Kap 3 Flashcards
Behaviorismens teori
Grundar sig i princip på modellärningen då de tänkte att egenskaperna antingen förstärks eller förminskas beroende på ifall de får belöning eller bestraffning av miljön.
Betonade också att beteendet är situationsbundet.
Albert Bandura
Omgivningen påverar individen men enbart genom de tolkningar personen själv har. Han betonade människans aktivitet.
kognitioner och inre modeller viktiga då man förklarar beteendeförändringar.
modellinlärningar!
Aktiviteten, tolkningarna och omgivningen är i ständig växelvekan.
Sociokognitivs teorin
Människan uppfattas som en aktiv agent som står i växelverkan med sin omgivning och som utvärderar sin aktivitet.
Studerar hur individen tänker i olika situationer och hur hen reagerar utgånende ifrån dessa tankar.
Individens kognitioner, aktivitet och omgivning samverkar!
Recipok determinism
Människan och omgivningen påverkar ömsesidigt varandra.
Tolkningsmönster som påverkar personligheten
Attributionsstilar Själveffektiviteten -påverkas av alla de saker jag nämnde i andra flashcardet + mindset Kontroll-lokus Tolkningsstilar Optimism-pessimism
Själveffektiviteten (faktorer som stärker)
Själveffektiviteten, alltså den egna upplevda självförmågan påverkas av:
- Erfarenheter
- Ställföreträdande modeller
- Stöd från omgivningen
- Förmåga att tolka och ha kontroll över kroppens reaktioner
- Attributionsstil
(Påverkas också av mindset)
Olika attributioner
Inre - yttre
Felattribution i eget intresse
Blygsamhetsbias
Kontroll-lokus
Personens tro på den egna kontrollen av situationer.
Kan vara inre kontroll eller yttre.
Tolkningsstilar
Påverkas av själveffektivitet och attributionsstilar
Illusorisk glödande optimism
Deffensiv pessimism
Inlärd hjälplöshet
Self-handicapping
Känsloreglering och copingmetoder
Har samband med:
Optimism - pessimism
Extraversion, vänlighet, samvetsgrannhet
Neuroticism
Personlighetsegenskaper - t.ex. alexitymi
Alexitymi
Man har svårt att verbalisera känslor och även känna igen känslor hos sig själv. Man har även svårt att förstå andras känslor.
Kan ha samband med trauma i uppväxten eller föräldrarnas oförmåga att verbalisera känslor.
Biologiskt: hjärnbarkens koppling till limbiska systemet & hjärnhalvornas koppling.
Kognitiva psykologin - personligheten
Betonar människans egna tolkningar av olika situationer
George Kelly
(innen kognitiva psykologin uppstått)
-personliga konstrukter (som emotionella inre modeller)
Idag:
Personligheten - en samling inre modeller
-anknytningsrelationer
-implicita grundläggande föreställningar -> automatiserade reaktioner
Barndomen påverkar personligheten i hög gran enligt den kognitiva psykologin.
rädd, överduktig, krävande (otillräcklig) och osynlig personlighet.
