Intra 1 Flashcards
(32 cards)
Nomme les 3 sphères de la kinésiologies
Nommes Les rôles du kinésiologies
Les 3 sphères en kinésiologie: Rêadaptation, promotion, performance
Rôle:
Évaluer condition physique
Conception de programme
Promouvoir sport
Identifier des déterminants et contraintes
Évaluer habitude de vie/attitude
Encourager le maintient du programme
…
Nommes des Domaine d’expertise de kinésiologues
Condition physique / développement moteur
Réadaptation (trouble squelettique / neurologique)
Réadaptation cardio-reps
Réadaptation métabolique
Santé mentale
Enseignement
Promotion/prévention
Recherche
Gestion
…
Nomme des milieux d’intervention de KIN
Centre sportif / centre de conditionnement physique
Hôpitaux
Centre de réadaptation
Centre de soin longue durée
Clinique privée
Quels sont les 6 compétences du kinésiologue à avoir avant/pendant/après avec un client
- Rechercher les informations pertinentes préalables à son intervention
- Évaluer la capacité fonctionnelle et motrice de l’individu afin d’élaborer un plan
- Construire un plan d’intervention spécifique à son intervention
- Réaliser son intervention efficacement
- Poser un regard critique sur son intervention
- Agir de façon éthique et responsable
Il existe deux type de réalité:
-Objective (objet, chose observable,…)
-subjective (personnel à l’individu, il faut en tenir compte dans la compréhension d’un individu, elle sera toujours présente)
La réalité subjective dépend de quel 4 facteurs?
-Expériences antérieures
-Habiletés cognitives (êducation antérieure, façon d’apprendre, croyance)
-Habiletés émotives
-besoins (conscient ou inconscient)
Le counseling c’est : ?
Le counseling doit être: ? (2)
• Un ensemble de pratiques qui consistent à orienter, aider, informer, soutenir et traiter
• Une relation dans laquelle une personne tente d’aider une autre à comprendre et à résoudre des problèmes auxquels elle doit faire face
(L’individu a une valeur en soi en dehors de ce qu’il peut accomplir et il en a pas souvent conscience et ignore son potentiel de développement. Le counseling vise à aider à identifier ses besoins et à accentuer son individualité)
Le counseling doit être neutre et emphatique
(La croyance en la dignité et en la valeur de l’individu dans la reconnaissance de sa liberté à déterminer se propres valeurs et objectifs et dans son droit à poursuivre son style de vie, mais exception pour les personnes qui n’ont pas d’autonomie ou qui serait dangereux pour la communauté.
Quelle est la valeur ultime du counseling et explique c’est quoi
L’empathie
-L’empathie est un processus dans lequel l’intervenant tente de faire abstraction de son propre univers de référence (implique que l’on entre pour un moment dans la vie de l’autre, pour se centrer sur la manière dont le client perçoit la réalité. Nous devons tenter de ne pas être biaisé par nos propres expériences, émotions, peurs, colère, etc…
(Se mettre à la place de l’autre sans se laisser atteindre par les émotions et sans porter de jugement)
Dans la démarche emphatique: (entrer dans la vie de l’autre, faire abstraction de notre vécu, pour comprendre la réalité de l’autre)
Quels sont les moyens pour obtenir de l’information (3) quels sont les points important de chacun
Obtenir de l’information: (parce qu’il faut se fier le moins possible à nos propres schèmes de références, avoir les siennes)
A)Observer
-Le language non verbal compose 80% du message (on veut observer le ton de voix (ex corde sensible/plus personnel), le volume, le regard de la personne, les expressions faciales, la gestuelle, etc
B) Écouter (écoute active) ou (passive: démontre peu d’intérêt)
-(capacité indispensable) forme d’engagement envers l’autre (sensibilité et attention à autrui)
Les niveaux d’écoute:
1. Ce qui est dit
2. Ce qui est dit au-delà des mots (expressions visage, geste, mouvement, volume, ton, rapidité)
3. Être attentif aussi à ses pensées, ses émotions, ses sensations corporelles, il faut les reconnaître et être au courant de ceux-ci pour ne pas se laisser influencer
C) Questionner
(3 techniques)
1.Question ouverte
(Question ouverte nécessite une réponse plus étendue que oui ou non ET elles encouragent client à partager leur point de vue ET lui permet également d’explorer lui-même les attitudes, sensations, valeur et comportement sans être influencé par l’univers du conseillé. a
Aussi, les questions ouvertes doivent aucunement posséder une quelconque enquête ou interrogatoire)
Question ouverte doivent également éviter øøø le jugement, la directivité (éviter les attentes/éviter de lui créer une réponse ex: client dit je me sens fatiguer et on répond: t’as pas bien dormi?), l’induction (créer une question pour qu’il réponse ce qu’on veut entendre
2.Reformulation (reformuler constitue le premier stade d’apprentissage de l’écoute)
Objectif de la reformulation:
-Vérifier notre niveau de compréhension/perception,
-solidifier l’information, les observations et les commentaires en reprenant ce qu’elle dit, mais de manière plus concise,
-Démontrer que l’on comprend et écoute
-recentrer l’entretient lorsqu’il semble divaguer
3.Clarification (consiste à rendre plus clair certains aspects évoqués au cours de l’entretient et à pour objectif d’accroître les capacités d’analyse et de verbalisation du client concernant des situations, des évènements ou des sentiments)
Quels sont les points important pour réussir à Établir une relation d’aide (counseling) en tant que conseiller en condition physique et habitude de vie (7) et explique les
- L’acceptation:
Communiquer son acceptation implique que toutes les attitudes et comportements verbaux et non verbaux du kiné indiquent à la personne qu’on est en train de la comprendre
2.Le non-jugement
Doit s’établir sans jugement de valeur (faire abstraction de notre propres valeurs, si impossible, référer le client, c’est pour le mieux des 2)
- Authenticité (témoigner de sincérité profonde)
Le changement pour le client sera facilité lorsque les rapports avec son intervenant sont authentique (sans masque, ni façades) L’authenticité du conseiller va en quelque sorte autoriser celle du client.
4.Le respect des différences
(Multiculturalisme)
- Le respect de l’espace vital
(Ne pas le toucher sans son accord, ne pas s’interposer)
6.La communication verbale et non-verbale
(Language corporel, contact avec les yeux, ton de voix et débit du discours)
- La reconnaissance de nos limites
La nôtre et celle du client (ne pas le décourager)
(La notre: Si le client est hors de notre domaine (trouble particulier, obesité, compulsif, blessure ou seulement ne pas être à l’aise avec…, sera plus bénéfique pour les deux de le conseiller à quelqu’un d’autre)
Les style d’interventions
Nomme les (5) et explique les (exemple)
Nomme les 5 modèle d’intervention
- Le Psychologue (surtout au niveau émotif/cognitif)
-Le Prêcheur (Jo connaissant / «je sais ce qui est bon pour toi, je sais ce que tu as, prend mon plan…)
-Dans l’action (interviens en se mettant lui même en action (plus démonstratif)
-Directif (Encadrement parfois très stricte, donner des directives précises)
Le sauveur (essayer de changer l’autre, il veut parfois plus que le client et tu veux à tout prix qu’il adhère à ton programme)
Modèle d’intervention:
Croyance sur la santé, social-cognitif, action raisonnée, comportement planifié et théorie transthéorique
Quels sont les 3 états d’une relation (consultant/client)
Dissonance (manque d’harmonie)
Consonance (Accord pour les différents avis/opinions)
Résonance (Partager les mêmes opinions/avis, chemistry)
Nommes les bases du savoir être pour le consultant (5)
Attitute positive et dynamique (ajusté au besoin du client)
Nos inquiétudes personnelles…demeurent personnelles (ø communiquer)
Le language et la communication (vouvoiement, éviter expression familières)
Apparence physique (posture, démarche, tenue vestimentaire adéquate)
Ne pas manifester d’impatience ou d’agacement
Est ce que le contexte d’apprentissage à un impact (la façon de faire apprendre / façon d’apprendre…lecture, oral,etc)
Oui
Aussi, certaines personnes on des profils d’apprentissage dominants différents par exemple eux qui apprenne par la connaissance, par l’image, en le faisant, en relation, en bougeant mon corps (nous sommes des mixtes de tous ça…)
Pourquoi l’enseignement nécessite d’avoir un plan, une stratégie et un accès à différentes méthodologies (ø improvisé en deux secondes)
Car l’enseignement est un processus interactif et une activité intentionnelle
Il est optimal individuellement à une personne
Aussi, il y a deux réalité:
-On n’apprend pas seul
-On n’apprend pas d’une seule manière (méthode idéale n’existe pas)(pour cela qu’il faut s’adapter en jumelant notre univers à celle du client pour arriver au meilleur apprentissage, adhérence et maintient)
L’enseignement sera toujours dans ses 5 sphères:
• Transmission de connaissances
• Qualités physiques (force musculaire, endurance musculaire, …)
• habiletés techniques (flexion de hanche ex pour une mamie qui veut jouer avec ses enfants, ex travailler la limitation dans la rotation de l’épaule d’un joueur de volley,
• Attitudes
• Habitudes de vie
La méthode pédagogique adopté par l’enseignement pour favoriser l’apprentissage sera déterminé par quoi? (4)
• les objectifs
• La nature (sorte d’activité)
• Le groupe
(Les différentes forces et faiblesses du groupes/différentes niveau d’âge ou de capacité physique)
• Les ressources
(exemple si on avait des ressources pour le cours on aurait plus d’atelier de groupe pour apprendre sur le terrain…)
Quels sont les deux groupes de méthodes pédagogiques d’enseignement et explique les méthodes différentes dans chaque groupe
(On va toujours basculer entre les méthodes pour arriver à notre meilleure fin)
TRUC AFFIRMATIF = OUI -> elle dit oui = EDI OUI…. EDI = (E) EXPLICATIF, (D) DÉMONSTRATIF, (I) INTERROGATIF
1. Les méthodes affirmatives:
A. Méthodes expositives
-Exposer l’information/la connaissance (méthode du style sauveur, requiert de l’expérience pour appliquer cette méthode)
B. Méthodes démonstratives
-faire/donner des exemples (nécessite pour l’apprenant d’avoir également de l’expérience ou avoir une habileté de terrain (technique) pour appliquer cette méthode)
C. Méthodes interrogatives
-Poser des questions sur une habileté physique/technique ou sur le client (son univers)
-reformuler, clarifier avec le client
(Cette méthode requiert de l’écoute active)
- Les méthodes actives:
*Consistent à faire acquérir des connaissances et des capacités au client par sa propre initiative et son implication
*les questions/exercices données au client suggère des questions dont le traitement leur apporte une expérience et un acquis supplémentaire
*Méthode s’appuyant sur la motivation des formés et provoque le désir d’action et d’activité chez eux
-L’apprentissage par résolution de problème (ARP):
(Le processus est plus important que le résultat, cette méthode est plus motivante et engageante, plusieurs réussite et échec)
Problème bâti autour d’un situation/fait/événement/…de la vie courante où sa formulation doit être concrète
Amène chez l’apprenti: une application concrète des notions théoriques, une contextualisation de l’info et développe là capacités adaptatives, la flexibilité de travail, le transfert et la généralisation.
-les méthodes ne sont pas exclusives; elles peuvent différer, par exemple, peux commencer par un travailler collaboratif (d’équipe), puis finir en travail individuel en resolution de problème….la NATURE DES OBJECTIFS va déterminer le choix d’apprentissage et des méthodes pédagogiques.
-L’apprentissage coopératif (AC):
Donne conscience au client de l’existence de «réponse» possibles autre que la sienne, par la coopération qui est une source de «décentration»
-chacun fournit des infos supplémentaires et ensemble, les coéquipiers peuvent élaborer une nouvelle réponse (une personne ne peut pas faire tout le travail, ça prend l’autre bout de connaissance/dépend de l’autre)
-
Dans l’apprentissage coopératif (AC)
1.Taille idéale d’un groupe pour l’apprentissage
2.Est-ce que l’intervenant doit intervenir sur le contenu.
(Explique ce qu’il doit faire)
1.5 à 10
Favorise discussion des participants sur leur représentations et leurs avis ipad si que confronter leur idée
En dessous de 5 les connaissances sont moindres, la charge à se séparé est supérieure, il y a un nombre inférieure de perspective, et si il y a absence le groupe est quasiment nul. au delà de 10 la discussion n’est pas favorable
- Non, mais il doit PILOTER VÉRITABLEMENT LE(S) GROUPE(S): organiser la prise de parole, guidée les discussions des apprenants, apporter informations nécessaires, veiller à ce que chacun argumente son point de vue, maintient l’objectif par rapport à la tâche assignée.
A.Qu’est-ce que l’approche constructiviste?
B.Qu’elle sont les 4 stades où les connaissances se développent
C.D’après l’approche constructiviste, qu’est-ce que le kinésiologue/l’enseignant doit prévoir pour ses scéances
A.Développer par Jean Piaget: Piaget insiste sur le fait qu’on construit nos différentes connaissances par la manipulation d’objet par l’expérimentation et cette manipulation provoque la création/modification des shèmes d’action (l’assimilation/répétable dans d’autre circonstances semblables ou analogues). Dans le constructivisme, on suppose que les connaissances de chaque sujet ne sont pas une copie de la realité, l’intelligence n’est pas innée mais se construit. Pour le constructivisme, l’être humain est programmé pour intégrer les connaissances dans un ordre donné et cela à condition que le milieu lui procure des stimulations dont il a besoin au moment où il en a besoin.
B.Les 4 stades:
1. Stade sensori-moteur: (découverte), développement des cinq sens
2. Stade préopératoire: (avant le processus de la pensée, juste des actions)
3.Stade opératoire concret: (7 à 12 ans)
4. Stade formel: (12 ans et plus), raisonnement par hypothèse
C. L’enseignant se doit d’organiser au mieux la scéance avec diffèrentes activités qui stimuleront l’intérêt des apprenants car c’est de celle-ci que naîtra le CHANGEMENT CONCEPTUEL et se développera l’apprentissage.
Avec de l’expérimentation et l’apprentissage, il vient des changements conceptuels. Explique ce que s’est
Qu’elles sont les 3 phases (étapes) du changement conceptuel
Changement conceptuel: nos connaissances évoluent lorsqu’elles sont remise en question à par des évènement de l’environnement (autour). Ce déséquilibre induira la recherche d’un nouveau équilibre et il sera appelé un changement conceptuel (ex masque de COVID)
Les 3 phases du changement conceptuel:
-Reconnaissance d’une anomalie (le client doit être conscient qu’une certaines mauvaise intention est mauvaise)
-La construction d’un nouveau modèle (préparer le terrain/tester)
-L’utilisation du nouveau modèle (début de l’intégration, essayer d’aimer sa/de s’y faire)
Nommes 3 principes (gestes) du kiné/enseignant pour favoriser l’apprentissage (le traitement de l’information reçu) pour les apprenants
Lier/adapter l’information (reformuler/adapter l’information pour l’apprenant pour que celle-ci soit mieux comprise)
Attacher Les nouvelles connaissances (faire lien avec d’autre connaissance et relier à l’act. phy.
Participation active de l’apprenant
Quels sont les quatres phases de l’enseignement des habiletés techniques et explique les
- Choisi l’habileté
Certains objectifs comprennent plusieurs habiletés:
(Établir la liste des habiletés de la plus fondamentale à la plus complexe (simples au plus compliquées)Faut choisir ce qui est bon pour l’apprenant, il est le centre, Je choisi PAS ce qui est plus facile à montrer ou ce que j’aime faire.. - Planifier la démonstration
(7 étapes)
(1) explication simples courtes et concrètes de l’habileté et de son rôle
(2) 4 ou 5 éléments clés sur lesquels on veut insister (court/précis/concis)
(3) Arranger les Aides pédagogiques
(4) Arranger environnement de la présentation
(5) Prévoir l’angle de vue de participant
(6) Choix du démonstrateur (moi, un élève, un collègue,…)
(7)Session de question - Planifier la pratique
(Faire pratiquer: endroit de répétition, renouveler les explications, vérifier la technique, observer le visage du participant (compris-incertains) - Fournir la rétroaction
(Expliquer au client de ce qu’il fait et comment il s’y est pris et donner ajustement ou renforcement -> permet d’apprendre et progresser de façon positive et efficace (pour lui et pour nous,…pour nous pour savoir si on change de méthode pour la prochaine séance ou si on répète celle-ci
-une rétroaction est efficace lorsqu’elle encourage la motivation / l’apprentissage / une image positive de soi.
-les 7 critères d’une rétroaction efficace:
1. Spécificité
2.Constructive
3. Le plus tôt possible (pour qu’il le reconnaissance + facilement
4. Vérifier que tout soit bien claire
5.Proposer des solutions réalistes
6. Dirigée vers un comportement qui peut être modifié
7. Positive et instructive
Estime de soi:
A.Définition
B. Facteurs susceptibles d’influencer notre estime de soi (~6)
*C. Comment favoriser l’amélioration de l’estime de soi en tant que KIN (5)
D. Les (4) domaines de l’estime de soi
E. L’importance de l’estime de soi pour une vie saine (voir photo)
A. L’estime de soi = valeur ou mérite d’une personne selon elle-même. C’est comme une sorte de mesure qu’une personne: ”valorise, approuve, apprécie, récompense, ou aime” d’elle même. Ensemble de caractéristique que la personne s’attribue et qu’elle reconnaît comme faisant partie d’elle-même en dépit des changements.
B. La génétique , l’expérience de vie, âge , santé (on px avoir un contrôle dessus tho), circonstances sociales (bien s’entouré, milieu difficile ≈ estime de soi bas), environnement, relation humaine, etc
C.
- Exercices faciles (objectifs progressifs) -> succès rapide = bon pour estime de soi
-Rétroaction sur expériences antérieures (feedback positif) (montrer qu’il/elle est capable d’accomplir des choses
-Focus sur la progression/les efforts/processus accompli (félicitation -> augmenté estime) et non uniquement le résultat
-Aider les apprenants à faire des liens entre 2 expériences (si tu as été capable de réussir cela, tu seras capable d’accomplir ça maintenant avec des efforts!)
-Démonstration de la progression faite
D.
1.Cognitif (transmettre connaissance lors de changement d’habitude de vie)
2. Affectif
3. Social (appartenance est à mi chemin affectif-social
4. Physique (image corporelle / condition physique)
-Estime de soi physique VARIE selon les CULTURES; ex amérindien femme grosse, bonne hanche pour bien porter les enfants.
-Estime de soi physique ÉVOLUE avec le temps (est basse jeune et augmente avec âge, et diminue lors vieillesse
-Varie par rapport à des influences (découragé par réseau sociaux ex: insta.
•Un CHANGEMENT de comportement: modification d’un comportement précis en vue de l’intégrer dans nos habitudes de vie
•Un MAINTIENT d’un comportement: intégration du comportement à long terme (ex: rester en santé) (Habitude de vie: activité physique, Alimentation, gestion du stress, sommeil.
Divers méthodes et outils ont été mis au point pour faire changer de comportement, dont: (3)
L’éducation et la formation
La propagande (action sur le publique visant à l’amener à accepter certaines idées/comportements)
La publicité
Les modèles d’interventions
Modèle de la croyance sur la santé (Health Behavior Model)
A. Que vise se modèle?
B. Les 4 croyances de ce modèle et explique les
C. Les limites du modèles (5)
A. Modèle vise en résumé: à augmenter la vulnérabilité et gravité perçues d’un comportement santé en misant sur l’éducation qui insistera sur la prévalence (rapport du nbre de cas) et incidence (effet/conséquence) de la maladie. Ainsi, le modèle vise à modifier l’analyse des coûts/bénéfices en fournissant infos sur l’efficacité des divers comportements pour réduire les risques, identifier les obstacles perçues, insister sur les comportements favorables à la santé et engager le soutient social ou autre ressources.
(Donc, miser sur l’éducation qui insiste sur la prévalence et les conséquences pour modifier la perception des cout/bénéfice d’une perosnne pour lui faire changer de comportement)
B. (La peur, la gravité, les bénéfices (bienfaits du chang.), les barrières au changement.
1. Perception de la susceptibilité face à la maladie (risque/menace pour nous)
-La perception est subjective (grande variabilité dans la société…
•Une pers. qui a peur aura tendance à adhérer aux comportements sains
•Pers. qui n’a pas peur tendeance à garder comportement risqué (fumer / ne pas bouger = impact réel sur la santé) *possibilité de manipuler pour le bien…ex: Empirer les dommages de la sédentarité (ø bouger est aussi pire que de fumer…)
- Perception de la sévérité de la menace
-Percevoir conséquences médicales, conséquences sociales (famille, travail, étude, $, …)
-subjectif à chacun encore une fois
-Gravité sérieux = adhérence comportement préventif
-Gravité mineure = moins d’adhérence (comportement à risque) - Bénéfices (efficacité perçus)
(Comportement préventif si efficacité perçues / comportement à risque si efficacité non perçues) - Barrière perçus
(dépend des personnes: ø même perception)
-Analyse coûts(gêne ex gym, danger, inconfort, argent) VS bénéfices (santé, augm. estime de soi, modérer le stress, bouger, etc)
*Bénéfices > coûts égale passer à l’action
*Bénéfices < coûts égale ø passer à l’action
C.
• Prend ø compte des attitudes, croyances ou autres déterminants individuels qui déterminent l’acceptation d’un comportement de santé (subjectif)
• Tient ø compte des comportements habituels qui peuvent influencer le processus de prise de décision pour accepter une action recommander (habitude créer dans la routine)
• Tient ø compte des comportement effectués au-delà de la santé (acceptation sociale, ex fumer…)
•tient ø compte des facteurs environnementaux/économiques pouvant interdire ou promouvoir l’action recommandée
•Tient ø compte que tout le monde n’a pas accès à la même quantité d’information sur la maladie (gravité,conséquence, etc)
