Prob Et Malaise Durant Grossesse

Question 1

Nausées et vomissement

Answer 1

1 prendre plusieurs petit repas
2 biscuit sec avent le lever
3 éviter alimentation gras et épicés
4 boire seulement entre les repas
5 évite odeur désagréable

Question 2

Constipation

Answer 2

1 faire des exercices
2 aujout fibre
3 faire des exercices selon tolérance/aug liquide
4 évite médication laxatifs si non prescrit

Question 3

Crampe aux jambes

Answer 3

1 Étirer le muscle en fesant une antéflexion de la pointe des pieds
2 masser
3 app de la chaleur ou froid
Prévention
1 aug hydratation
2 évite pointé les pieds
3 aug alimentation riche en magnésium et calcium

Question 4

Lombalgie

Answer 4

1 travailler auteur confortable
2 porter soulier à talon plat
3 éviter de porter des objet lourd
4 modifier fréquemment les positions
5 éviter les stations debout
6 massage + exercices musculaire

Question 5

Varices

Answer 5

1 surélever les jambes assis
2 bas de soutient si nécessaire
3 décroiser les jambes
4 évité position prolonger
5 évité effort de défécation

Question 6

Hémorroïdes

Answer 6

1 prévenir et traiter la constipation
2 bain de siège tiède
3 consulte pour un onguent qui pourrait soulager

Question 7

Oedème et jambes lourdes

Answer 7

1 Varier fracament position
2 éviter debout longtemps
3 lever les jambes assis ou coucher
4 évite porter des vêtements trop serré
5 se coucher côté gch pour favoriser retour veineux

Question 8

Étourdissement

Answer 8

1 se lever lentement
2 évite debout prolonger
3 évitée endroit trop chaud ou mal aéré

Question 9

Fatigue

Answer 9

1 prévoir moment de repos durant la journée
2 demander de l aide
3 alimentation riche en fer pour prévoir anemie

Question 10

Trouble du sommeil

Answer 10

1 endroit calme
2 position confortable avec soutien partie corps
3 relaxation consciente
4 massage ou effleurage
5 lait chaud ou douche chaude av. Le coucher

Question 11

Pollakiurie

Answer 11

1 diminuer l ingestation de liquide dans la soirée
2 uriner dès le besoin senti
3 vider complètement la vessie pour évité stagnation

Question 12

Signe infection urinaire

Answer 12

Doul , sensation de brûlure, peu urine , concentré, sang dans l urine

Question 13

Essoufflement

Answer 13

1 adopter une posture adéquate pour une + grande expansion de la cage thoracique
2 dormir en semi-follwer
3 porter vêtements ample

Question 14

Perte vaginaux

Answer 14

1 mtn bonne hygiène corporel
2 protège dessous
3 petite culotte de fibre naturelle