Muskelnavn

Question 1

Hva kalles posisjonene på utsiden og innsiden

Answer 1

Medialt (utsiden) - eks. m. vastus lateralis
Lateralt (innsiden) - eks. m. vastus medialis

Question 2

Hva kalles posisjonene foran og bak?

Answer 2

Anterior (foran)
Posterior (bak)

Question 3

Hva kalles posisjonene høyere opp, lenger ned, dorsalt og plantar?

Answer 3

Superior (høyere opp)
Inferior (lenger ned)

Dorsalt (baksiden) - hånd- og fotryggen (bakside hånd/overside)

Plantar (forsiden) - hånd- og fotryggen (håndflate/forside)

Question 4

Hvilke størrelser har vi?

Answer 4

Maximus (størst) - eks. m. gluteus maximus

Question 5

Antall utspring

Answer 5

Bi (to)
Tre (tri)

Question 6

Forklar fleksjon og ekstensjon

Answer 6

Fleksjon er når muskelen som er under arbeidet blir forkortet

Ekstensjon er når muskelen under arbeid blir forlenget

Question 7

Forklar adduksjon og abduksjon

Answer 7

Adduksjon er når noe kommer mot deg fra midtlinjen

Abduksjon er når noe går vekk fra deg mot midtlinjen

Question 8

Forklar supinasjon og pronasjon

Answer 8

Supinasjon er f.eks når man vrir underarmen slik at håndflaten peker oppover

Pronasjon er når håndflaten vår peker nedover