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Practicum > Patologias de lumbalgia y ejercicios > Flashcards

Patologias de lumbalgia y ejercicios Flashcards

1
Q

Lumbalgia

A

Dolor localizado en la zona baja de la espalda. Abajo de la parrilla costal hasta la linea glutea

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Q

signos y sintomas

SyS - Lumbalgia

A

Dolor local con dolor referido o irradiado
Aumento de tono y rigidez
Contractura e inflamación

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3
Q

Prueba específicas de lumbalgia

A

Signo de Lasegue
Signo de Bragard
Signo de Bonnet

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4
Q

Cual es la primer prueba que debemos realizar en una lumbalgia

A

Signo de Lasegue

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Q

Que evalua la prueba de Lasegue?

A

Hernia discal de L5

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6
Q

Que evalua la prueba de Lasegue?

A

Hernia discal de L5

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7
Q

Que prueba se debe realizar si tenemos una posible ciatalgia

A

Signo de Bonnet

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8
Q

Causas de la lumbalgia (6)

A

Sobrecarga
Hernia Discal
Prob. Articulares
Pinzamientos nerviosos
Traumas
Escoliosis

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9
Q

Prueba para descartar escoliosis

A

Prueba de ADAM

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10
Q

Factores de Riesgo lumbalgia

A

Sedentarismo
Gran esfuerzo físico
Mov. repetitivo

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10
Q

Factores de Riesgo lumbalgia

A

Sedentarismo
Gran esfuerzo físico
Mov. repetitivo

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11
Q

Como se clasifica un dolor agudo

A

Va de unos dias a un par de semanas

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12
Q

Si el dolor lleva 9-12 meses

A

Dolor subagudo

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13
Q

Cuando se considera un dolor crónico?

A

Un dolor que lleva mas de 3 meses

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14
Q

Que es la sacroielitis

A

Inflamación de la art. sacroiliaca y de las estructuras periarticulares.

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15
Q

Signos y sintomas de una Sacroileítis

A

Dolor de espalda baja y gluteos
Dolor en la noche o mañanita
Dolor despues de un esfuerzo prolongado
Dolor desaparece al moverse
Se irradia hacia lumbar y pierna o muslo
Tension muscular lumbar y rigidez art. SI

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16
Q

Causas de la sacroileítis

A

Estar de pie
Subir escaleras
Estar mucho tiempo sentado
Mal apostura
Espondilitis anquilosante y artritis
Embarazo
Sobrepeso
Cargar cosas pesadas
Deformidades del hueso …

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17
Q

Factores de riesgo de la Sacroileítis

A

Sobrepeso
Mala postura
Esfuerzo físico repetitivo
Escoliosis
Movimientos bruscos
Luxación de cadera
Fractura por estrés

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18
Q

Prevención para la sacroileítis

A

Tener buen peso
Buena técinca de levantamiento
Caminar c/2hrs si estas sentado mucho tiempo
Fortalezimiento lumbar
Evitar los traumas
Atenderse la desviacion de columna

19
Q

Definición

Hernia Lumbar

A

Salida del contenido de los discos intervertebrales
(núcelo pulposo gelatinoso)

20
Q

Signos y sintomas

Hernia lumbar

A

Debilidad muscular
Calambres
Cosquilleos
Dolor piernas
Perdida sensibilidad

21
Q

Signos y sintomas

Hernia lumbar

A

Debilidad muscular
Calambres
Cosquilleos
Dolor piernas
Perdida sensibilidad

22
Q

Prueba para descartar hernia lumbar

A

Prueba de Lasegue

23
Q

Causas de las Hernias

A

Desgaste por edad
Deshidratación
Tensión, presión e impactos mantenidos o repetitivos
Traumastismos

24
Q

Causas de las Hernias

A

Desgaste por edad
Deshidratación
Tensión, presión e impactos mantenidos o repetitivos
Traumastismos

25
Q

Factores de Reisgo

Hernias Lumbares

A

Peso no saludable
Deshidratación
Sedentarismo
Trabajos pesados
Genética
Fumar

26
Q

Definición

Escoliosis

A

Desviación de la columna hacia el lado dch o izq.

27
Q

SyS

Escoliosis

A

Cadera, omoplato, hombro desnivelados
Cabeza no esta centrada
El espacio entre el brazo y el tronco es mayor de un lado

28
Q

Causas

Escoliosis

A

Espina bífida
Traumatismos
Hereditario
PCI
Distrofia muscular

29
Q

FR Escoliosis

3

A

Edad
Las ,ujeres tienden a tener mayor riesgo
Genética

30
Q

Como se categoriza la escoliosis

A

Por grados y por origen

31
Q

Clasificacion por grados de la escoliosis

A

Normal (0°)
Leve (10-20-30°)
Moderada (45°)
Severa (>50°)

32
Q

Clasificación de la escoliosis según su origen

A

Congénito
Idiopática
Neuromuscular

33
Q

Que significa que una escoliosis sea congénita

A

Es de nacimiento y se debe a una deformacion de las vertebras

34
Q

Que significa que sea una escoliosis idiopatica

A

Aparece en una edad temprana ente 10-12 años. Se desconoce la causa

35
Q

Que significa que sea una escoliosis neuromuscular

A

Problema del SN que afecta a los musculos. Pueden presentar paralisis cerebral, distrofia muscular, espina bífica y polio.

36
Q

Prevención para la escoliosis

A

Flexibilidad y movilidad
Crear una base estable de la pelvis
Reducción de la tensión muscular
Aumetno de propiocepcion
Mejorar postura

37
Q

Para que sirven los ejericios de Williams

A

Ayudan al dolor de espalda baja, trabajan fuerza lumbar, abdominal y estiramiento

38
Q

Menciona los 7 ejercicios de Williams

A
  1. Inclinación pelvica
  2. Puente de gluteos
  3. Una rodilla al pecho
  4. Rodillas al pecho
  5. Sentado parcialmente (crunch abdominal)
  6. Estiramiento de isquios
  7. Sentadilla
39
Q

Para que sirven los ejercicios de Mckenzie

A

Centralizar el dolor, fortalecer y estirar la zona lumbar

40
Q

Menciona los 6 ejercicios de Mckenzie

A

1.Decúbito prono
2. Ext. en prono
3. Decubito prono activo
4. Bipedestación
5. Posición fetal
6. Flexión en sedestación

41
Q

Ejercicios de klapp

A

sirve para tratar la escoliosis

42
Q

Ejercicios de klapp

A

sirve para tratar la escoliosis.
Colocar al px en posicion cuadrupeda para realziar ejercicios de movilización activa de la columna manteniendo su flexibilidad

43
Q

Menciona los 6 ejercicios de klapp

A
  1. Posicion baja
  2. Posicion semi-baja
  3. Posicion horzontal
  4. Posicion semi-erguida
  5. Posicion erguida
  6. Posicion invertida
43
Q

Menciona los 6 ejercicios de klapp

A
  1. P.Baja
  2. P. Semi-baja
  3. P. Horizontal
  4. P. semi-erguida
  5. P.Erguida
  6. P.invertida

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