Lecc 15-20 Flashcards
Lección 15
16 ene 2021
“Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado”
- Debido a que los pensamientos que piensas que piensas parecen como imágenes, no te das cuenta de que no son nada. Piensas que los piensas, y por eso piensas que los ves. Así es como se forjó tu “manera de ver”. Esta es la función que le has atribuido a los ojos del cuerpo. Eso no es ver. Eso es fabricar imágenes, lo cual ocupa el lugar de la visión, reemplazándola con ilusiones.
“Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado”
- Al practicar la idea de hoy, repítela primero para tus adentros, y luego aplícala a cualquier cosa que veas a tu alrededor , usando el nombre del objeto en cuestión y dejando descansar tu mirada sobre el mientras dices:
Esta(e) ____ es una imagen que yo mismo he fabricado.
Ese (a) ____ es una imagen que yo mismo he fabricado.
Lección 16
17 ene 2021
“No tengo pensamientos neutros”
- La idea hoy es uno de los pasos iniciales en el proceso de desvanecer la creencia de que tus pensamientos no tienen ningún efecto. Todo lo que ves es el resultado de tus pensamientos. En esto no hay excepciones. Los pensamientos no son ni grandes ni pequeños, ni poderosos ni débiles. Son simplemente verdaderos o falsos. Aquellos que son verdaderos crean a su semejanza. Aquellos que son falsos fabrican a la suya.
- Al aplicar la idea de hoy, escudriña tu mente con los ojos cerrados durante in mi tomas o menos, esforzándote al máximo por no pasar por alto ningún pensamiento “insignificante” que tienda a eludir tu búsqueda.
Esto te resultará bastante difícil hasta que te acostumbres a ello. Descubrirás que todavía te resulta difícil no hacer distinciones artificiales. Cualquier pensamiento que se te ocurra, independientemente de las cualidades que le asignes, es un sujeto adecuado para aplicar l idea de hoy.
“Este pensamiento acerca de ____ no es un pensamiento neutro”
“Ese pensamiento acerca de _____ no es un pensamiento neutro”
Como de costumbre, usa la idea de hoy cada vez que notes algún pensamiento en particular que te produzca desasosiego. Sugerimos a este fin l siguiente variación de la idea:
“Este pensamiento acerca de ____ no es un pensamiento neutro porque no tengo pensamientos neutros”
Lección 17
18 ene 2021
“No veo cosas neutras”
- Esta idea es otro paso de identificar causa y efecto tal como realmente operan en el mundo. No ves cosas neutras porque no tienes pensamientos neutros.
- Al aplicar la idea de hoy mantén los ojos abiertos mientras te dices a ti mismo:
“No veo cosas neutras porque no tengo pensamientos neutros”
Luego mira a tu alrededor, dejando que tu mirada se pose sobre cada cosa que notes el tiempo suficiente para poder decir:
“No veo un/una ___ neutro/a porque mis pensamientos acerca de ___ no son neutros”
Podrías decir por eJemplo:
“No veo una pared neutra porque mis pensamientos acerca de las paredes no son neutros”
“No veo un cuerpo neutro porque mis pensamientos acerca de los cuerpos no son neutros”
Lección 18
19 ene. 2021
“No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver”
- La idea de hoy es un paso más en el proceso de aprender que los pensamientos que dan lugar a lo que ves nunca son neutros o irrelevantes.
“No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver”
- Mira a tu alrededor y a medida que selecciones los objetos para la aplicación de la idea de hoy han al azar como sea posible, descansa tu mirada en cada uno de ellos el tiempo suficiente para poder decir:
“No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver ____ “
Concluye cada sesión de práctica repitiendo esta afirmación más general:
“No soy el único que que experimenta los efectos de mi manera de ver”
Lección 19
20 enero 2021
“No soy el único que experimenta los efectos de mis pensamientos”
- El minuto de búsqueda mental que se requiere para los ejercicios de hoy debe hacerse con los ojos cerrados. Repite primero la idea de hoy y luego escudriña tu mente en busca de de aquellos pensamientos que se encuentren en ella en ese momento. A medida que examines cada uno de ellos , descríbelo en función de del personaje o tema central que contenga, y mientras lo mantienes en Mende di:
“No soy el único que experimenta los efectos de este pensamiento acerca de ______”
Lección 20
21 ene 2021
“Estoy decidido a ver”
- Hemos tenido hasta ahora una actitud bastante relajada con respecto a nuestras sesiones de práctica. Apenas hemos tratado de dirigir el momento en que debes llevarlas a cabo; el esfuerzo requerido por tu parte ha sido mínimo, y ni siquiera se te ha pedido que cooperes o que te intereses activamente en ellas. Este enfoque ha sido intencional, y ha sido planeado muy cuidadosamente. No hemos perdido de vista lo importante que es invertir completamente tu manera de pensar. La salvación del mundo depende de ello. Más no podrás ver si te sientes coaccionado o si te abandonas al resentimiento y a la oposición.
- Esta es la primera vez que intentamos establecer cierta estructura. No interpretes esto erróneamente como un intento de querer ejercer presión o fuerza. Deseas la salvación. Deseas ser feliz. Deseas La Paz. No lo has logrado todavía porque tú mente no tiene ninguna disciplina, y no puedes distinguir entre la dicha y el pesar, el placer y el dolor, o el amor y el miedo. Ahora estás aprendiendo a diferenciar unos de otros. Y grande en verdad será tu recompensa cuando lo logres.
- Los ejercicios de hoy consisten en que te recuerdes a ti mismo a lo largo del día que quieres ver. La idea de hoy implica tácitamente también el reconocimiento de que ahora no ves. Por lo tanto, cada vez que repites la idea, estás afirmando que estas decidido a cambiar tu estado actual por uno mejor, por uno que realmente deseas.
- Repíte la idea de hoy lentamente y a conciencia por lo menos dos veces por hora y trata de hacerla cada media hora. No te desanimes si se te olvida hacerlo, pero esfuérzate al máximo por acordarte.
Las repeticiones adicionales deben aplicarse a cualquier situación, persona o acontecimiento que te perturbe. Puedes verlos de otra manera, y los verás. Verás lo que desees ver. Esta es la verdura ley de causa y efecto tal como opera en el mundo.
