Osteoporose

Question 1

Définition de l’ostéoporose

Answer 1

Réduction du tissus osseux. Le taux de résorption de l’os est plus élevé que le taux de formation

Question 2

Les cause de l’ostéoporose

Answer 2

inactivité physique
immobilité prolongée;
Un manque en calcium et vitamine D
une maladie intestinale qui empêche l’absorption du calcium et de la vitamine D
la prise de certains médicaments, comme les corticoïdes
certains problèmes thyroïdiens
la diminution du taux d’œstrogènes à la ménopause.
lage
le Vieillissement
L’alcool

Question 3

Comment prévenir l’ostéoporose

Answer 3

Faire de l’exercice physique
Régime alimentaire équilibré avec vitamine d et calcium
Profiter du plein air et du soleil

Question 4

Manifestation ostéoporose

Answer 4

Diminution de la taille (de 2,5 cm à 15 cm)
accompagnée de cyphose
Fractures par tassement ou à la suite d’un choc
Fatigue
Douleurs osseuses et musculaires
Constipation
de dos

Question 5

Soins de l’ostéoporose

Answer 5

Surveiller la posture.
Supporter les membres, les genoux fléchis en position couchée.
Faire des massages du dos.
Alterner les périodes de mouvements et de repos.
Surveiller l’apparition de douleur.
- Surveiller le transit intestinal.
- Encourager la personne à respecter une diète équilibrée :
• hyposodée ;

• riche en fibres;
• à forte teneur en calcium et en vitamine D.

Favoriser les exercices physiques.

• Favoriser un environnement sécuritaire.
• Encourager la personne à prendre les médicaments selon l’ordonnance :
  • œstrogènes de synthèse;
  • suppléments de calcium;
  • suppléments de vitamine D;
  • analgésiques.