Muscles par mouvements Flashcards

(57 cards)

1
Q

Flexion cervicale haute (2)

A

Long du cou
Droit antérieur

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Q

Extension cervicale haut (4)

A

Sous-occipitaux
Longissimus
Splénius
Trapèze supérieur

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Q

Flexion cervicale bas (1)

A

Scalènes

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Q

Extension cervicale bas (5)

A

Longissimus
Iliocostal
Splénius
Trapèze supérieur
Dentelé postéro-supérieur

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Q

Rotation cervicale (5)

A

Sous-occipitaux
Longissimus
Splénius
Trapèze supérieur
Scalènes

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6
Q

Inclinaison latérale cervicale (7)

A

Sous-occipitaux
Scalènes
Splénius
Longissimus
Iliocostal
Élévateur de la scapula
Trapèze supérieur

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7
Q

Flexion thoracique (3)

A

Grand droit de l’abdomen
Oblique externe
Oblique interne

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8
Q

Extension thoracique (5)

A

Interépineux
Transversaires épineux
Masse commune
Grand dorsal
Dentelé postéro-inférieur

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9
Q

Rotation thoracique (5)

A

Transversaire épineux
Dentelé postéro-supérieur
Dentelé postéro-inférieur
Oblique interne
Oblique externe

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10
Q

Inclinaison latérale thoracique (5)

A

Intertransversaires
Transversaire épineux
Masse commune
Oblique externe
Oblique interne

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11
Q

Flexion lombaire (4)

A

Grand droit de l’abdomen
Oblique interne
Oblique externe
Psoas

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12
Q

Extension lombaire (5)

A

Interépineux
Transversaire épineux
Masse commune
Grand dorsal
Dentelé postéro-inférieur

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13
Q

Rotation lombaire (5)

A

Transversaire épineux
Dentelé postéro-inférieur
Oblique externe
Oblique interne
Psoas

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14
Q

Inclinaison latérale lombaire (6)

A

Intertransversaires
Transversaires épineux
Masse commune
Obliques externe et interne
Carré des lombes
Psoas

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15
Q

Inspiration active (5)

A

Diaphragme
Dentelé postéro-supérieur
Scalènes
Petit pectoral
Sous-clavier

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16
Q

Expiration active (5)

A

Dentelé postéro-inférieur
Carré des lombes
Grand droit de l’abdomen
Oblique interne
Oblique externe

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17
Q

Érection du rachis (3)

A

Long du cou
Transversaire épineux
Psoas

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18
Q

Lordose (5) et (antéversion) (4)

A

Diaphragme
Psoas
Transverse
Dentelé postéro-inférieur
Grand dorsal
(Iliaque)
(Petit fessier)
(Droit fémoral)
(Tenseur fascia lata)

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19
Q

Délordose (1) et (rétroversion) (3)

A

Grand droit de l’abdomen
(Grand fessier)
(Pelvitrochantériens)
(Ischio-jambiers)

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20
Q

Élévation scapulo-thoracique (3)

A

Trapèze supérieur
Élévateur de la scapula
Rhomboïdes

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21
Q

Abaissement scapulo-thoracique (3)

A

Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal

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22
Q

Adduction scapulo-thoracique (2)

A

Trapèze
Rhomboïdes

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23
Q

Abduction scapulo-thoracique (1)

A

Dentelé antérieur

24
Q

Rotation latérale scapulo-thoracique (3)

A

Dentelé antérieur
Trapèze supérieur
Trapèze inférieur

25
Rotation médiale scapulo-thoracique (2)
Rhomboïdes Élévateur de la scapula
26
Bascule avant scapulo-thoracique (2)
Petit pectoral Élévateur de la scapula
27
Bascule arrière scapulo-thoracique (2)
Trapèze inférieur Rhomboïdes
28
Flexion (antépulsion) gléno-humérale (5)
Deltoïde antérieur Grand pectoral Coraco-brachial Long biceps brachial Court biceps brachial
29
Extension (rétropulsion) gléno-humérale (4)
Deltoïde postérieur Grand dorsal Grand rond Long triceps brachial
30
Adduction gléno-humérale (3)
Grand pectoral Grand dorsal Grand rond
31
Abduction gléno-humérale (2)
Deltoïde Supra-épineux
32
Rotation médiale gléno-humérale (5)
Sub-scapulaire Grand pectoral Grand dorsal Grand rond Deltoïde antérieur
33
Rotation latérale gléno-humérale (4)
Supra-épineux Infra-épineux Petit rond Deltoïde postérieur
34
Flexion coude (9)
Long biceps brachial Court biceps brachial Brachial antérieur Brachioradial Rond pronateur Fléchisseur radial du carpe Long palmaire Fléchisseur ulnaire du carpe Fléchisseurs superficiels des doigts
35
Extension coude (5)
Triceps brachial Long extenseur radial du carpe Court extenseur radial du carpe Extenseur commun des doigts Extenseur ulnaire du carpe
36
Pronation radio-ulnaire (3)
Rond pronateur Carré pronateurs Fléchisseur radial du carpe
37
Supination radio-ulnaire (3)
Supinateur Long biceps radial Court biceps brachial
38
Flexion complexe poignet-main (5)
Fléchisseur radial du carpe Long palmaire Fléchisseur ulnaire du carpe Fléchisseur superficiel des doigts Fléchisseur profond des doigts
39
Extension complexe poignet-main (4)
Long extenseur radial du carpe Court extenseur radial du carpe Extenseur commun des doigts Extenseur ulnaire du carpe
40
Inclinaison ulnaire complexe poignet-main (2)
Fléchisseur ulnaire du carpe Extenseur ulnaire du carpe
41
Inclinaison radiale complexe poignet-main (2)
Fléchisseur radial du carpe Long extenseur radial du carpe
42
Flexion à la hanche (8)
Psoas-iliaque Droit fémoral Sartorius TFL Petit fessier Pectiné Court adducteurs Long adducteurs
43
Extension à la hanche (5)
Grand fessier Semi-tendineux Semi-membraneux Long biceps fémoral Grand adducteur
44
Adduction à la hanche (6)
Pectiné Court adducteurs Long adducteurs Grand adducteur Gracile Psoas-iliaque
45
Rotation médiale à la hanche (4)
Petit fessier TFL Semi-tendineux Semi-membraneux
45
Abduction à la hanche (5)
Petit fessier Moyen fessier Grand fessier Sartorius TFL
46
Rotation latérale à la hanche (4)
Pelvi-trochantériens Grand fessier Sartorius Long biceps fémoral
47
Flexion au genou (6)
Semi-tendineux Semi-membraneux Biceps fémoral Sartorius Gracile Gastrocnémiens (jumeaux)
48
Extension au genou (2)
Quadriceps TFL
49
Rotation médiale au genou (4)
Sartorius Semi-tendineux Semi-membraneux Gracile
50
Rotation latérale au genou (2)
TFL Biceps fémoral
51
Flexion complexe cheville-pied (3)
Tibial antérieur Long extenseur de l’hallux Long extenseur des orteils
52
Extension complexe cheville-pied (7)
Gastrocnémiens (jumeaux) Soléaire Tibial postérieur Court fibulaires Long fibulaires Long fléchisseur de l’hallux Long fléchisseur des orteils
53
Pronation (abduction) complexe cheville-pied (3)
Court fibulaire Long fibulaire Long extenseur des orteils
54
Supination (adduction) complexe cheville-pied (5)
Long extenseur de l’hallux Tibial antérieur Tibial postérieur Long fléchisseur de l’hallux Long fléchisseur des orteils
55
Inversion complexe cheville-pied (5)
Tibial antérieur Tibial postérieur Long extenseur de l’hallux Long fléchisseur de l’hallux Long fléchisseur des orteils
56
Éversion complexe cheville-pied (3)
Court fibulaire Long fibulaire Long extenseur des orteils