oranje Flashcards Preview

Judo > oranje > Flashcards

Flashcards in oranje Deck (16)
Loading flashcards...
0
Q

Kuzure-yoko-shiho-gatame

A

1) met rechterhand linkerarm omhoog trekken
2) met linkerhand rond arm in gordel
3) rechterhand onder rechterbeen & L-broek vastnemen

1
Q

Yoko-shiho-gatame

A

1) met links aangeven gordel
2) rechterhand onder been, vastnemen in gordel
3) linkerhand in de kraag vast nemen
4) twee knieën tegen uke, poep naar beneden

2
Q

Ko-soto-gari

A

1) links opzij stappen
2) rechtervoet 90°
3) met linkervoet steunbeen vegen

3
Q

Koshi-guruma

A

1) vooruit uit evenwicht
2) hand rond nek, vingers gestrekt
3) rechtervoet vooruit

4
Q

Ko-uchi-gari

A

1) rechts achterwaarts uit evenwicht
2) stapjes: rechts, links, rechts
3) rechtervoet rechter-voet uke onderuit vegen

5
Q

Tori

A

uitvoerder

6
Q

uke

A

hij die de techniek ondergaat

7
Q

Ne waza

A

grondtechnieken

8
Q

randori

A

oefengevecht zonder punten

9
Q

Kami-shiho-gatame

A

1) aan het hoofd gaan zitten
2) twee armen onder armen
3) gordel nemen & bijtrekken

10
Q

Kuzure-kami-shiho-gatame

A

1) rechts aan het hoofd gaan zitten
2) slangetje met rechterarm
3) linkerarm onder arm & gordel nemen
4) linkerelleboog & linkerknie in de nek

11
Q

Harai-goshi

A

1) in de nek pakken
2) voorwaarts uit evenwicht
3) met gestrekt been maaien

12
Q

Tai-otoshi

A

1) voorwaarts uit evenwicht
2) linkerbeen naast linkerbeen
3) linkerbeen pas strekken bij gooien !!!

13
Q

Okuri-ashi-barai

A

1) zijwaarts verplaatsen
2) springen
3) ronddraaien

Telkens voeten samen!

14
Q

Combinaties

A
  1. O-uchi-gari + Tai-otoshi

2. Harai-goshi + O-uchi-gari

15
Q

Overnames

A
  1. O-soto-gari + O-soto-gari

2. Tai-otoshi + ko-soto-gake