Intra Flashcards

(64 cards)

1
Q

Qu’est-ce qui sert à dire quoi faire au stress?

A

La peur

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Q

Qu’est ce que le stress en 1 mot?

A

Une émotion

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3
Q

Comment on peut faire la distinction entre stress, anxiété et angoisse

A

3 niveaux d’un même état

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4
Q

Le stress et la peur sont qu’elle réaction

A

Physiologique

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Q

Anxiété et l’angoisse sont quoi?

A

Psychopathologique

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6
Q

Le stress est chose de quoi

A

D’adaptation

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7
Q

Je dis que le stress est une tendance des corps vivants à stabiliser leur organisme

A

Cannon

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8
Q

La réaction physiologique du stress va créer quoi?

A

Un déséquilibre

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9
Q

Grand théoricien des émotions

A

Cannon

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10
Q

Je dis que c’est une réaction physiologique liée aux émotions et visant à rétablir l’homéostasie

A

Cannon

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11
Q

Je dis que le stress est la réponse non spécifique de l’organisme à toute demande d’adaptation qui lui est faite

A

Selye

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12
Q

Je découvre le syndrome général d’adaptation

A

Selye

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13
Q

Distress?

A

Stress désagréable

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14
Q

Eustress

A

Stress agréable

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15
Q

Le bon stress et le mauvais stress sont en terme de quoi?

A

Performance

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16
Q

Qu’est-ce que l’anxiété essentiellement

A

Une émotion, variante du stress

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17
Q

Je fais la théorie de l’état et du trait d’anxiété

A

Spirlberger

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18
Q

Trait d’anxiété

A

Stabilité, tendance dans le temps

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19
Q

État d’anxiété

A

Variable, transitoires

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20
Q

Corrélation élevée avec le stress

A

Anxiété de trait

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21
Q

Qu’est-ce qu’un trouble anxieux

A

Pathologie qui regroupe plusieurs troubles psychologiques qui ont en commun d’avoir une anxiété pathologique

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22
Q

Offre une meilleure protection contre la rechute et a des effets à long terme

A

Psychothérapie

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23
Q

Appréhende tout avec excès, constamment tendue, inquièt

A

Trouble anxieux généralisé

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24
Q

Doit être présent chaque jour depuis au moins 6 mois

A

Le trouble anxieux généralisé

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25
Peur permanente irrationnelle, évitement d’un objet ou d’une situation. Craintes exagérées et excessives
Trouble phobique
26
Crainte excessive et irrationnelle d’un objet en particulier
La phobie spécifique
27
Anxiété provoquée par une situation sociale
Phobie sociale
28
Attaque de panique récurrente et imprévues. Avoir la crainte d’en avoir une autre
Trouble de panique
29
Peuvent survenir dans tout les troubles anxieux
Attaque de panique
30
Stress venant d’une situation passée d’une expérience directe ou indirecte
Stress post-traumatique
31
Le stress post-traumatique vient généralement après combien de temps
3 mois
32
Pensées ou actions répétitives et non souhaitées échappatoires au stress et réconfortante
Trouble obsessionnel compulsif
33
Stress de courte durée mais dure plus longtemps que le stress normal. Symptômes qui dure de 2 à 28 jours.
Stress aigu
34
Trouble qui se résorbe graduellement
Stress aigu
35
Accroissement de pression sur une longue période. Débute graduellement et progresse lentement
Stress chronique
36
Quand le stress devient-il pathologique?
Souffrance significative, impact sur la vie de la personne
37
Crainte de malheur, d’une mort imminente, un mal-être
Angoisse
38
Système d’alarme, perception d’un danger, identifiable, subjective
La peur
39
Conception actuelle du stress
Phénomène transactionnel bio-psycho-social
40
Conception physiologique
Stress comme réponse à l’organisme
41
Conception psycho-physiologique
Stimulus particulier de l’environnement
42
Conception psychologique
Interaction personne et son environnement
43
Concept: combattre, fuir, figer
Henri Laborit
44
Concept de combattre et fuir
Cannon
45
Les 3 stades du syndrome général d’adaptation
Réaction d’alarme Phase d’adaptation ou résistance Phase d’épuisement
46
Fait une étude sur 2 groupe de singes
Mason
47
Stresseur psychologique tout aussi puissant que le stresseur physique
Mason
48
Pas du tout non spécifique pcq réponse hormonale différente d’une personne à l’autre
Mason
49
Pour quels théoriciens le stress est psychologique?
Cannon et Mason
50
Qu’est-ce que Mason trouve sur les déterminants?
NUTS
51
Quel est le premier modèle psychosociaux
Travaux de Mayer
52
Quelle échelle va servir de base pour Holmes et Rahe
Échelle des événements de vie
53
Trouve une bonne corrélation entre les tracas de vie et les symptômes psychologiques
Kanner
54
Élabore le modèle transactionnel
Lazarus et Folkman
55
Modèle transactionnel:
Individu Environnement Interaction en les 2 Évaluation que l’individu fait sur la situation
56
3 formes d’évaluation cognitive
Primaire Secondaire Réévaluation
57
Évaluation primaire:
S’intéresse à l’agent stressant: Non pertinent Bénigne positive Évaluation du stress
58
3 sorte d’évaluation de stress
Menace Défi Dommage
59
Évaluation secondaire:
Capacité de la personne à faire face
60
Évaluation secondaire comporte 4 parties
Efficacité Options Compétences Conséquence
61
La réévaluation
Changement de la situation initiale
62
2 type de coping
Maîtriser ou modifier situation (centré sur le problème) Réguler réponse émotionnelle (centré sur émotion)
63
Fait ses travaux sur des rats
Selye
64
Grand découvreur du stress
Selye