modèles de comportement Flashcards

1
Q

définition du modèle psychodynamique

A

processus intrapsychiques non-observables qui déterminent le comportement observable, ayant leurs origines dans les conflits irrésolus de l’enfance.

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2
Q

Quelles sont les divisions de l’appareil psychique?

A

conscient et inconscient

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3
Q

selon le modèle psychodynamique, l’individu est formé de source d’énergie psychique, à quoi servent-elles?

A

les sources d’énergie psychique de l’individu motive ses comportements et actions. les sources d’énergie sont naturellement les pulsions agressives et sexuelles (sexuelles en tant que recherche de plaisir et de satisfaction)

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4
Q

Quelle est le but de l’individu selon le modèle psychodynamique?

A

la recherche de plaisir.

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5
Q

L’instinct de survie est motivé par…?

A

la recherche de plaisir et est mobilisé par l’énergie psychique.

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6
Q

définit le conscient

A

informations couramment rattachée à notre attention

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7
Q

définit le préconscient

A

inclut les expériences pas directement lié à notre conscience, mais qui peut facilement y être amenée

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8
Q

définit l’inconscient

A

inclut les éléments refoulés auxquels nous n’avons pas accès, mais qui sont actifs en nous et influencent, à notre insu, notre fonctionnement, notamment dans nos comportements.

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9
Q

quels types d’éléments sont considéré comme étant de l’inconscient ? (8)

A
  • pulsions violentes
  • pensées immorales
  • peurs
  • pulsions sexuelles
  • expériences honteuses
  • désirs irrationnels
  • besoins intéressés
  • besoins
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10
Q

L’appareil psychique est divisé en 3.

A

surmoi
ça
moi

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11
Q

que représente le surmoi?

A

le code de valeurs/ les valeurs sociales

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12
Q

que représente le moi?

A

contact avec la réalité/résolution de problème (

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13
Q

Que représente le ça?

A

plaisir immédiat/recherche de confort

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14
Q

va apprendre tes stades du développement et le complexe d’oedipe

A

diapo 11 dans le ier ppt

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15
Q

Qu’est-ce que l’association libre?

A

l’association libre vise l’exploration du préconscient, lequel contient des dérivés du matériel inconscient refoulé.

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16
Q

nomme 3 approches psychodynamiques (applications pratiques)

A

méthodes psychanalytique (hypnose)
association libre
analyse des rêves et leur contenu symbolique

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17
Q

Explication des trois vagues du modèle cognitivo-comportementale.

A

1ère vague (comportementale): années 1950-1980. analyse expérimentale des comportements et leurs changements
2ième vague(cognitive): années 1970-1990. étudie les pensée et les systèmes de croyances irrationnels afin de les modifier. peut se faire par la prise de conscience et la modification des pensées automatiques liées aux émotions douloureuses.
3ième vague(émotionnelle): débute dans les années 1990. conscientisation des émotions et cognitions et attitude d’Accueil
** chaque vague intègre la précédente

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18
Q

définition du modèle behavioriste

A

théorie du comportement qui établit une relation directe entre un stimulus et la réponse qu’il génère.
Le développement des comportements est appris, ils se forment en fonctions des expériences vécues.
apprentissage par 2 conditionnement: classique et opérant

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19
Q

qu’est-ce qu’un stimulus (S)?

A

évènements observable et mesurable qui affecte l’organisme et ses comportements

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20
Q

qu’est-ce qu’une réponse(R)?

A

cmt de l’organisme déclenché ou suscité par un S (Stimulus)

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21
Q

def. d’une période sensible (ou critique)

A

période optimale pour que se réalisent des apprentissages spécifiques.

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22
Q

qu’est-ce qu’un habituation?

A

processus qui faut qu’un individu cesse de répondre à un S présenté de façon répété et persistante

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23
Q

qu’est-ce qu’une sensibilisation?

A

phénomène selon lequel un S qui, auparavant, ne déclenchait aucune R particulière acquiert un pouvoir de déclenchement d’une R par la simple répétition de sa présentation ou avec son association avec un autre S

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24
Q

Qu’est-ce que le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

comportement réflexe en R à un S externe

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25
Q

qu’est-ce que la contingence?

A

relation séquentielle de dépendance entre des évènements (cpts ou S)

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26
Q

Qu’est ce que le S neutre dans le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

S qui ne déclenche aucune réponse particulière assimilable à celle qu’il déclenchera après l’opération de conditionnement.

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27
Q

Qu’est ce que le S conditionnel dans le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

S neutre à l’origine, qui par la suite de son association en contingence avec un autre stimulus, qui lui déclenche une R, en vient à déclencher la même réponse. (ex: répété la même action qui engendre, à la suite de plusieurs fois, un vrai conditionnement : chien et cloche pour manger)

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28
Q

Qu’est ce que le s inconditionnel dans le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

S qui déclenche R spécifique sans besoin de recourir à une opération préalable (ex: juste avec une annonce attrayante, le jeans devient attrayant, mais sans l’annonce c’est un S neutre – > qui procure aucune réaction)

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29
Q

Qu’est ce que le R conditionnel dans le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

R déclenché par S inconditionnel sans opération préalable.

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30
Q

Qu’est ce que le R inconditionnel dans le conditionnement classique selon Ivan Pavlov (1849-1936)?

A

cpt déclenché par le S conditionnel + S inconditionnel

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31
Q

Qui a continuer à développé le conditionnement classique et en quoi il consiste?

A
John Watson (1878-1958)
conditionnement classique et généralisation
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32
Q

Qu’est ce que la généralisation dans le conditionnement classique de John Watson (1849-1936)?

A

processus par lequel une réponse déclenchée par un stimulus conditionnel peut aussi être déclenchée par d’autres stimuli qui présentent des caractères de similarité avec le stimulus original.

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33
Q

Qu’est-ce que la courbe d’acquisition du conditionnement classique de John Watson (1849-1936)?

A

nb d’appariement requis pour que la présentation seul de SC produise la réponse.

34
Q

Qu’est-ce que l’extinction du conditionnement classique de John Watson (1849-1936)?

A

opération qui consiste à ne plus faire suivre le SC du SI pour ainsi observer la baisse progressive de la réponse conditionnelle jusqu’à sa disparition

35
Q

Qu’est-ce que la discrimination du conditionnement classique de John Watson (1849-1936)?

A

L’organisme ne répond pas à d’autres stimuli qu’à celui qui a fait l’objet du conditionnement (contraire de généralisation)

36
Q

Qu’est-ce que le recouvrement spontané du conditionnement classique de John Watson (1849-1936)?

A

réapparition de la RC suite à la présentation de SC après un processus d’extinction

37
Q

Qu’est ce que le conditionnement opérant et qui l’a développé?

A

Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)

les probabilités d’appartition d’un comportement dépendent des conséquences positives et négatives qu’il entraîne.

38
Q

Qu’est ce que la loi de l’effet et qui l’a inventé?

A
Edward Thorndike (1874-1949)
apprentissage par essai erreurs, stipule que dans une situation qui déclenche plusieurs cpts, celui qui apporte une satisfaction immédiate sera plus fortement relié à cette situation et aura plus de chance d'être reproduit dans une situation similaire.
39
Q

1 principe du conditionnement opérant selon Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)

A
  • soutient que les conséquences et récompenses influencent la fréquence d’appartition d’un cpt
    ex: lorsqu’un cpt est suivi d’une punition, -de probabilité de réappartition de ce cpt et vis-versa
40
Q

va absolument voir le lien entre la définition du conditionnement oppérant et le principe de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)

A

diapo 40 du premier ppt de l’examen

41
Q

Qu’est-ce que la généralisation selon le conditionnement opérant de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)?

A

la généralisation se produit lorsque le cpt apparaît dans une situation similaire à celle où il a été appris et qu’il est suivi de la conséquence anticipée (ex. la personne qui commençait à faire son lit va aussi faire sa chambre maintenant)

42
Q

Qu’est-ce que la relativité de la fonction renforçante selon le conditionnement opérant de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)?

A

ce qui est renforcement pour un organisme ne l’est pas pour l’autre

43
Q

Qu’est-ce que le façonnement selon le conditionnement opérant de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)?

A

le façonnement s’effectue en renforçant les cpts se rapprochant de plus en plus du cpt terminal.

44
Q

Qu’est-ce qui entraîne l’extinction pour le conditionnement opérant de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)?

A

un cpt pour lequel aucune réponse n’est donné = extinction

45
Q

Qu’est-ce qu’un renforcement intermittent selon le conditionnement opérant de Burrhus Frederic Skinner (1904-1990)?

A

contingence de renforcement partiel selon laquelle chaque comportement n’est pas toujours suivi d’un stimulus de renforcement
renforcement plus résistant à l’extinction (car il y a espoir)
ex: machine $$

46
Q

nomme 2 pathologie en rapport avec le conditonnement opérant

A
  1. abus de substance
    - consommation = plaisir
    - donc augmentation d’apparition du cpt (consommation) par renforcement positif
  2. trouble obsessif compusif
    - obsession = pensées intrusives répétitives et dérangeantes (ex.: est-ce que j’ai barré la porte)
    - compulsions : geste ritualisés qui chassent les obsessions (fait ainsi diminuer l’inconfort momentanément) (ex: aller voir 40 fois si j’ai réellement barré la porte)
    - donc augmentation d’apparition du cpt (compulsion) par renforcement nég.
47
Q

3 applications pratiques (solutions au cpt “pas correct”) du conditionnement opérant pathologique

A
  1. l’intervention : essayer de faire confiance à la personne qu’est-ce qui l’a poussé à consommé (avoir conscience de ses compulsions et les comprendre), notamment pat l’auto-observation
  2. économie de jetons: application des principes de renforcement (3 composantes)
    - cpt cible
    - les jetons que la personne peut obtenir en s’engageant dans ces comportements
    - les renforçateurs qui seront échangés contre le nombre de jetons ou points obtenus. (ex: un jeton à chaque fois que l’enfant lève la main)
  3. système de renforcement : chaque jour je me lève de façon autonome et j’effectue ma routine avant de me présenter au déjeuner. si 5 réussites sur 7 ou plus = récompense (ex: accès film lundi pm)
48
Q

qu’elles sont les principes clés des applications pratiques du conditionnement opérant (3)?

A
  1. choisir le renforcement avec l’individu (relativité de la fonction renforçante)
  2. le premier défi doit être réalisable (possibilité de vivre un succès). on doit y aller progressivement
  3. maintenur le syst;me durant plusieurs semaines après succès pour permettre la cristallisation des acquis.
49
Q

Quelle est la définiton du modèle cognitivo-comportemental de 2ième vague selon Aaron Temkin Beck (née en 1921)

A

Les réactions émotionnelles, physiologiques et comportementales sont surtout causées par les pensées ou les perceptions d’un individu plutôt que par les évènements.
situation –> pensée –> émotions –> comportement

50
Q

voir diapo 52

A

du premier power point

51
Q

Nommez et expliquer 2 psychopathologie associées au modèle cognitivo-comportemental.

A
  1. la dépression majeure
  2. la triade cognitive de Beck
    idées négatives:
    - cognitions sur soi (“je ne vaux rien”, “je ne suis pas à la hauteur”)
    - cognitions sur le monde (“ Ce monde est pourri”, “les gens sont égoistes”)
    -cognitions sur l’avenir (“rien ne s’améliorera jamis”, “c’est sans espoir”) exemple: voir diapo 54 du 1er ppt
52
Q

Qu’est ce que les distorsions cognitives et qu’engendre-t-elle (modèle cognitivo-comportemental de 2ieme vague)?

A

def.: des interprétations et représentations biaisées du monde.
les cognitions étant par nature plus ou moins subjectives, elles peuvent conduire le sujet à une vision approximative, déformée, voire totalement inexacte du monde.

53
Q

nommez 10 distorsions cognitives développées par David D. Burns (1994)

A
  1. la pensée dichotomique (principe du tout ou rien)
  2. la surgénéralisation
  3. l’abstraction sélective
  4. la disqualification du positif
  5. les conclusions hâtives
  6. exagération (dramatisation) et minimalisation
  7. le raisonnement émotionnel
  8. les fausses obligations
  9. l’étiquetage
  10. la personnalisation
54
Q

Qu’est ce que la pensée dichotomique développé par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitives représentant le fait de penser que si une chose n’est pas exactement comme nous le souhaitons, alors il s’agit d’un échec. (si ce n’est pas 100% parfait, c’est rien)

55
Q

Qu’est ce que la surgénéralisation développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive qui construit des règles pour son comportement futur à partir de quelques évènements négatifs passés.

56
Q

Qu’est ce que l’abstraction sélective développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive représentant un filtre mental qui ne laisse percevoir que le côté négatif des choses. on se focalise sur les détails déplaisants, ce qui nous conduit à voir l’ensemble en négatif.

57
Q

Qu’est-ce que la disqualification du positif développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive où l’on transforme une expérience neutre ou positive en expérience négative (oui j’ai eu des commentaires positifs, mais ça ne vaut rien).

58
Q

Qu’est-ce que les conclusions hâtives (ou principe de l’inférence arbitraire) développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitives où l’on imagine des scénarios noirs sans preuve et que l’on y porte crédit.

59
Q

Qu’est-ce que l’exagération et la minimalisation développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive où l’on exagères ses erreurs et on minimise s’est points forts.

60
Q

qu’est-ce que le raisonnement émotionnel développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive qui est de se servir de ses sentiments comme s’il s’agissait de preuves. (je me sens stupide alors je le suis)

61
Q

Qu’est-ce que les fausses obligations développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive qui consiste à se fixer arbitrairement des buts à atteindre (je dois, je devrais..)

62
Q

Qu’est-ce que l’étiquetage développée par David D, Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive représentant des jugements définitifs et émotionnellement chargés que l’on porte sur les autres ou sur soi-même. (ressemble aux préjugés)

63
Q

Qu’est-ce que la personnalisation développée par David D. Burns (1994)?

A

une distorsion cognitive consistant à se sentir responsable du comportement des autres (une personne qui passe devant mon bureau qui qui ne dit pas salut à l’air fâché, je me dis que ça doit être de ma faute, je dois avoir fait quelque chose pour qu’il ne soit pas content).

64
Q

Nommez 4 stratégies de traitement selon l’approche cognitivo-comportementale 2ieme vague et expliquez.

A
  1. psychoéducation (du trouble et du modèle.
  2. stratégies somatiques
    - rééducation respiratoire, relaxation musculaire progressive
  3. stratégies cognitives
    - restructuration cognitive
    - modification des croyances fondamentales
  4. stratégies comportementale
    - exposition
    - résolution de problème
    - affirmation de soi et communication efficace
65
Q

Expliquez la rééducation respiratoire (stratégies de traitement de l’approche cognitivo-comportementale 2ieme vague).

A

la rééducation respiratoire est le principe de faire de la respiration diaphragmatique. elle consiste à

  • inspirer par le nez, ce qui fait descendre le diaphragme et gonfler le ventre
  • expirer par la bouche fait remonter le diaphragme et creuser le ventre.
  • il faut le répété durant 10 minutes tous les jours
  • procure un sentiment de contrôle
  • aide à se détendre
66
Q

Expliquez la relaxation musculaire progressive (stratégies de traitement de l’approche cognitivo-comportementale 2ieme vague).

A

cette technique consiste à tendre et à relâcher plusieurs groupes de msucles.

  • il faut tendre assez fermement un groupe de muscles pendants environ 10 secondes et relâcher subitement
  • il faut prendre conscience et distinguer la sensation du muscle détenfdu en comparaison avec la sensation de tension précédente pendant 15 à 20 secondes.
67
Q

Expliquez la restructuration cognitive (Stratégie de traitement de l’approche cognitivo-comportemental)e 2ieme vague.

A

en 3 étapes

  1. identification des pensées automatiques
  2. identifier les distorsions cognitives
  3. confronter les pensées automatiques identifiées à la réalité (par le questionnement socratique)
68
Q

Expliquez le questionnement socratique une stratégie de traitement de l’approche cognitivo-comportementale 2ieme vague.

A

le questionnement socratique permet de semer le doute thérapeutique dans les croyances rigides d’un sujet.

  • elle se fait sous forme interrogative (ironie socratique) au lieu de proposer une explication.
    ex:
  • ->Jusqu’à quel point cette pensée est-elle fondée dans la réalité?
  • -> dans le même contexte, as-tu déjà connu un dénouement différent?
  • -> N’y a-t-il pas d’autres solutions?
    etc. .
69
Q

Expliquez l’auto-observation, en 7 étapes, permettant l’exposition dans la stratégie comportemental de traitement de l’approche cognitivo-comportementale 2ieme vague.

A
  1. situation : on y décrit rapidement l’évènement ou la situation qui a déclenché la contrariété
  2. pensées automatiques : c’est la liste de toutes les pensées qui nous passent par la tête et qui est suscité par un malaise
  3. émotion: décrire et évaluer le plus précisément possible les émotions ressenties en intensité (1 à 10)
  4. sensations physiques : ce qui se passe dans le corps, peut-être utilisé comme un signal d’alerte
  5. comportement : notre réaction
  6. Résultats : positifs et négatifs
  7. pensées rationnelles : il s’agit ici de prendre du recul par rapport aux pensées automatiques et de les analyser en mettant en évidence les pensées dysfonctionnelles pour ainsi provoqué une pensée et un cpt alternatif. exemple : diapo 65
70
Q

nommez les 2 moyens de modifier les croyances fondamentales (une stratégie de traitement de l’approche cognitivo-comportemental e 2ieme vague).

A

la restructuration cognitive

la technique de la flèche descendante (diapo 66 & 67)

71
Q

Qu’est-ce qui pourrait être utilisé comme stratégies de traitements de l’approche cognitivo-comportemental de 2ieme vague si un sujet est atteint d’une attaque de panique (3)?

A
  1. stratégies somatiques (respiration $ relaxation)
  2. stratégie cognitive: restructuration cognitive:
    - pensée automatique changer en pensée rationnelle
  3. stratégie comportementale:
    - exposition aus sensations physiques (souffler dans une paille, monter et descendre un petit banc à plusieurs reprise)
72
Q

Qu’est-ce que la pleine conscience du modèle cognitivo-comportemental de 3ième vague?

A

consiste à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations internes et perceptions

73
Q

Il existe 5 aspect de la pleine conscience du modèle cognitivo-comportemental de 3ième vague. quels sont-ils?

A
  1. observer (les stimulis et externes tels les sensations, émotions, cognitions, vues, sons et odeurs)
  2. décrire ( remarquer ou étiqueter verbalement ces stimulus
  3. conscience (porter attention à son activité du moment, plutôt que d’agir sur le pilote automatique)
  4. sans porter jugement sur l’expérience (éviter d’évaluer les sensations, émotions ou cognitions)
  5. sans réagir face à l’expérience interne ( permettre aux pensées et aux émotions d’évoluer dans le champ de la conscience sans qu’elles ne retiennent l’attention.
74
Q

Nommez quelques exemples d’efficacité de la pleine conscience.

A
  • diminution du stress
  • meilleures tolérances aux douleurs chroniques
  • prévention des rechutes ches des dépressifs
  • meilleures tolérances aux émotions négatives chez personnalités limites car sinon soulagent par passage à l’acte
  • amélioration de l’attention et de la concentration
75
Q

comprendre l’ACT

A

diapo 73 à 75

76
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage social ?

A
  1. acquisitions résultants de l’action des membres de son espèce ainsi que par certains processus cognitifs individuels
  2. fait le pont entre behavioriste et théories cognitives
77
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage social selon Julian Rotter (1916-2014)?

A

interactions avec le milieu

  • cpts influencés par les attentes des gens, selon qu’ils se croient ou non en mesure d’influer sur les circonstances par leurs agirs
  • la possibilité d’apparition est donc déterminée: valeur subjective du renforcement pour la personne. l’anticipation de l’atteinte du but visé, appelés attentes. le degré de contrôle que l’individu croit exercer sur ses cpts et leurs conséquences
78
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage social selon Albert Bandura (1925- )?

A

le déterminisme réciproque

79
Q

Qu’est-ce que le locus de contrôle par rapport à l’apprentissage social et qui la développé?

A

julian Rotter (1916-2014)

  • interne: attribue les conséquences de ses actes à ses propres conduites et caractéristiques personnelles
    externe: signifie qu’une personne interprète les renforcements et les évènements non pas comme étant sa propre action, mais comme étant dus à la chance, au hasard
80
Q

Selon Albert Bandura (1925- ) le cpt et la performance sont influencé par quoi, si l’on regarde au niveau de l’apprentissage social?

A

par la perception d’efficacité personnelle

  • façon qu’un individu perçoit et évalue sa capacité à composer avec les exigences de son milieu
  • ensemble de convictions et d’attentes que la personne entretient sur les résultats de ses actions
  • détermine non seulement le choix de nos activités, mais aussi l’énergie et la constance que nous mettons à les poursuivre, à supporter les difficultés et les tensions qui caractérisent certaines situations.
81
Q

diapppooooooo

A

82

82
Q

Qu’est-ce que l’observation selon alfred Bandura (ou albert on est pas sur)?

A
  • un apprentissage par modèle (vicariant) ex: un enfant qui voit son père regarder de droit à gauche avant de traverser la rue
  • imitation (reproduction plus ou moins exacte d’un cpt sans que ce cpt ne soit sous le contrôle des mêmes circonstances ou conséquences.
    ex: un enfant qui imite son père qui se rase