Nutrition prénatale Flashcards Preview

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Flashcards in Nutrition prénatale Deck (28)
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1
Q

Quels sont les facteurs qui peuvent influencer le déroulement et l’issu de la grossesse ? (5)

A
  • Biologie humaine
  • Antécédents obstétricaux
  • Habitudes de vie pendant la grossesse
  • Environnement socio-économique
  • Soins de services périnataux
2
Q

Quels sont les groupes les plus à risques d’avoir des réserves en nutriments inadéquates ?(3)

A
  • Les ados
  • Courts intervalles entre les grossesses
  • Femmes qui a eu + de 5 grossesses
3
Q

Quelles sont les conséquences de déficiences alimentaires de la mère durant la grossesse ?(2)

A
  • Diminution de la disponibilité des nutriments pour le fœtus
  • Volume plasmatique + perfusion placentaire
4
Q

À partir de combien de semaines le fœtus prend 90% de son poids natal ?

A

20 semaines

5
Q

Quels sont les composants de la dépense énergétique ?(4)

A
  • Métabolisme de base
  • Thermogenèse alimentaire
  • Activité physique
  • Autres selon la situation (croissance,grossesse,allaitement,malade)
6
Q

Qu’est ce que le métabolisme de base ?

A

C’est la quantité d’énergie dépensée pour le maintien des processus vitaux.
Environ 60%

7
Q

Qu’est ce que la thermogenèse alimentaire ?

A

C’est la quantité d’énergie nécessaire pour l’absorption et l’utilisation des nutriments.
Environ 10%

8
Q

Quelle est la quantité d’énergie dépensée pour les activités physiques ?

A

Environ 30%

Composante la plus variable.

9
Q

Qu’est ce que le CA ?

A

Coefficient d’activité physique

10
Q

Pour quels changements physiologiques liés à la grossesse, les besoins énergétiques augmentent ?(5)

A
  • Augmentation du volume sanguin
  • Croissance des tissus maternels
  • Développement du fœtus
  • Pertes des tissus maternels à l’accouchement
  • Préparation à la lactation
11
Q

Quel acide gras est essentiel pour le développement du fœtus ?

A

ADH

12
Q

À quoi sert l’ ADH dans le développement du fœtus ?

A

Développement du cerveau et de la vision

13
Q

Quelles sont les sources d’oméga 3 ? (3)

A
  • Poissons gras
  • Huiles de lin et canola
  • Légumes verts
14
Q

Combien de femmes ne consomment pas suffisamment de fer au Canada ?

A

-1/2 femmes et 60% des ados

15
Q

Combien il y a de femmes enceintes qui font une anémie ferriprive au Canada ?

A

17%

16
Q

Quels sont les besoins en fer chez une femme enceinte ?

A

27 mg/j

17
Q

Quels sont les taux d’absorption du fer hémique et du fer non-hémique ?

A

Fer hémique : 25% d’absorption

Fer non-hémique : 5% d’absorption

18
Q

Quels sont les facilitateurs du fer non-hémique ?(2)

A
  • Fer hémique

- Vit. C

19
Q

Quels sont les inhibiteurs du fer non-hémique ?(4)

A
  • Polyphénols (thé noir, café, cacao, vin rouge)
  • Oxalates (épinards, rhubarbe, patate douce, chocolat)
  • Phytates (grains entiers, son, légumineuses, soya)
  • Calcium (+ de 300mg)
20
Q

Quand est-ce que la supplémentation en fer est recommandée ?

A

Durant le 2ème et 3ème trimestres

21
Q

Jusqu’à quel âge les os se développent ?

A

Jusqu’à 30 ans

22
Q

Quelles sont les stratégies biologiques pour pallier à la demande accentuée en calcium lors de la grossesse?(4)

A
  • Absorption doublée
  • Apport accru en calcium
  • Diminution de l’excrétion rénale
  • Mobilisation des réserves au besoin
23
Q

Quel est le ANR en calcium pour les femmes enceintes ?

A

1000mg/j

24
Q

Quels sont les inhibiteurs du calcium ?

A
  • Oxalates (épinards)
  • Phytates (céréales de son)
  • Polyphénols (caféine)
  • Diète riche en protéines
25
Q

Quels sont les rôles de folates (folate+acide folique) ?(6)

A
  • Division cellulaire
  • Production d’ADN
  • Production des acides aminés
  • Formation de nouvelles cellules
  • Augmentation du volume sanguin
  • Croissance des tissus
26
Q

Quels sont les conséquences d’une carence en vitamine D chez le fœtus ?(2)

A
  • Rachitisme

- Malformations dentaires

27
Q

La recommandation en vitamine D augmente t’elle lors de la grossesse ?

A

Non, elle reste la même (600Ui/j)

28
Q

Quelle est la conséquence d’une carence en folates ?

A

Anomalies du tube neural