Partie 5 : Muscles Flashcards
Quels sont les muscles fléchisseurs du genou?
- Ischio-jambiers :
- Muscle semi-tendineux
- Muscle semi-membraneux
- Biceps fémoral (chef court et long)
- Sartorius
- Gracilis
- Poplité
- Gastrocnémien
- Plantaire
Quels sont les muscles extenseurs du genou?
- Quadriceps +++
- Tenseur du fascia lata (petite contribution)
Quels sont les muscles rotateurs latéraux et médiaux du genou?
- Rotateurs latéraux
- Biceps fémoral (long et court)
- Rotateurs médiaux
- Sartorius
- Gracilis
- Poplité
- Semi-tendineux
- Semi-membraneux
Qu’est-ce que la patte d’oie ?
Le modèle d’insertion des tendons ressemble à une patte d’oie sur la face antéro-médiale du tibia
Quels muscles forment la patte d’oie ?
- Sartorius
- Gracilis
- Semi-tendineux
Vrai ou Faux,
Les muscles fléchisseurs ont uniquement une action ?
Faux,
Tout dépendant des facteurs externes (position) les muscles fléchisseurs les muscles peuvent aussi faire des extensions :
- Si le quadriceps produit une extension du genou, les muscles fléchisseurs produisent une extension de la hanche
- Si les muscles extenseurs de la hanche produisent une force, les muscles fléchisseurs produisent une flexion du genou
Dans quels exercices anti-gravité les extenseurs du genou sont-ils en action ?
- Marcher :
- Garder la jambe en extension lorsque la hanche est fléchi
- Faire une extension de la jambe pour la porter devant
- Se lever
- Sauter
- Monter une surface inclinée
- Monter les marches
- Contrôler la descente quand on s’assoie et quand on descend une surface inclinée
Vrai ou Faux,
En position de flexion du genou, tous les muscles fléchisseurs sont aussi des rotateurs ?
Vrai,
Car ils sont attachés soit en latéral ou en médial du genou
*Mécanisme de blessure important, car ils sont des muscles bi-articulaire et beaucoup moins fort que le muscle extenseur principal
