Los Beneficios de Practicar un Deporte Flashcards
(40 cards)
Mantenerse en forma
To keep in shape
Mejorar la forma física
To improve your physical shape
Perder los kilos de más
To lose the extra kilos
Aumentar el autoestima
To increase self esteem
Desarrollar los músculos
To develop muscles
Sentirse mejor
To feel better
Tener más energía
To have more energy
Reducir el estrés
To reduce stress
Conocer a gente nueva
To meet new people
Divertirse
To enjoy oneself
Olvidarse de los problemas
To forget your problems
Evitar los problemas del sedentarismo
To avoid problems connected with a sedentary lifestyle
Prevenir ciertos tipos de enfermedades
To prevent certain types of illnesses
Ayudar a controlar el peso
To help control weight
Reducir el colesterol
To reduce cholesterol
La sangre
Blood
El pulmón

Lung
Combatir estados de ansiedad
To fight anxiety
Disminuir el riesgo de un infarto
To lessen the chance of taking a heart attack
Mejorar el bienestar
To improve our wellbeing
To keep in shape
Mantenerse en forma
Ahora, como se dice en espanol….
To improve your physical shape
Mejorar la forma física
Ahora, como se dice en espanol….
To lose the extra kilos
Perder los kilos de más
Ahora, como se dice en espanol….
To increase self esteem
Aumentar el autoestima