OP-12 Emoce Flashcards

(37 cards)

1
Q

Co je emoce?

A

Komplexní psychické jevy

Emoce jsou vyvolány adaptacemi na významné podněty z vnějšího a vnitřního prostředí.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Jaké jsou složky emocí?

A
  • Fyziologická složka
  • Subjektivní (fenomenologická) složka
  • Prožitek (cit)
  • Kognice (hodnocení)
  • Expresivní (výrazová) složka

Každá složka představuje jiný aspekt prožívání emocí.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Jaký je průběh emoce?

A
  • Podnět
  • Pozornost
  • Kognitivní zhodnocení
  • Emoční reakce
  • Fyziologické změny
  • Prožívání (cit)
  • Behaviorální projevy

Tento proces ukazuje, jak emoce vznikají a jak se projevují.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Jaké jsou funkce emocí?

A
  • Signální funkce
  • Regulace úrovně aktivity organismu
  • Zpětná vazba
  • Vývojová funkce
  • Sociální funkce
  • Intrapsychická funkce
  • Interpersonální funkce

Tyto funkce ukazují, jak emoce ovlivňují naše chování a interakce.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Jaké jsou aktuální emoční stavy?

A

Krátké trvání, vyšší intenzita

Aktuální emoční stavy se rychle mění a mohou zahrnovat afekty, jako je prudký úlek.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Jaký je rozdíl mezi emocionálními procesy a emocionálními vztahy?

A
  • Emocionální procesy: Delší trvání, intenzita nižší
  • Emocionální vztahy: Dlouhotrvající, konzistentní projevy vůči určitému objektu

Emocionální procesy zahrnují situace, jako jsou partnerské hádky, zatímco emocionální vztahy zahrnují lásku nebo přátelství.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Kdo popsal syndrom boj nebo útěk?

A

Walter Cannon

Tento syndrom popisuje soubor fyziologických změn, které maximalizují šanci na přežití v nebezpečných situacích.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Jaké jsou fáze obecného adaptačního syndromu podle Hanse Selye?

A
  • Poplachová reakce
  • Fáze rezistence
  • Fáze vyčerpání

Tyto fáze ukazují, jak se organismus vyrovnává s chronickým stresem.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Jaké jsou fyziologické změny během poplachové reakce?

A
  • Srdeční a krevní oběh ↑
  • Dýchání ↑
  • Pocení ↑
  • Krevní srážlivost ↑
  • Ostražitost ↑
  • Trávicí systém: metabolismus cukrů ↑, tuků a proteinů ↓

Tyto změny se aktivují v reakci na stresující podněty.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Jaké jsou hlavní části limbického systému?

A
  • Hypotalamus
  • Amygdala
  • Hipokampus
  • Talamus

Limbický systém je klíčový pro regulaci emocí.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Co jsou somatické markery podle Antonia Damasia?

A

Emoční signály přicházející z limbického systému do korových oblastí mozku

Tyto signály pomáhají zvyšovat přesnost a efektivitu rozhodování.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Jaký je význam výrazu emocí?

A

Bezděčný mimovolní projev emocí

Lidsky specifickým projevem emocí je pláč.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Jaké jsou základní/primární emoce podle Paula Ekmana?

A
  • Radost
  • Smutek
  • Hněv
  • Odpor (hnus)
  • Překvapení
  • Strach

Tyto emoce jsou sdílené s vyššími živočichy.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Jak se vyvíjí emoce podle ontogenetického vývoje?

A

Vývoj emocí souvisí se zráním nervového systému

V raném dětství se na formování emocí podílí také učení.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Jaké jsou fyziologické teorie emocí?

A
  • James-Langeova teorie
  • Cannon-Bardova teorie
  • Damasioova teorie somatických markerů
  • Hypotéza zpětné obličejové vazby

Tyto teorie se zaměřují na vztah mezi fyziologickými reakcemi a prožíváním emocí.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Co je James-Langeova teorie emocí?

A

Emočně významný podnět → fyziologická reakce → mozek interpretuje změny → emoce

Tato teorie tvrdí, že emoce jsou vedlejším produktem fyziologických změn.

17
Q

Jaká je kritika Cannon-Bardovy teorie?

A

Fyziologické změny neprobíhají dostatečně rychle na to, aby byly jediným zdrojem emocionálního prožitku

Tato teorie tvrdí, že fyziologická odezva je nespecifická.

18
Q

Co zahrnuje Schachter-Singerova dvoujádrová teorie emocí?

A
  • Fyziologická komponenta
  • Kognitivní hodnocení (label)

Tato teorie tvrdí, že k vzniku emocí jsou zapotřebí obě komponenty.

19
Q

Co je Schachter – Singerova dvoujádrová teorie emocí?

A

Teorie, která tvrdí, že ke vzniku emocí jsou zapotřebí 2 komponenty: fyziologická komponenta (arousal) a kognitivní hodnocená situace (label)

Teorie vysvětluje, proč různí lidé reagují na stejný emoční podnět jinak

20
Q

Jaké jsou komponenty Schachter – Singerovy teorie emocí?

A
  • Fyziologická komponenta - arousal
  • Kognitivní hodnocená situace - label
21
Q

Jaký je klíčový princip kognitivní teorie podle Alberta Ellise?

A

“Člověka neznepokojují věci samy o sobě, ale jejich mínění o nich”

22
Q

Jaké tři složky tvoří emoční reakci podle modelu ABC?

A
  • A = aktivizující událost
  • B = beliefs (postoje, přesvědčení)
  • C = consequences (emoční důsledky)
23
Q

Co jsou racionální a iracionální přesvědčení podle Alberta Ellise?

A
  • Racionální: např. rozchod s partnerem je “dobrý”
  • Iracionální: např. nemohu bez tohoto partnera žít
24
Q

Jaký vliv mají iracionální přesvědčení na emoce?

A

Podílejí se na vzniku intenzivních negativních emocí

25
Jaký je účel změny iracionálních přesvědčení v kognitivní terapii?
Změna pohledu na situaci za racionálnější postoj
26
Jaké jsou dvě etapy kognitivního zhodnocení podle Richarda Lazaruse?
* Primární hodnocení * Sekundární hodnocení
27
Co zahrnuje primární hodnocení?
Rychlé zmapování situace a počáteční zhodnocení jako pozitivní, neutrální nebo negativní
28
Jaké emoční reakce vyvolává negativní hodnocení v primárním hodnocení?
Záporné emoce – reakce na situaci ohrožení či ztráty
29
Jaké jsou primární vyrovnávací (copingové) strategie?
Nevědomé obranné mechanismy, které pomáhají zvládat emoce
30
Co zahrnuje sekundární hodnocení?
Vyrovnávací strategie zaměřené na řešení problému
31
Co navrhuje Daniel Goleman ohledně emoční inteligence?
Alternativní složku inteligence vedle klasického IQ
32
Jaké složky zahrnuje emoční inteligence podle Golemana?
* Sebeuvědomění * Zvládání emocí * Sebemotivace * Empatie * Umění mezilidských vztahů
33
Co je sebeuvědomění v kontextu emoční inteligence?
Schopnost rozeznávat své vlastní city a správně je pojmenovat
34
Jak se projevuje zvládání emocí?
Adekvátní nakládání s pocity a náladami k situaci
35
Co je sebemotivace?
Dlouhodobé soustředění na vytyčený cíl a překonávání překážek
36
Jak se projevuje empatie?
Vnímavost k emocím druhých
37
Co zahrnuje umění mezilidských vztahů?
Navazování a udržování zdravých a uspokojivých mezilidských vztahů