Karate Flashcards
(230 cards)
1
Q
Rizurei
A
Saluto in piedi
2
Q
Zarei
A
Saluto da seduti
3
Q
Kiotsuke
A
Attenti, attenzione
4
Q
Seiza
A
Seduti
5
Q
Mokuso
A
Meditazione
6
Q
Mokuso yame!
A
Terminare la meditazione
7
Q
Shomen ni rei
A
Saluto al lato d’onore
8
Q
Sensei ni rei
A
Saluto al maestro
9
Q
Otagai ni rei
A
Saluto tra praticanti
10
Q
Kirizu
A
In piedi
11
Q
Rei
A
Saluto
12
Q
Reishiki
A
Cerimonia del saluto
13
Q
Sôgo ni rei
A
Saluto reciproco
14
Q
Gi
A
Divisa
15
Q
Karategi
A
Divisa da karatè
16
Q
Keikogi
A
Divisa d’allenamento
17
Q
Uwagi
A
Giacca
18
Q
Zubon
A
Pantaloni
19
Q
Obi
Shiro-obi
Kuro-obi
A
Cintura
Cintura bianca
Cintura nera
20
Q
Shûgô
A
Radunarsi
21
Q
Dojokun
A
Regole del dojo
22
Q
Yôi
A
Pronti
23
Q
Kamae
A
In guardia
24
Q
Hajimè
A
Cominciare
25
Naore
Fermarsi
26
Dachi
Posizione
27
Heiko
Parallelo
28
Heiko-dachi
Pozione parallela
29
Heisoku-dachi
Pozione coi talloni uniti e le punte divaricate
30
Kokuzu-dachi
Posizione col peso arretrato
31
Kosa-dachi
Posizione a gambe incrociate
32
Koshi-dachi
Posizione accovacciata
33
Musubi-dachi
Posizione a nodo (talloni uniti, punte aperte)
34
Neko
Gatto
35
Ashi
Gamba, gambe
36
Nekoashi-dachi
Posizione del gatto
37
Sagiashi-dachi
Posizione della gru
38
Sanchin-dachi
Posizione tre conflitti
39
Shiko-dachi
Posizione su 4 punti
40
Shizen-dachi
Posizione naturale
41
Sho-zenkuzu-dachi
Zenkuzu-dachi corto
42
Zenkuzu-dachi
Posizione avanzata
43
Zen
Avanti
44
Kutzu
Peso
45
Uchi
Percossa
46
Furikenuchi
Colpo frustato
47
Haito-uchi
Colpo col taglio interno della mano
48
Shutouchi
Colpo col taglio della mano
49
Shu
Mano
50
To
Lama
51
Tettsuiuchi
Colpo a martello
52
Tetsu
Ferro
53
I
Martello
54
Urakenuchi
Colpo col dorso de pugno
55
Waza
Tecniche
56
Age-zuki
Pugno montante
57
Heiko-zuki
Pugni paralleli
58
Hiraken
Falangi della mano
59
Ippon-ken
Una falange
60
Junzuki
Pugno ordinario
61
Zuki
Pugno
62
Jun
Ordinario
63
Kizami-zuki
Pugno improvviso
64
Nukitezuki
Colpo con la punta delle dita (mano a lancia)
65
Sankakuzuki
Pugno a triangolo
66
Shotei-zuki
Attacco con la base del palmo della mano
67
Sunzuki
Pugno corto (1 sun=3 cm circa)
68
Tatezuki
Pugno verticale
69
Urazuki
Pugno rovescio
70
Atemi
Colpi
71
Hiji-ate
Colpo con gomito
72
Hiji
Gomito
73
Ate
Colpo
74
Hiza-ate
Colpo con ginocchio (hiza-Geri, hittsui-uchi)
75
Mae-hijiate
Colpo di gomito (frontale)
76
Mawashi hijiate
Gomitata circolare
77
Otoshi hijiate
Gomitata discendente
78
Ushiro hijiate
Gomitata all'indietro
79
Yoko hijiate
Gomitata laterale
80
Geri
Calcio
81
Kansezugeri
Calcio all'articolazione del ginocchio
82
Maegeri
Calcio frontale
83
Mae
Frontale
84
Mawashigeri
Calcio circolare
85
Mawashi
Circolare
86
Mikazuki-geri
Calcio a mezzaluna
87
Nidan tobigeri
Calcio saltato a due livelli
88
Uramawashi-geri
Calcio circolare rovescio
89
Ura
Rovescio
90
Ushiro-geri
Calcio all'indietro
91
Ushiro
Indietro
92
Ushiromawashi-geri
Calcio circolare all'indietro
93
Yoko-geri
Calcio laterale
94
Yoko
Laterale
95
Uke
Parata
96
Hasami-uke
Parata a forbice
97
Hiki-uke
Parata che tira
98
Jodan age uke
Parata alta montante
99
Kaishu-uke
Parata con mano aperta
100
Kake-uke
Parata con presa
101
Gedan-uke
Parata bassa
102
Ko-uke
Parata ad arco
103
Shotei uke
Parata con palmo della mano
104
Tomoe
Insieme
105
Tomoeuke
Parata doppia
106
Yoko-uke
Parata laterale
107
Ude
Avambraccio
108
Ude-uke
Parata con avambraccio
109
Ura-uke
Parata rovescia
110
Ashikake
Falciata alla gamba (proiezione)
111
Harai-ashi
Spazzata alla gamba
112
Kani Basami
Forbice dell'aragosta (proiezione di sacrificio)
113
Morote-gari
Falciata a due mani
114
Ura Sutemi ashikake
Falciata alla gamba rovesciata (tecnica di sacrificio)
115
Age
Montante
116
Bu
Marziale
117
Bunkai
Applicazione (smontaggio)
118
Chudan
Livello medio
119
Chu
Medio
120
Dan
Livello
121
Do
Via
122
Dojo
Dove si pativa la "via"
123
Enbusen
Percorso/Mappa (del kata)
124
Gedan
Livello basso
125
Ge
Basso
126
Gekisai dai ichi
Nome del primo kata
127
Geki
Attaccare
128
Sai
Rompere
129
Dai ichi
Primo
130
Goju Ryu
Stile duro e morbido
131
Gyaku
Contrario
132
Hanmi
Di profilo
133
Hanshi
III livello di maestro, uomo da imitare
134
Harai
Spazzare
135
Hidari
Sinistra
136
Hikite
Mano che tira
137
Ippon
Unico
138
Irimi
Spostamento
139
Irikumi
Combattimento
140
Jodan no kamae
Guardia alta
141
Jodan
Livello alto
142
Jo
Alto
143
Jiyu kumite
Combattimento libero
144
Junbiundo
Esercizi preparatori
145
Jun maegeri
Maegeri diretto (gamba avanti)
146
Junzuki
Pugno ordinario
147
Kaishu
Mano aperta
148
Kakie
Esercizio di spinta con la mano
149
Kata
Spalla
150
Karatè
Mano vuota (vuoto+mano)
151
Kihon
Fondamentali
152
Kiso
Basico
153
Kote-kitae
Forgiare le braccia
154
Kumite
Combattimento
155
Ma-ai
Distanza tra due avversari
156
Mae-ukemi
Caduta in avanti
157
Mawatte
Girarsi
158
Migi
Destra
159
Morote
A due mani
160
Mudansha
Praticante con grado inferiore al Dan (kyu)
161
Nagashi
Lasciar scorrere
162
Nagewaza
Tecnica di proiezione
163
Naname
Diagonale
164
Niren
Doppio consecutivo
165
Ren
Consecutivo
166
Nunchaku
Arma bianca de Kobudo di Okinawa
167
Omote
Di faccia
168
Renshi
II livello di maestro
169
Sanchin
Tre conflitti
170
Sandan
Tre livelli
171
Sanren
Tre consecutivi
172
Sensei
Maestro (colui che è vissuto prima)
173
Sen
Prima
174
Sei
Vivere
175
Seoe
Rinforzato
176
Shime-waza
Tecniche di soffocamento
177
Shizen-tai
Postura naturale
178
Shomen
Diretto alla testa
179
Suigetsu hikite
Mai che tira sul plesso solare
180
Suihei
Orizzontale
181
Surikomi
Caricamento scivolato
182
Suri
Scorrere
183
Komi
Caricare
184
Tanrenho
Metodo per forgiare
185
Tai
Corpo
186
Tai-sabaki
Spostamento de corpo
187
Tate
Verticale
188
Te
Mano, tecnica
189
Te hodoki
Liberarsi da una presa
190
Tsukami
Presa
191
Ushiro uwate
Presa a cinta da dietro
192
Yakusoku
Prestabilito,promesso
193
Yakusoku kumite
Combattimento prestabilito
194
Yubi basami
Forbice con le dita
195
Yudansha
Persona con cintura nera (Dan)
196
Zashin
Stato di allerta
197
Zazen
Meditazione
198
Makiwara
Colpitore
199
Ude kitae
Forgia-braccia
200
Kakete biki
Attrezzo per la presa
201
Chishi
Manubrio di pietra
202
Chi
Forza
203
Ishi
Pietra
204
Ishi sashi
Manubrio di pietra a forma di lucchetto
205
Nigiri game
Giara per esercitare la presa
206
Sunabako (jaribako)
Contenitore per sabbia, portasabbia
207
Taketaba
Fascio di bambù
208
Tan
Bilanciere
209
Machiagi (machiage)
Attrezzo col quale si solleva rotolando
210
Tetsuwa
Cerchio di ferro
211
Ishibukuro
Rete con pietre
212
Sashiishi
Manubrio di pietra (a doppia presa)
213
Ishigeta
Ciabatte di pietra
214
Tetsugeta
Ciabatte di ferro
215
Nigiritaba
Fascio per la presa (di bambù)
216
Jaribako
Contenitore per la ghiaia
217
Kongoken
Ovale di ferro
218
Gekisai dai ni
Attaccare e rompere n.2
219
Saifa
Strappare e rompere
220
Seiyunchin
Metodo per combattere tirando
221
Shisochin
Combattere in 4 direzioni
222
Sanseru
36 tecniche
223
Sepai
18 tecniche
224
Kururunfa
Fermare l'attacco e spezzare
225
Sesan
13 tecniche
226
Suparinpei (Pecchyurin)
108 tecniche
227
Tensho (Rokkishu)
Ruotare i palmi
228
Kihongata ichi
Ni
San
Forma fondamentale 1,2,3
229
Ansei dai ichi
Ni
San
Prima,seconda, terza idea dell'ovest
230
Keriho dai ichi
Ni
San
Primo,secondo,terzo metodo di calci
