Obésité, malbouffe, ROH, tabac, jeunes Flashcards
(47 cards)
Quelle est la maladie chronique la plus prévalente au monde?
Obésité
Quelle définitions pour obésité chez les 5-19 ans?
IMC≥ 97e percentile (2 écart-type)
À partir de quel IMC peut-on dire qu’un enfant de 2-5 ans est à risque d’embonpoint?
IMC entre 85e et 97e percentile
Quel IMC pour embonpoint entre 2-5 ans?
IMC entre 97e et 99.9e percentile pour l’âge (2-3 écart-type)
Quel IMC pour obésité entre 2-5 ans?
IMC ≥ 99.9e percentile pour l’âge (3 écart-type)
Quelle définition de l’embonpoint chez les 5-19 ans?
5-19 ans: IMC entre 85e percentile et le 97e percentile pour l’âge
Quel IMC pour obésité sévère chez 5-19 ans?
IMC ≥ 99.9e percentile pour l’âge (3 écart-type)
Au Canada et au Québec, un enfant sur ____ est en surpoids
1/4
Qui est à risque de surpoids chez les jeunes?
- Premières Nations (≥ 40 à 55%)
- Immigrants récents (33%)
- Précarité financière, en situation de vulnerabilité.
- FDR personnels: hx familiale d’obésité, tabagisme maternel per grossesse, macrosomie, gain de poids rapide dans 1ière année de vie.
- Groupes à risque: enfants avec patho psychiatriques (TSA, dépréssion) prenant rx psychotropes
La part génétique de l’obésité juvénile est de 30-40% avec des facteurs inter-reliés. Quels sont ces facteurs?
- Distribution du tissu adipeux
- Niveau de sensations de satiété et d’appétit
- Préférences et comportements alimentaires
- Niveau d’activité volontaire et dépense d’énergie
Comment prévenir l’obésité chez les familles à risque?
- Suivi de grossesse (prise de poids)
- Allaitement maternel exclusif 6 mois
- DME (diversification menée par l’enfant)
- Lait 2% (partiellement écrémé) à 2 ans
- Respecter le max de lait de l’ABCDaire
- Assiette colorée, diversifiée
- ∅ biberon > 18 mois
- ∅ de jus
- Entre 2-5 ans, l’appétit diminue, un bon repas par jour = suffisant pour grandir
On devrait toujours calculer l’IMC dès
l’âge de ___ ans, quand on a l’impression
que l’enfant est à risque de surpoids
> 2 ans, regarder l’évolution, pas normal d’avoir des ‘‘poignées d’amour’’ passé l’âge de 6 ans
Redflag un enfant qui passe du 10e → 75e→97e
Au Québec, les enfants passent combien de temps devant les écrans ?
1/3 passent près ≈ 40 h temps d’écran soit > 5h/j
Recommandation = 1h/j
Combien de temps un enfant 5-17 ans devrait être actif durant la journée ?
Au moins 60 min d’activité modérée à élevée/j
Incluant:
- Activités à intensité élevée 3 x sem
- Activités renforçant muscles / os 3 x sem
Un enfant qui n’a pas faim le matin, quoi conseiller aux parents ?
Il mange trop le soir, ↓ portions de souper
IMC n’est pas un marqueur idéal de l’obésité (musculature et ossature à prendre en compte). Quel autre outil peut-on utiliser ?
- Plis cutanné
- Tour de taille (pas de consensus chez enfants)
- Ratio circonférence abdo (cm) sur taille (cm) > 0,6
Quel % des enfants obèses ont un syndrome métabolique?
≈ 40%
Pour enfants obèses, à partir de quel âge on fait des prises de sang?
Bilan lipidique, HbA1c, bilan hépatique à partir de 10 ans
Comment accompagner son enfant qui a pris du poids?
1) Le poids, on n’en parle pas.
2) On (re)trouve une routine (toute la famille)
3) Côté aliments, on tend vers mieux
4) On ralentit la vitesse des repas, pas manger devant la télé, discuter
Combien d’heures de sommeil pour les 5-13 ans?
9-11h
Combien d’heures de sommeil pour les 13-17 ans?
8-10h
Un adolescent qui est obèse a combien de chances de le rester à l’âge adulte?
75% obèsité adulte
Moins pire chez les enfants <12 ans: 43-57% obésité adulte
Nommez 4 effets du tabac sur la santé
- Mortalité prématurée
- Cancers
- Maladies cardiovasculaires
- MPOC
- Asthme
- Maladies infectieuses
- Faibles poids à la naissance et naissances prématurés
- Etc.
Quels sont les produits qui sont présents dans la cigarette électronique?
- Solvants (propylène glycol et glycérol)
- Nicotine
- Arômes
- Plusieurs centaines de composés chimiques qui peuvent être utilisés dans les arômes de vapotage.
- Arômes sont généralement reconnus sécuritaires pour l’ingestion, mais pas pour l’inhalation.