15

“Mi fa paura”

Answer 15

Voler fare ciò che si teme
è già coraggio.

Se si avverte la paura come un problema è perché si vorrebbe vincerla.

Question 16

“Sono timido”

Answer 16

Ci vuole coraggio
a riconoscere di essere timidi.

La timidezza si automantiene: come l’insonnia, si alìmenta degli sforzi che si fanno per vincerla.

Question 17

“Fallisco in tutto ciò che faccio”

Answer 17

Come riesci, infallibilmente, a fallire?

Question 18

“Sono stanco di tutto”

Answer 18

Sei stanco anche di essere stanco?

Question 19

“Non ho la forza per cambiare”

Answer 19

Questo richiede una grande forza

In alcuni casi sono i tentativi di cambiamento a produrre la stasi e l’immobilità. In questi casi il cambiamento si produrrebbe da solo, se le persone accettassero l’idea di smettere di voler cambiare

Question 20

“Non esiste alcun partner adatto a me”

Answer 20

Nessuno è adatto a te:
e tu, invece sei adatto a qualcuno?

Inutile da confutare, la si deve accettare e ridefinire, cambiando punto di osservazione, provare a mettersi nei panni dell’altro => partner presuppone reciprocità
Per fare una coppia bisogna essere in due.

Question 21

“Ho deluso i miei genitori”

Answer 21

Se siamo diversi dai nostri genitori
è perché ci hanno permesso
di diventare autonomi:
è il riconoscimento migliore
che possiamo dare loro.

Il compito dei genitori è permettere alla prole di realizzarsi in forma autonoma, in modo da essere persone irripetibili, magari persino sorprendenti e in nessun caso simili a copie più o meno riuscite dei genitori.

Question 22

“Deludo tutti”

Answer 22

Chi rendi felice, in questo modo?

Qualsiasi comportamento umano persistente svolge una qualche funzione all’interno del sistema: se non avesse nessuna utilità svanirebbe rapidamente. “A chi giova quel problema?” è utile per ripensare i problemi e trovarvi soluzioni

Question 23

“Mi sento in colpa per tutto”

Answer 23

Sentiti in colpa,
di sentirti in colpa!

(non ti senti in colpa di sentirti in colpa?)

Question 24

“Non mi so rassegnare”

Perdita insanabile

Answer 24

Ci sono solo due strade:
vivere senza X e male,
oppure vivere meglio che si può
nonostante la perdita di X.

La rassegnazione è l’effetto di processi in gran parte inconsci, non ci si può rassegnare volontariamente.

Question 25

“La vita così non ha più senso”

Answer 25

E’ vero: così non ha più senso.
Come, invece, ne avrebbe ancora?

Si deve porre l’accento sulla parola “così”
Spesso le persone

Question 26

“Ho perso ciò cui tenevo di più”

Answer 26

Forse ciò a cui teniamo
a sua volta ci tiene.

Forse è perché l’hai perso,
che ora ci tieni così tanto.

Question 27

“Non voglio guarire”

Answer 27

Non vuoi guarire,

o invece non vuoi curarti?

Question 28

“Dico sempre bugie”

Answer 28

Davvero?

Dici sempre bugie?
Finalmente qualcuno che dice la verità!

Question 29

“Ho paura di tutto”

Answer 29

Se temi tutto,
temi anche il timore!

Chi teme tutto diventa vittima di ciò che teme anche se non lo incontra mai, anzi proprio perché non lo incontra mai.

Question 30

“Faccio sempre tutto per piacere agli altri”

Answer 30

Per piacere è sufficiente essere unici,
cioè essere come si è

Nessun essere umano è uguale ad un altro e questa originalità è proprio ciò che rende interessanti gli esseri umani.
Gli altri ci apprezzerebbero molto di più, se fossimo semplicemente quello che siamo, evitando di imitare altri.

Question 31

“Non so dire di no”

Answer 31

Se le chiedessi di dirmi di no,

come risponderebbe?

Question 32

“Aggredisco”

Answer 32

L’espressione massima della forza

è l’autocontrollo.

Question 33

“Non sono un buon genitore”

Answer 33

Il fatto che tu lo pensi,

ti rende un buon genitore.

Question 34

“Ho deluso i miei figli”

Answer 34

Sei riuscito nel compito del genitore:

rendere psicologicamente adulto tuo figlio.

Question 35

“Ho deluso il partner”

Answer 35

Questo vi permetterà di conoscervi meglio:

solo così saprete se vi amate davvero.

Question 36

“Tutti ce l’hanno con me”

Answer 36

Se tutti ce l’hanno con te,
sei uno che conta.

Logica conseguenza

Question 37

“Tizio mi perseguita”

Answer 37

Per Tizio, il fatto di averti sempre nei suoi pensieri

è una bella persecuzione!

Question 38

“Prendo a metro gli altri”

Answer 38

Perché gli altri stanno meglio di te?
Forse perché non guardano gli altri.

Non è perché stiamo male che guardiamo gli altri,
ma è perché guardiamo gli altri che stiamo male.

Question 39

“Sono stupido”

Answer 39

Come fai a capire una cosa tanto difficile per la maggior parte delle persone?

Question 40

“Non ho doti”

Answer 40

Il fatto di dichiararlo implica già una dote.

Ed è una di quelle sempre meno reperibili.

Question 41

“Non valgo nulla”

Answer 41

Non valere nulla spinge a darsi da fare per migliorarsi.

Chi è già soddisfatto del suo stato e del suo valore, di che cosa andrà in cerca?

Question 42

“Non voglio collaborare”

Answer 42

Ti chiedo di non collaborare

Question 43

“Mi dicono che sono strano”

Answer 43

Strano rispetto a chi?

Chi ci reputa strani, non è strano a sua volta? E’ solo rispetto a qualcun altro che si è strani.
Basta esaminare che ci accusa di essere bizzarro per scoprire che lo siamo solo riguardo al loro sistema di credenze, abitudini o valori.