Physiologie cours 4 thermorégulation

Question 1

Qu’est ce que la vasoconstriction périphérique ?

Answer 1

Sécrétion de noradrélanine par le SNS qui se lie à des récepteurs sur les cellules musculaire lisses des artérioles cutanés

Question 2

Qu’est ce que la thermogénèse sans frisson ?

Answer 2

Stiumulation du métabolisme par le SNS qui augment débit métabolique et augmente production de chaleur

Question 3

Qu’est ce que le frisson thermique ?

Answer 3

Successions de contractions musculaire involontaire ce qui augmente débit métabolique et augmente production de chaleur

Question 4

LA thermogénèse sans frisson peut augmenter le métabolisme de repos de combien de % ?

Answer 4

aumgmentation du m.tabolisme de repos jusqu’à 30 %

Question 5

Quel est le principal site de la thermogénèse sans frisson ?

Answer 5

les muscles squelettiques

Question 6

quel autre tissu est un site de thermogénèse sans frisson ?

Answer 6

Le tissu brun adipeux ( plus de chaleur produite par gramme de tissu mais plus rare)

Question 7

Quel est la principal fonction du tissu brun adipeux ?

Answer 7

Thermogénèse

Question 8

explication du rôle du tissu brun adipeux dans la thermogénèse ?

Answer 8

Aidpocytes possèdent beaucoup de mithocondrie =oxydation des acides gras dans ce tissu = production de chaleur = cette production de chaleur est transmise au sang ce qui contribue `réchauffer le corps

Question 9

Quel est le rôle principal des adipocytes blanc ?

Answer 9

Stocker les lipides

Question 10

Qu’est ce que le l’UCP 1 ?

Answer 10

Protéine présente en grande partie dans les mithocondries du tissu brun adipeux

Question 11

Vrai ou faux ?
Une personne qui a plus de tissu brun adipeux a une
meilleure capacité à produire de la chaleur sans frisson ?

Answer 11

vrai

Question 12

Est ce que les personnes âgés ou obèse ont plus ou moins de thermognèse sans frisson dans le tissu brun adipeux

Answer 12

Moins

Question 13

La thermogénèse avec frisson peut augment jusqu’à combiens de fois la dépense énergétique du métabolisme de base ?

Answer 13

5 fois

Question 14

Quels sont les musles principaux impliqués dans la thermogénèse avec frisson ?

Answer 14

Grand pectoral ( 47 %)
Grand droit de l’abdomen
Droit fémoral

Question 15

Est ce que l’exercice peut remplacer la production de chaleur par frisson thermique lors d’une exposition au froid ?

Answer 15

oui

Question 16

Quels sont les différents facteurs qui affectent les pertes de chaleur de l’organisme ?

Answer 16

• Grande différence entre température du corps et température ambiante
• Le temps d’exposition au froid
• Facteur morphologique et environmentaux Ex : composition corporelle , vent

Question 17

Quelles sont les étapes dans l’ordre pour faire augmenter la température corporelle du corps ?

Answer 17

• Vasoconstriction périphérique
• thermogénèse sans frisson
• thermogénèse avec frisson

Question 18

Est ce que la graisse sous cutané est un isolant effficace contre le froid ?

Answer 18

oui

Question 19

Est ce que la masse musculaire est un bon isolant contre le froid ?

Answer 19

oui

Question 20

Vrai ou faux
Avoir un ratio surface corporelle / poids croporelle plus élevé permet de produire plus de chaleur sans frisson

Answer 20

faux permet de produire moins de chaleur sans frisson

Question 21

Par quel moyen se fait principalement la perte de chaleur dans l’eau ?

Answer 21

convection

Question 22

Est ce qu’il ya un consensus qui dit que l’exercice à l’air froid engendre un impact négative sur les performance par rapport à l’exercice dans un environnement plus chaud ?

Answer 22

non

Question 23

à partir de combien de température au niveau de la peau les performances physiques diminue ?

Answer 23

inférieure à 25 degré

Question 24

Quel est les conséquences du froid sur la circulation sanguine ?

Answer 24

Sang plus froid = réduction débit sanguin et moins de sang qui va aux muscles actifs

Question 25

quelles sont les conséquences du froid sur la coordination motrice ou recrutement des unités motrices ?

Answer 25

Diminue

Question 26

QU'est ce qui cause la diminution de la disponibilité de l'oxygen relié au froid ?

Answer 26

Causé apr une réduction du débit sanguin et diffusion de l'oxygène vers les muscles actifs

Question 27

Qu'est ce qui explique pourquoi l'impact de l'eau froide vs l'air froide est beaucoup plus importante sur la performance sportive ?

Answer 27

conduction thermique beaucoup plus importante dans l'eau

Question 28

Est ce qu'une baisse de la température corporelle de 0.5 à 2 degré peut engendre une baisse de la FC max ?

Answer 28

oui de 10 à 30 bpm ( principal cause de la baisse du vo2max)

Question 29

Est ce que le VES augmente à température froide ?

Answer 29

oui pour compenser la baisse de FC

Question 30

Quels sont les réponses cardiovasculaires au repos et effort sous maximal lors de l'exposition au froid ?

Answer 30

- augmentation SNS -Augmentation RPVT ( + de vasoconstriction) - AUmentation PAM - Aumentation travail cardiaque

Question 31

Est ce que la diminution de la température musculaire peut engendrer une diminution du débit sanguin ?

Answer 31

oui causer par la vasoconstriction ce qui cause diminution apport en O2 et plus de difficulter à l'hémoglobine de se dissocier de l'O2

Question 32

Quelles conséquences est causés par la la vasoconstriction des vaisseaux sanguins dans les muscles et les territories cutanés et sous cutanés

Answer 32

- diminution apport en O2 et lipides aux muscles actifs - Diminution aérobie et augmentation anaérobie - augmentation utilisation glycogène - augmentation production acide lactique

Question 33

Est ce que le froid joue un rôle sur l'économie ?

Answer 33

oui ce qui cause vo2 sous maximal plus élevé pour un même effort

Question 34

Pourquoi le vo2max est plus élevé en milieu froid que chaud ?

Answer 34

Plus de production de chaleur

Question 35

Est ce que la température de l'eau à un impact sur la performance des nageurs ?

Answer 35

oui trop chau ou trop froid = augmentation de consommation d'oxygène pour un même effort

Question 36

quels sont les effets quand un muscle se refroidit ?

Answer 36

- diminution force musculaire - diminution vitesse de contraction - diminution de l'équilibre

Question 37

quels sont les mécanismes qui explique les cons.quences du froid au niveau musculaire ?

Answer 37

- augmentation nb unité motrice recruté pour un même effort - diminution synchronisme unité motrice - augmentation temps de propagation du potentiel d'action

Question 38

L'impact du froid sur la dextérité manuelle ?

Answer 38

- diminution motricité - diminution température des muscles de la main - augmentation viscosité du liquide synovial

Question 39

À partide combien de degré l'ypothalamus perd en partie sa capacité à réguler la température ?

Answer 39

34.5 degré et sous 29.5 perd complètement ses capacité à réguler la température

Question 40

À partir de combien de degré on parle hypothermie clinique

Answer 40

sous 35 degré ( 2 degré de moins que température itnerne régulière)

Question 41

Comment traité hypothermie modéré ?

Answer 41

-Couverture - Vêtement sec - boisson chaude

Question 42

Comment traité hypothermie sévère ?

Answer 42

- pertes capacité à produire des tremblements - envie de dormir - coma - décès

Question 43

est ce que l'asthme à l'effort est une conséquence relié à l'entraînement à température froide ?

Answer 43

oui causé par le refroidissement des voies respiratoires lié à inspiration d'air sec et froid

Question 44

Qu'est ce qui provoque l'engelure ?

Answer 44

Une vasoconstriction périphérique prolongé diminue flux sanguin ce qui engendre la mort des tissus par manque d'oxygène et nutriments

Question 45

Quels sont les vantages d'être acllimaté au froid ?

Answer 45

- Aumentation UCP1 - plus de mithocondrie -Meilleur capacité production de chaleur par le tissus brun