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MI Clinique II - Examen 2 > KIN22 > Flashcards

KIN22 Flashcards

1
Q

Après combien de mois peut-on parler de ménopause?

A

12 mois

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2
Q

Différence en être préménopause et périménopase

A

Pré: période de fécondité (à partir de la puberté)

Péri: étape qui mène à la ménopause (2-7ans), début des changements physique et motifs (40aine avancé)

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3
Q

3 éléments qui nous confirme le passage à l’étape de la priménopause

A
  1. Cycle mensuel commence à changer
  2. LA production d’oestrogène et progestérone devient imprévisible
  3. le nombre d’ovules emmagasinés dans les ovaires décroit
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4
Q

Après la ménopause qu’arrive-t-il au vieillissement de la femme?

A

augmente rapidement

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5
Q

L’un des nombreux symptômes de la ménopause est la prise de poids et l’augmentation du CT, alors notre interprétation doit elle changé?

A

oui, au lieu d’Augmentation des risques à 80cm on le fait à 84cm et le FDR devient 94 cm au lieu de 88
(+4 cm)

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6
Q

2 types d’hormonothérapie

A

bio-identique

Classique

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7
Q

hormonothérapie bio identique

mécanisme d’action

A

elle s’attaque au soulagement des symptômes liés à la ménopause
*certaines organisation ont émis de mise en garde quand à l’Effet nuisible possible de ces produits

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8
Q

Hormonothérapie - Classique

dose recommandé et but de la thérapie

A

La plus faible possible pour la durée nécessaire

traiter les symptômes perturbateurs de la ménopause

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9
Q

Est ce que l’HT est un façon sure et efficace e traiter les Sx de la ménopause? doit-on la conseillé d’emblée?

A

Oui

non

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10
Q

À qui s’Adresse l’HT?

A

Femme avec sx modéré à graves
Femme ayant subi une hystérectomie
Femme ayant atteint la ménopause avant l’âge e 50 ans

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11
Q

Selon la WHA, l’HT a été associé à une augmentation accru des risque de problème santé, lesquels? (3)

A

Formation de caillot de sang
Cancer du sein
Démence

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12
Q

Que peut on conseillé en prévention? (5)

A 
consommation des aliments qui favorise une bonne sant osseuse et du coeur
aliment riche en phytooestrogènes
rester active sexuellement
Kegel
Ne pas fumer
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13
Q

Les aliments doivent être riche en …. (8)
CDMPBSK3
et faible en….

A 
calcium
Vit D
Magnésium
Phosphore
Bore
Silice
Vit K
Oméga-3

faible en –> gras saturés

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14
Q

Quel type de protéine est conseillé?
végétale ou animale
pourquoi?

A

Végétales

éviter caillot sanguin

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15
Q

Pourquoi il est déconseillé de fumer dans le cas de la ménopause?

A

nuit à la santé osseuse, cardiaque, détruit les oestrogènes

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16
Q

nommez 3 conséquence de la Ménopause

A

ostéoporose
augmentation des risque de la MCV
Incontinance urinaire à l’Effort

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17
Q

Ostéoporose = >____ sous la valeur moyenne des jeune adultes avec ou sans fracture

A

2.5 d’écart type

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18
Q

Après 40 ans, la la masse osseuse diminue à un taux de __% /année

A

0,5

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19
Q

Quel système est utilisé pour comparer la densité osseuse

A

Score T

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20
Q

+ le score T est élevé plus la Densité osseuse est _____

A

élevé

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21
Q

Valeur de score T pour l’ostéopénie

A

-1 et -2,5 entre

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22
Q

Valeur normal du score T

A

+2,5 et -1 entre

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23
Q

Prescription pour:
ostéopénie
Ostéoporose

A
  1. augmenter ostéoblaste et ostéoblaste

2. Augmenter la masse musculaire avant saut

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24
Q

Chez les PA, % de mortalité dans l’Année suivant une Fx de la hanche

A

15-20%

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25
quels stratégie réduisent la morbidité et la mortalité résultant de fractures ostéporotique
maximisation de la masse osseuse | réduction du risque de chute
26
l'AP est la seule intervention en mesure de (2)
augmenter la masse et la force des os | Réduire le risque de chute chez les PA
27
L'AP a quelle effet sur l'os
déformation physique des cellules osseuses, si déformation, l'os va se regénérer au même endroit
28
Action des: Les ostéo- blaste: claste:
B: batisse C: creuse
29
combien de temps est nécessaire pour qu'un cycle de remodelage complète la séquence de résorption, de formation et d minéralisation des os
3-4 mois
30
Combien de temps est requis pour obtenir une nouvelle masse osseuse stable et mesurable
6-8 mois
31
Qu'est ce qui contribue significativement à la force de l'os ?
son diamètre
32
V/F : le Diamètre de l'os peut continuer à augmenter avec l'âge
V
33
2 stratégies pour rendre le squelette plus résistant à la fracture
3 première décennies: maximiser le gain de DMO | après 40 ans: minimiser les diminution de DMO
34
Les forces mécanique ont des effets ostéogéniques seulement si le stress appliqué à l'os est de nature ______ et ______
variable et dynamique | course à pied dynamique avec changement de vitesse direction, surface
35
V/F: seules les régions du squelette exposées quotidiennement à une modification des forces de charge subissent une adaptation
V | --> spécificité
36
4 sites communs de fracture ostéoporotique
radius distal, la colonne vertébral, col du fémur, trochanter
37
quel serai le but de notre prescription d'exercices dans le cas de problème osseux et ménopause?
préserver la santé osseuse
38
Quel sera le type d'AP prescrit?
activité en endurance avec support du poids, impliquant des sauts et des exercice de musculation
39
Quel sera l'intensité de l'AP prescrit?
modéré à élevé
40
Quel sera la fréquence de l'AP prescrit?
AP endurance avec support: 3-5 x/sem | Muscu: 2-3x/sem
41
Quel sera la durée de l'AP prescrit?
30-60 min en combinant les trois types
42
Le programme d'exercices peut aussi visé 2 autres chose que la préservation de la masse osseuse?
amélioration de l'équilibre | Prévention des chutes
43
3 caractéristique des exercices qui favorise le remodelage osseux
doivent engendre un stress mécanique sur les os ciblés Stress assez grand et fréquent Stress applique dans des directions inhabituelle
44
3x10 sauts ou 1 x 30 saut?
3x10, la mécanosensivité diminu rapidement
45
Quels muscle contribue à l'équilibre : posétro-antérieur? Latéral?
PA: Grand fessier, triceps sural, quad, Tibial antérieur Lat: moyen fessier
46
après 50 ans avec dx d'ostéoporose, Kino québec à émis 3 avis scientifique
1. éviter actvité avec sauts, charges lourdes torsions et flexion profonde du tronc, accélération brusque, et activité à risque de chute élevé 2. suivre progression extrêmement lente 3. insister sur les exercise favorable à un bonne posture
47
4 test d'évaluation de l'équilibre
Get up and Go Appui unipodal test fonctionnel de Berg FAbscale
48
Un score égale ou plus élevé que 3 au TUG signifie quoi?
risque important de chute et doit nous amener à s'alerter sur le risque de chute
49
score de plus de 45/56 au Berg
bonne autonomie motrice
50
``` Syndrome d'accrochage quels muscles, conflit: antéro-interne: antéro-sup: Postéro-sup: ```
1. subscapulaire et long biceps 2. Supra, infra et long biceps 3. infra et petit rond
51
Programme de rééducation syndrome d'Accrochage | 3 phase
P1: dégager l'étau;e P2 renforcer les muscles périrait.aire de l'épaule P3: stabiliser la dynamique et la mobilité de l'épaule
52
PHASE 1 - abuttement Comment dégager l'épaule ? quels muscles?
étirement des migraterus de l'épaules | Triceps, petit, grand rond, subscap, deltoïde post, biceps
53
PHASE 2- Abuttement | quelles muscle renforcer?
stabilisateur de l'épaule: trapèze moyen et inférieur, rhomboïde, dentelé antérieur dépresseurs huméraux: subscap, infra-épineux, petit rond Positionneurs huméraux primaire: deltoïde, grand pectoral, grand dorsal
54
L'hypotension survient plus souvent au [tapis/vélo]
Tapis ouais ben ça l'air quelle es mêlé dans ses notes
55
V/F les personne agé de plus de 65 ans sont les personne qui souffre le plus souvent d'hypotension
V
56
6 symptômes de l'hypotension
``` étourdissement sensation de faiblesse vision embrouillé nausées accélération du rythme cardiaque évanouissement ou syncope ```
57
Pour les personne agé sont plus à risque ?
vaisseaux sanguin plus rigide | barorecepteurs moins sensibles aux variations de pression dans les artères
58
les femmes enceinte sont a risque d'hypotension, pourquoi?
facteurs hormonaux --> relâchement musculaire des parois artérielle et veineuse
59
Personne avec problème cardiaque sont a risque d'hypotension , pourquoi?
maladie peut empêcher le coeur de propulser le sang à une pression suffisante souvent lié à a médication
60
Personne avec maladie qui touche le SN, sont a risque d'hypotension, pourquoi?
moins efficace pour répondre à augmentation de la TA
61
Quels autre personne sont à risque d'hypotension?
insuffisant de la glande surrénale ou qui ont brusquement cessé un traitement prolongé à la cortisone
62
Quel est l'intervention immédiate en cas d'hypotension?
favoriser le retour veineux, contraction des mollets (marche) couché jambe plus élevé du coeur Solution saline PRENDRE LA TA

MI Clinique II - Examen 2 (5 decks)

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