Protein Smoothies Flashcards by Oda Marie Glomnes

Q

Protein +

A

Lyseblå soyamelk: 3/3,5

Agavenektar: 1 full skje

Isbiter: 4/5

Blåbær: 1 grønn skje/1 oransj skje

Jordbær: 1 grønn skje/1 oransj skje

Banan: 3 skiver/4 skiver

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Sunrise splash

A

Appelsinjus: 1 dl/1 dl

Mørkeblå soyamelk: 2/2,5

Agavenektar: En overfull skje

Isbiter: 4/5

Blåbær: 1 grå/1 grønn skje

Bringebær: 1 grå/1 grønn skje

Banan: 1 grå/1 grønn skje

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Lunch Crunch

A

Mørkeblå soyamelk: 3/3,5

Agavenektar: 1 overfull skje

Granola: 1 hakk

Isbiter: 4/5

Banan: 1 grønn skje/1 oransj skje

Jordbær: 1 grønn skje/1 oransj skje

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Peach+

A

Mørkeblå soyamelk: 1/1

Ferskenjus: 2/2,5

Isbiter: 4/5

Fersken: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Banan: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Kickstart

A

Lyseblå soyamelk: 3/3,5

Agavenektar: 1 full skje

Granola: 1 hakk granola

Isbiter: 4/5

Blåbær: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Jordbær: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Super Protein++

A

Mørkeblå soyamelk: 3/3,5

Agavenektar: 1 overfull skje

Granola: 1 hakk

Isbiter: 4/5

Banan: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Bringebær: 1 grønn skje/ 1 oransj skje

Kirsebær: 5/6

Frozen yoghurt: 1 kule

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly