L'approche cognitivo-comportementale Flashcards
(37 cards)
Qu’est-ce qu’un schéma et quel est son origine ?
Un schéma est déclanché suite à une situation particuliaire. On ne cherche pas à modifier ce schéma. Le schéma c’est aussi le contenu des croyances fondamentales.
Qu’est-ce qu’une croyance fondamentale ?
C’est quelque chose de l’on pense de façon absolue encers soi-même, les autres ou notre monde. C’est l’origine des processus cognitifs et de notre façon de penser.
Quels sont les pricnipes généraux de Beck ?
1) Les croyances fondamentales
2) Les croyances intermédiaires
3) Les processus cognitifs
4) Les évènements cognitifs
5) Les réactions : comportementales, émotionnelles et physiologiques
Quelles sont les 6 étapes de la thérapie cognitivo-comportementale selon le principe 14 ?
1) Expliquer au client qu’est-ce que l’approche cognitivo-comportementale.
2) Amener le clients à prendre connaissance des pensées qu’il a au moment d’émotions dysfonctionnelles
3) Amener les clients à investiguer ses pensées et à être capacle de les valider
4) Avoir des interprétations des pensées irrationnelles plus appropriés
5) Changer le comportement pour un comportement plus approprié
6) Lorsqu’on a commencé à modifier le comportement, on peut amener la personne à se questionner sur la croyance fondamentale de ses émotions dysfonctionnelles
Qu’est-ce que le concept de costellations cognitives ?
Les croyances fondamentales tournent autour d’un thème commun. Les croyances qui se ressemblent vont se regrouper ensemble autour de ce thème.
Selon le modèle de Beck, que se passe t’il au niveau cognitif ?
1) Il y a des processus cognitifs
2) Il y a des évènements cognitifs
Quels sont les types de dysfonctions cognitives ?
1) Déduction sans preuves
2) Généralisation excessive
Est-ce que les processus cognitifs disfonctionnelles sont présent chez tout le monde ?
Oui.
Si les schémas de la personne sains, les processus cognitifs seront sains ? V/F ?
Vrai.
À quoi sert les processus cognitifs ?
Ils permettent aux schémas de passer à la conscience.
Que comprend les croyances intermédiaires ?
1) des présomptions
2) des règles
3) des attitudes
Quels sont les 3 manifestations de dysfonctions cognitives de type absence de preuves ?
1) Réponse émotionnelle
2) Personnalisation
3) Lecture des pensés d’autruis
Qu’est-ce que le conpect de mode ?
À cause d’un réseau intégré de processus cognitifs, comportementales, émotif et affectif, un unité opérationnelle et fonctionnelle permet à la personne de s’adapter dans certaines situations. Dans des sitations classiques, nous avons tendance à se comporter toujours de la même façon.
V/F l’absence de preuve est un type de dysfontion cognitive qui s’appuie sur des indices mais sur lesquelle nous ne pouvons pas nous baser pour faire des affirmations. Il s’agit de présenter des faits sans avoir de faits.
Vrai
Est-ce que :
a) La déduction sans preuve a un impact moins grand du dév. et du maintien d’une pathologie que la généralisation excessive
b) La généralisation excessive à moins d’impact sur le dév. et le maintien d’une pathologie que la déduction sans preuve.
b) La déduction sans preuve (raisonnement émotif, personnalisation, lecture des pensés d’autrui)
Qu’est ce qu’une présomption ?
Lorsque l’hypothèse que nous avons basée avec notre croyance fondamentale se réalise pour de vrai. La personne devient alors certaine de cette croyance fondamentale
Qu’est-ce que l’aspet règle dans les croyances intermédiaires ?
Postulats scilencieux (je dois)
C’est ce qui fait qu’une personne évalue les actions de soi-même ou des autres.
Se bases à partir de notre bagage biologique et de nos expériences.
Les personnes qui ont la même pathologie partage généralement les mêmes règles ? V/F ?
Vrai
Expliquer ce qu’est le raisonnement émotif, qui fait partit du type de dysfonction cognitive déduction sans preuves.
C’est une erreur logique. La personne se sert de ses émotions comme preuve pour en arriver à ses conclusions. Quand on ressent une émotion, on cherche à la valider. Ex: lorsqu’on est triste et qu’on écoute de la musique trise = on confirme notre tristesse en voulant écouter de la musique triste.
Qu’est-ce que la personnalisation ?
Lorsqu’un personne se sent impliquée à tors dans une situation qui ne la concerne pas. Ex: j’ai aidé mon amie avec un concept pour l’examen. Elle obtient 100% et je crois à trod que c’est à cause de mon intervention. Locus de contrôle interne : s’attribuer une victoire.
Qu’est-ce que la lecture des pensées d’autruis ?
On ressort les petits indicies et on en faits des exagérations. Pensées, opinions intenssions que l’on attribus aux autres sans vérification et sans preuves. Ex: interpréter les textos
Qu’est-ce que la dramatisation qui est un type de généralisation excessive dans les processus cognitifs dysfonctionnelles ?
Faire des conclusions à partir d’indice isolés. C’est de faire une dramatisation négative. Ex: j’ai eu une mauvaise note à mon examen d’intervention = je ne deviendrais jamais psychoéducateur
Quelles-sont les sous catégories de généralisation excessive ?
1) Dramatisation
2) La disqualification du positif
3) La pensé tout ou rien
4) le jugement global sur la valeur personnelle
Qu’est-ce que la disqualification du positif ?
Locus de contrôle externe, Sous estimer son rôle dans un évènement (ex: personne dépressive)
