Meccanismi di difesa Flashcards
(34 cards)
Cosa sono le DIFESE MATURE
Le difese mature sono meccanismi di difesa dell’Io che permettono di affrontare i conflitti emotivi e gli stress interni o esterni in modo più adattivo, realistico e socialmente accettabile. Le difese mature mantengono il contatto con la realtà e consentono una buona funzione dell’Io.
Affiliazione
Comporta la capacità di chiedere aiuto ad altri per poter ricevere aiuto o sostegno.
DIFESE MATURE
Altruismo
Consiste nell’affrontare un conflitto emotivo attraverso l’aiutare gli altri e implica il soddisfacimento di bisogni sociali e di attaccamento.
DIFESE MATURE
Anticipazione
Determina il ridimensionamento di conflitti emotivi o fonti stressanti prendendo in considerazione soluzioni realistiche alternative, prevedendo reazioni emotive a problemi futuri, e sperimentando l’angoscia futura attraverso la rappresentazione mentale di idee e affetti angoscianti. Per cui il soggetto “resiste” alla gratificazione immeddiata in favore del conseguimento di obiettivi futuri.
DIFESE MATURE
Autoaffermazione
Comporta l’espressione diretta dei propri sentimenti o pensieri in una situazione stressante e in modo non manipolativo.
DIFESE MATURE
Auto-osservazione/Introspezione
Capacità di riflettere sui propri pensieri, emozioni e comportamenti, tollerando conflitti interiori senza negare o distorcere.
DIFESE MATURE
Repressione
Implica un evitamento attivo e volontario di pensieri, problemi, desideri o sentimenti disturbanti, rimandando la loro elaborazione a un momento più opportuno.
DIFESE MATURE
Si differenzia dalla rimozione e dal diniego in quanto la repressione è CONSCIA.
Sublimazione
Consiste nell’affrontare situazioni stressanti incanalando sentimenti o impulsi potenzialmente disadattivi in comportamenti socialmente accettabili.
DIFESE MATURE
Umorismo
Capacità di saper cogliere con ironia gli aspetti divertenti delle situazioni conflittuali e/o stressanti. Permette inoltre di mantenere una certa distanza e obiettività rispetto agli eventi e quindi di riflettere su quanto sta succedendo.
DIFESE MATURE
Cosa sono le DIFESE OSSESSIVE?
Livello di funzionamento difensivo che lascia intatta l’idea e incide sull’affetto a essa associato.
DIFESE NEVROTICHE
Isolamento affettivo
Incapacità di sperimentare contemporaneamente le componenti affettive e cognitive di un’esperienza.
Separare il pensiero o il contenuto mentale dall’emozione che gli è legata.
Raccontare un trauma in maniera fredda, come se non fosse successo a me.
DIFESE OSSESSIVE
Intellettualizzazione
Affrontare fonti stressanti mediante un eccessivo uso del pensiero astratto.
Analizzare la propria rottura sentimentale come fosse un caso di studio.
DIFESE OSSESSIVE
Annullamento retroattivo
Comportamenti finalizzati a riparare simbolicamente o negare precedenti pensieri o azioni inaccettabili.
DIFESE NEVROTICHE
Cosa sono le DIFSE NEVROTICHE?
Le difese nevrotiche sono strategie inconsce dell’Io per gestire impulsi, desideri o affetti inaccettabili (spesso legati a temi edipici come aggressività e sessualità), che distorcono parzialmente la realtà interna, ma mantengono un buon contatto con la realtà esterna.
Usate da:
Persone con struttura nevrotica, ma anche soggetti sani sotto stress.
Obiettivo:
Ridurre l’ansia e mantenere l’autostima senza negare del tutto la realtà.
Rimozione
Esclusione dalla coscienza di rappresentazioni, desideri, fantasie o sentimenti inaccettabili, in modo tale da non ricordarli, connessi a una pulsione il cui soddisfacimento sarebbe in contrasto con altre esigenze psichiche e giudicato pericoloso.
A differenza del diniego, che riguarda dati sensoriali esterni, la rimozione è rivolta a stati interni: esempi di rimozione sono le comuni dimenticanze o i lapsus; a differenza della repressione, essa è inconscia.
DIFESE NEVROTICHE
Formazione reattiva
Sostituzione di pensieri o sentimenti inaccettabili con comportamenti automatici e inconsci che sono diametralmente opposti;
è una parte integrante dell’organizzazione del carattere dell’individuo, ma diventa patologica quando si presenta in forma rigida ed esclusiva, accompagnata da sofferenza nel caso in cui non si riescono a mettere in atto i comportamenti reattivi.
DIFESE OSSESSIVE
Es. nel DOC le esigenze di pulizia eccessive sono una formazione reattiva dal desiderio massiccio di sporcare.
Spostamento
Trasferimento dei sentimenti e delle risposte primarie associate a un’idea o a un oggetto su un altro oggetto sostitutivo (meno minaccioso o verso cui è più accettabile riversare il sentimento) rispetto al quale si stabilisce un legame simbolico e inconscio.
Es: arrabbiarsi con un collega dopo una discussione con il capo.
DIFESE NEVROTICHE
Cosa sono le difese narcistiche?
Le difese narcisistiche sono meccanismi inconsci utilizzati per preservare un’immagine grandiosa e invulnerabile del Sé, proteggendo l’individuo dalla vergogna, dall’invidia, dall’umiliazione o da vissuti di inferiorità, spesso attraverso negazione, svalutazione o idealizzazione.
Idealizzazione
Il soggetto attribuisce ad altri caratteristiche di perfezione o estremamente positive ad altri.
Può avere diversi obiettivi a seconda della struttura di personalità o del disturbo della persona che la attua: in una persona depressa l’idealizzazione di un altro individuo serve a confermare i propri sentimenti negativi verso sé stesso, come indegnità e scarso valore morale, aumentando il senso di colpa; in un border serve a proteggere persone ed oggetti dalla propria aggressività; per un narcisista può servire ad evitare sentimenti negativi quali invidia, disprezzo o rabbia e l’angoscia provocata da aspetti essenzialmente ambivalenti dell’altro.
DIFESA NARCISISTICA
Onnipotenza
Il soggetto affronta le situazioni come se possedesse poteri o capacità speciali e fosse superiore agli altri, in modo tale da cercare di gestire pensieri ed emozioni angosciose o inaccettabili.
Atteggiamento arrogante, invulnerabile verso ciò che non si controlla.
DIFESA NARCISISTICA
Svalutazione
La svalutazione degli oggetti esterni è corollario dell’onnipotenza (l’onnipotenza implica la svalutazione dell’altro): l’oggetto esterno non può fornire soddisfazione o protezione, ad esso vengono attribuite caratteristiche esageratamente negative e viene abbandonato.
DIFESA NARCISISTICA
Negazione/Diniego
Disconoscimento ed esclusione inconsapevole dalla realtà e dalla propria coscienza di quegli aspetti e dati sensoriali che sono per lui disturbanti e intollerabili; questo meccanismo opera contro l’esame di realtà.
DIFESA PRIMITIVA
Tipica anche dei borderline
Proiezione
Qualcosa proveniente dall’interno di sé viene ritenuto proveniente dal mondo esterno: è dunque un processo attraverso il quale l’individuo allontana da sé un contenuto psichico sgradevole (un pensiero, una sensazione, un’emozione) e che non riconosce, per collocarlo in un luogo esterno, ed è dunque, una risposta a sollecitazioni interne spiacevoli che non vengono riconosciute come proprie o che vengono rifiutate, e dunque attribuite ad altri.
DIFESA NARCISISTICA
La osserviamo anche nei borderline
Razionalizzazione
Giustificazione di attitudini, credenze o comportamenti inaccettabili per renderli tollerabili, attribuendovi spiegazioni logiche nel tentativo di dargli un senso.
Es.: Una persona che è in una relazione tossica razionalizza il comportamento del partner dicendo che è solo un periodo difficile o che lo ama comunque, anche se il partner la abusa
DIFESA NEVROTICA
