Kap 18. Stress and Anxiety Disorder Flashcards
(37 cards)
Stress
refererer til virkningen av fysiske krefter på mekaniske strukturer.
Stress respons
Når vi sier at noen ble utsatt for stress sier vi egentlig at noen ble utsatt for en situasjon som utløste en spesiell reaksjon hos den personen:
Fight-or-flight respons
de fysiologiske reaksjonene som forbereder oss på en anstrengende innsats som kreves for å kjempe eller flykte
Hva vil det si at en respons er katabolsk?
dvs. at de bidrar med å mobilisere kroppens energiressurser.
Hva består følelser av?
Følelser består av atferdsmessige, autonome og endokrine responser.
De autonome og endokrine responsene kan ha negative effekter på helsen.
Hva gjør epinephrine (adrenalin) med kroppen?
Adrenalin fører til glukosemetabolisme, som gjør at næringsstoffer som er lagret i musklene vil bli tilgjengelig som energy for anstrengende trening
Hva gjør norepinephrine (noradrenalin) ?
Noradrenalin øker blodstrømmen til musklene ved å øke hjertets produksjon
Sympathetic adrenal medullary system (SAM-systemet).
Kontrols the catecholamine stress hormone. When stressfull stimuli, the hypothalamus and sympathetic NS stimulate adrenal medulla to realease epinephrine and norepinephrine.
Together these catecholamine hormones initiate a rapid activation of the synapthetic NS
Hypothalamic pituitary adrenal axis (HPA axis)
Styrer frigjøringen av glucocorticoid (cortisol) hormoner.
HPA-aksen består av aktivering av hypothalamus, noe som resulterer i frigjøring av coricotropin-frigjørende hormon (CRH). CRH aktiverer the anterior pituitary (hypofysen) for å frigjøre adrenokortikotropic hormon (ACTH).
ACTH får binyrene til å frigjøre glucocorticoids som bidrar til glukosemetabolisme, stimulerer atferdsrespons, øker blodstrømmen og resulterer i undertrykt sekresjon av kjønnssteroidhormoner.
Hva bidrar SAM og HPA til sammen?
Til sammen bidrar aktivering av SAM-systemet og HPA-aksen til å generere en stressrespons som gjør det mulig for et individ å reagere på stressoren (ofte ved fight or flight).
Allostasis
is a term to describe the process of responding to stimuli and regaining and maintaining homestasis
De fleste skadelige effektene av stress kommer av …..
…..langvarig utskillelse av glucocorticoids. (Men høyt blodtrykk forårsaket av adrenalin og noradrenalin spiller også en medvirkende rolle).
Hvilke effekter har stress på hjernen?
Stress kan ha en langvarig effekt på hjernen.
Langvarig eksponering for glucorticoid kan skade hippocampus, mens akutt stress kan svekke hippocampus sin funksjon.
Eksponering for stress under parentalt og postnatalt liv kan påvirke hjernens utvikling, inkludert nedsatt hippocampus funksjon og økt størrelse på amygdala.
Prenatal stress kan forårsake langvarig funksjonsfeil i læring og hukommelse ved å forstyrre normal utvikling av hippocampus. (prenatalt -når barnet er i magen til moren).
Stress reduserer også overlevelsesraten for hippocampale nevroner produsert av nevrogenese hos voksne.
Hos mennesker kan stress av kroniske smerter forårsake tap av cerebral grå substans, spesielt i prefrontal cortex, med medfølgende mangler i atferd som involverer prefrontal cortex.
Hva er psychoneuroimmunology?
Studie av interaksjoner mellom immunsystemet og atferd
Hva er en stressor?
Spesifikk type stimuli som kan være psykiske eller fysiske. Utfordrer oss ved å sette krav til tilpasning, som kan true velvære
Hva er Posttraumatisk stress disorder (PTSD) ?
PTSD består av «utviklingen av karakteristiske symptomer etter eksponering for en eller flere traumatiske hendelser».
Sannsynligheten for å utvikle PTSD øker hvis den traumatiske hendelsen involverte fare eller vold fra andre mennesker (feks overfall, voldtekt og krig).
Symptomer til PTSD
Symptomene inkluderer tilbakevendende drømmer eller erindringer om den traumatiske hendelsen, flashback-episoder og intens psykologisk distress.
Andre psykologiske symptomer inkluderer problemer med å falle eller holde seg i søvn, irritabilitet, sinneutbrudd, konsentrasjonsvansker og økte reaksjoner på plutselige lyder eller bevegelser.
Hvordan utvikler man PTSD?
Risikoen for å utvikle PTSD avhenger både av genetiske og miljømessige faktorer. Bevis fra tvillingstudier viser at genetiske faktorer også spiller en rolle.
Miljøfaktorer kan være å ha opplevd et nummer av traumatiske hendelser, og fare og vold fra andre mennesker, som eksempelvis overfall, voldtekt og krigsopplevelser.
Genetiske faktorer kan involvere forskjeller i genene for D2-reseptorer, dopamintransportører og 5-HT transportører. Redusert hippocampusvolum er en disponerende faktor for utvikling av PTSD.
Folk med mindre hippocampus volum ……
Folk med mindre hippocampus volum har større sjanse for å utvikle PTSD
Hva er de vanligste behandlingene for PTSD?
De vanligste behandlingene for PTSD er kognitiv atferdsterapi, gruppeterapi, psykoterapi og antidepressiva.
Anxiety disorders
er karakterisert av urealistisk, ubegrunnet frykt og angst.
Panikk angst
Folk med panikkangst lider av episodiske anfall av akutte angstperioder med akutt og uopphørlig terror som griper dem i varierende lang tid (fra få sekunder til få timer). Panikkanfall inkluderer mange fysiske symptomer, som kortpustethet, klam svette, uregelmessigheter i hjerterytmen, svimmelhet, besvimelse og uvirkelighetsfølelse. Føler at man kommer til å dø. Man er ofte redd for å få nytt panikkanfall – anticipatory anxiety (forventingsangst).
Angora fobi
Denne forventingsangsten er et symptom på en annen angstlidelse; agoraphobia (agorafobi).
Agorafobi inkluderer intens frykt eller angst for å forlate hjemmet, være i åpne rom, eller være i lukkede rom eller i køer eller folkemengder. Personer med denne lidelsen kan unngå disse situasjonene, opplever angst til disse situasjonene som ikke står i forhold til den faktiske trusselen/faren de utgjør.
Generalized anxiety disorder:
De primære kjennetegnene ved generalisert angstlidelse er overdreven angst og bekymring, vanskeligheter med å kontrollere disse symptomene, klinisk signifikante tegn på nød og forstyrrelse av mennesker liv.
