Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

USEK - 2017 > PENJAS 2017 - USEK > Flashcards

PENJAS 2017 - USEK Flashcards

1
Q

Pandai melakukan shooting dan mengontrol bola diarea pertahanan lawan merupakan karakteristik pemain bola pada posisi

A

Striker

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Bermain sepakbola jika pemain terkena kartu merah maka pemain tersebut

A

Keluar lapangan dan dihukum larangan bermain 2x pertandingan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kepanjangan PSSI

A

Persatuan Sepakbola seluruh Indonesia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Tujuan utama gerak tipu dalam permainan sepak bola

A

Mengecoh Lawan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Pemain bola yang dengan sengaja menyentuhkan tangan kepada bola pada area kotak pertahanan diberi hukuman

A

Penalty Kick

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Operan dalam sepak bola yang baik untuk melakukan tembakan adalah operan

A

Mendatar di tanah

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Teknik yang sering dipakai dalam permainan bola adalah

A

Menendang Bola

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Jika terjadi hasil seri/seimbang dalam permainan sepak bola, maka wasit akan memberikan babak tambahan selama

A

2 x 15 Menit

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Induk organisasi bola voli nasional adalah

A

PBVSI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Yang bukan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah

A

Hitting

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya dedaerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis, block, maupun usaha memblock disebut

A

Libero

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Pada angka berapa pertandingan bola voli dinyatakan menang dalam 1 babak

A

25

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Berikut ini yang bukan kategori serve pada bola voli adalah

A

Backhand Serve

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Apabila dalam serve bola voli terkena net dan bola jatuh dalam permainan lawan, maka

A

Dinyatakan masuk dan Poin untuk tim serve

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Apa yang dilakukan pemain pada garis serang apabla lawan akan melakukan smash

A

Blocking

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Induk organisasi bola basket nasional adalah

A

PERBASI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Gerakan pivot dalam basket berfungsi untuk

A

Melindungi bola dari rebutan lawan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Tembakan dalam basket yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dari ring dan didahului gerakan 2 langkah disebut

A

Lay up

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Dalam suatu pertandingan bola basket waktu yang digunakan adalah

A

4 x 10 menit

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Dibawah ini adalah teknik dasar passing dalam permainan bola basket, kecuali

A

Under Pass

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Apa nama induk organisasi Tenis Meja nasional

A

PTMSI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Cara pegang bet yang benar dalam permainan tenis meja di bawah ini adalah

A

Pen hold & Shake hand grip

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Berapa jumlah poin dalam pertandingan tenis meja dalam 1 set

A

11 poin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Apabila dalam serve tenis meja bola menyentuh net dan jatuh ke pihak permainan lawan, maka

A

Serve kembali diulang

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Di bawah ini adalah peraturan permainan double tenis meja kecuali

A

Memukul bola secara acak/terserah

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Apa nama induk organisasi bulutangkis nasional

A

PBSI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Seorang atlit bulutangkis harus mempunyai teknik pukulan yaitu

A

Smash, lop, dropshot, netting

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Pada permaninan bulutangksi dimana letak posisi serve jika mendapat poin/angka genap

A

Di kotak/bidang kanan lapangan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Pukulan dari belakang yang tidak terlalu keras untuk menipu lawan dan suttlecock jatuh dekat dengan net disebut pukulan

A

Pukulan dropshoot

30
Q

Pelambung bola dalam permainan softball ialah

A

Pitcher

31
Q

Change play dalam permainan softball terjadi apabila regu tersebut

A

3x out

32
Q

Pada olahraga softball seorang batter/pemukul mendapatkan kesempatan memukul sebanyak

A

3 kali

33
Q

Jika pemukul berhasil melakukan pukulan jauh melewati lapangan permainan defense dinamakan

A

Home run

34
Q

Start jongkok digunakan pada lari jarak

A

100m, 200m, 400m

35
Q

Fungsi ayunan tangan ketika melakukan lari adalah

A

Menjaga keseimbangan tubuh

36
Q

Unsur pokok dalam melakukan lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali

A

Melempar

37
Q

Nomor lompat pada perlombaan atletik di bawah ini yang benar, kecuali

A

Lompat Indah

38
Q

Posisi mendarat yang baik dalam melakukan lompat jongkok/katak adalah dengan

A

Kedua kaki ditekuk

39
Q

Pada saat memegang peluru, titik berat peluru berada pada

A

Telapak tangan

40
Q

Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru saat melakukan tolak peluru adalah

A

Untuk menjaga keseimbangan

41
Q

Teknik mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan

A

Kepala

42
Q

Lemparan yang sah pada lempar lembing bila lemparannya

A

Menancap di dalam sector

43
Q

Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat

A

Melewati Mistar

44
Q

Lempar lembing termasuk di dalam cabang olahraga

A

Atletik

45
Q

Hal-hal yang harus dihindari pada lompat jauh adalah

A

Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir saat bertolak

46
Q

Arah tolakan yang baik untuk mendapatkan jarak yang jatuh adalah

A

Tinggi keatas

47
Q

Beladiri yang berasal dari korea adalah

A

Taekwondo

48
Q

Pada olahraga beladiri apabila ada serangan pukulan dari lawan, maka kita seharusnya

A

Menghindar dari pukulan dan menangkisnya kemudian menyerang

49
Q

Apa nama induk organisasi pencak silat nasional

A

IPSI

50
Q

Back roll menggunakan sikap awalan

A

Jongkok membelakangi matras

51
Q

Daya tahan tubuh dapat terjaga secara optimal, apabila

A

Olahraga teratur

52
Q

Latihan beban haruslah berdasarkan prinsp overload, artinya beban latihan

A

Makin meningkat

53
Q

Untuk dapat melakukan lompatan harimau terlebih dahulu seseorang harus mampu menguasai

A

Forward Roll

54
Q

Untuk menunjang kekuatan melakukan gerakan handstand maka perlu latihan

A

Push up

55
Q

Jika ingin melatih otot biceps maka perlu melakukan latihan

A

Pull Up

56
Q

Melakukan program latihan ulangan biasa disebut

A

Repetisi

57
Q

Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk menyesuaikan diri terhadap segala aktivitas disebut

A

Fleksibilitas

58
Q

Kemampuan seseorang dalam menggunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relative lama dengan beban tertentu disebut

A

Daya tahan otot

59
Q

Salah satu keuntungan apabila kita mempunyai fleksibilitas yang baik adalah

A

Mencegah Cidera

60
Q

Berikut ini termasuk bentuk latihan meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru ialah

A

Marathon

61
Q

Lari zig zag merupakan bentuk latihan kebugaran jasmani

A

Agility

62
Q

MFT (Multi Fitness Test) adalah salah satu bentuk tes untuk mengukur

A

Endurance

63
Q

Pengambilan nafas gaya bebas dilakukan dengan cara

A

Wajah menoleh kesamping kiri/kanan saja

64
Q

Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan balok start adalah renang gaya

A

Gaya punggung

65
Q

Gerakan renang dengan kedua tangan dan kedua kaki bergerak serara bersamaan terdapat teknik renang gaya

A

Gaya dada dan gaya kupu kupu

66
Q

Makanan yang mengandung unsur protein adalah

A

Daging, ikan, telor

67
Q

Pada tahun kemarin, gunung merapi meletus, sehingga menimbulkan hujan debu/abu vulkanik yang dapat menyebabkan berbagai penyakit

A

ISPA

68
Q

Penularan virus HIV dapat terjadi melalui

A

Narkoba

69
Q

Orang yang Sakau disebabkan oleh karena

A

Over dosis narkoba

70
Q

Di bawah ini adalah dampak yang terjadi jika melakukan free sex, kecuali

A

Berkurangnya jumlah penduduk

USEK - 2017 (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions