Psicologia Flashcards
(39 cards)
A motivação é encarada como?
a. Uma espécie de forca interna que emerge, regula e sustenta todas as nossas ações
b. Processo que coordena e dirige a direção e intensidade do esforço dos indivíduos
c. Uma Experiência interna que pode ser estudada diretamente
d. Algo que cada um já traz de alguma forma, dentro de si
b. Processo que coordena e dirige a direção e intensidade do esforço dos indivíduos
A psicologia do desporto tem como objetivo:
a. Compreender os efeitos dos fatores psicológicos no desempenho motor.
b. Ajudar a otimizar a performance humana assim como os níveis de satisfação pessoal dos praticantes e o desenvolvimento da saúde e bem-estar dos mesmos
c. Compreender e apoiar os atletas de elite
d. Conhecer os sintomas de crise psicológica e respetiva intervenção
b. Ajudar a otimizar a performance humana assim como os níveis de satisfação pessoal dos praticantes e o desenvolvimento da saúde e bem-estar dos mesmos
O desenvolvimento da filosofia de treino envolve.
a. Os valores, a personalidade e os objetivos de treino.
b. O autoconhecimento, a autoestima, a personalidade e a abertura aos outros.
c. Os valores, a personalidade, a autoestima e a abertura aos outros.
d. Os objetivos de treino e o autoconhecimento.
a. Os valores, a personalidade e os objetivos de treino.
O traço de personalidade é caracterizado.
a. Pelas características comportamentais de uma determinada situação
b. Pela predisposição para alguém expressar um determinado comportamento, o que implica que esse comportamento ocorre na generalidade das situações
c. Pelas flutuações de sentimentos, pensamentos e estados emocionais, durante as situações
d. Pela total imprevisibilidade dos comportamentos, perante uma mesma situação
b. Pela predisposição para alguém expressar um determinado comportamento, o que implica que esse comportamento ocorre na generalidade das situações
Na formação dos grupos a fase de “Normalização” caracteriza-se por:
a. Solidariedade, cooperação e desenvolvimento
b. Rebelião; resistência ao líder e ao controlo exercido pelo grupo; conflito interpessoal
c. Energia canalizada para o sucesso do grupo
d. Formação de relações interpessoais, desenvolvimento da estrutura do grupo
c. Energia canalizada para o sucesso do grupo
Weinberg e Gould (2017), sugerem cinco diretrizes para desenvolver motivação no desporto. Seleciona a resposta errada:
a. Entender que as pessoas têm diferentes motivos para a prática desportiva/exercício
b. Considerar que as situações e as características pessoais motivam as pessoas.
c. Manter as características do ambiente estáveis para aumentar a motivação.
d. Utilizar a modificação de comportamento para alterar motivações indesejadas do participante.
c. Manter as características do ambiente estáveis para aumentar a motivação.
O Modelo Multidimensional de Liderança no Desporto explica o comportamento do líder através de três tipos de fatores.
a. Motivação, autoridade e consequências;
b. Comportamentos do líder, comportamentos dos liderados e situação
c. Antecedentes, comportamentos e consequências
d. Antecedentes, comportamentos e afirmatividade.
b. Comportamentos do líder, comportamentos dos liderados e situação
A ansiedade no desporto, segundo Martens, Vealey & Burton (1990) pode ser estudada tendo em conta as seguintes dimensões
a. Ansiedade fisiológica e Ansiedade mental
b. Ansiedade cognitiva e Ansiedade somática
c. Stress e ativação
d. Ansiedade cognitiva, ansiedade somática e autoconfiança
e. Nenhuma das anteriores
b. Ansiedade cognitiva e Ansiedade somática
Existem três elementos essenciais quando se procura uma definição para a emoção. A “aproximação” e “os fatores descritos pelo atleta como estando na origem de uma emoção”, correspondem a quais desses elementos
a. Reações ou alterações fisiológicas.
b. Experiência subjetiva da emoção.
c. Tendências para a ação e experiência subjetiva da emoção.
d. Tendências para a ação e reações ou alterações fisiológicas.
c. Tendências para a ação e experiência subjetiva da emoção.
Quais das seguintes questões fazem parte das interrogações sobre a filosofia de vida?
a. Quem sou?
b. O que faço?
c. Para onde vou?
d. que tipo de linguagem?
e. Todas as anteriores.
e. Todas as anteriores.
As seguintes características fazem parte da escuta ativa:
a. Reformulação, síntese e parafrasear
b. Perguntas e micromovimentos
c. Monossílabos tais como: hum, hum!; pois, pois! Ah!
d. Selecionar os ruídos e ouvir
a. Reformulação, síntese e parafrasear
Como se reflete no empenhamento individual no trabalho coletivo, o aumento do número de elementos do grupo?
a. Diminui o empenhamento dos elementos do grupo
b. Aumenta o empenhamento dos elementos do grupo
c. O empenhamento dos elementos do grupo fica igual
d. Não tem qualquer influência
a. Diminui o empenhamento dos elementos do grupo
Identifica qual a teoria da motivação e a dimensão no qual se refere a seguinte frase: “ O atleta avalia o seu desempenho comparando a sua prestação com colegas de equipa ou adversários
a. Teoria da autodeterminação - orientação motivacional para o ego/resultados.
b. Teoria da motivação para a competência - perceções de competência
c. Teoria dos objetivos de realização - orientação motivacional para o ego/resultados.
d. Teoria da autodeterminação - orientação motivacional para a tarefa
a. Teoria da autodeterminação - orientação motivacional para o ego/resultados.
Qual é a Teoria ou Modelo que distingue a motivação intrínseca da motivação extrínseca?
a. Teoria do Comportamento Planeado
b. Teoria dos Objetivos de Realização
c. Modelo Transteórico
d. Opções b. e c. estão corretas
e. Nenhum das opções
(resposta certa- teoria da autodeterminação)
e. Nenhum das opções
(resposta certa- teoria da autodeterminação)
Quais as principais variáveis da Teoria do Comportamento Planeado (TCP)?
a. Atitudes
b. Perceção de controlo
c. norma subjetiva
d. Todas as anteriores
d. Todas as anteriores
Lock e Lathan (2002), referem que os objetivos podem considerar declarações gerais de intenção como, por exemplo, “quero atuar bem” ou “quero divertir-me* Este objetivo classifica-se como
a. Objetivos de processo.
b. Metas objetivas
c. Objetivos de desempenho.
d. Nenhuma das respostas anteriores
d. Nenhuma das respostas anteriores
Um atleta experiente obtém melhores “performances” porque:
a. Concentra-se com mais intensidade nos estímulos pouco pertinentes
b. Focaliza a atenção em mais estímulos
c. Focaliza a atenção em menos estímulos
d. Focaliza a atenção em menos estímulos e demora mais tempo a recolher a informação desses estímulos
c. Focaliza a atenção em menos estímulos
Grupos cujo nível das capacidades é mais aproximado, funcionam melhor do que quando existem disparidades grandes entre os níveis dos colegas
a. Verdadeiro
b. Falso
c. Depende da tarefa a executar
d. Nenhuma das anteriores é verdadeira
a. Verdadeiro
A nível Nacional o aparecimento da Psicologia do Desporto, verificou-se
a. Desde 1965, através de um grupo de médicos e professores (Aníbal Costa, Alves Vieira, Noronha Feio, A. Paula Brito e outros).
b. No início do século, num período semelhante ao de Griffith nos Estados Unidos da América.
c. Em 1973, por altura do Congresso Mundial de Madrid, onde foram apresentados trabalhos de grande profundidade.
d. Em 1978, quando foi fundada a Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto e foi incluída no currículo do I.S.E.F.
a. Desde 1965, através de um grupo de médicos e professores (Aníbal Costa, Alves Vieira, Noronha Feio, A. Paula Brito e outros).
Segundo a teoria da autodeterminação (Deci & Ryan, 1981), as necessidades psicológicas básicas assumem um papel fundamental no tipo de motivação do atleta para a prática desportiva/exercício. Para o efeito, que aspeto pode, o treinador/professor, integrar na sua atividade diária para trabalhar a dimensão “competência”?
a. Desenvolvimento de questões para obtenção de feedback.
b. Envolver os atletas nas decisões do projeto desportivo coletivo e individual.
c. Permitir que a equipa escolha exercícios para determinada finalidade.
d. Dar prioridade ao processo, nomeadamente para a aprendizagem de competências.
d. Dar prioridade ao processo, nomeadamente para a aprendizagem de competências.
Como se reflete no empenhamento individual no trabalho coletivo, o aumento do número de elementos do grupo?
a. Diminui o empenhamento dos elementos do grupo
b. Aumenta o empenhamento dos elementos do grupo
c. O empenhamento dos elementos do grupo fica igual
d. Não tem qualquer influência
a. Diminui o empenhamento dos elementos do grupo
O estudo da personalidade efetuado por diversos autores , entre os quais McCrae e Costa (1987) indica quantos e quais os traços de personalidade?
a) Abertura a experiências, Conscienciosidade, Extroversão, Neuroticismo e Agradabilidade.
b) Tendências básicas, autoconceito, adaptações características e biografia objetiva.
c) Fundo psicológico, respostas típicas e comportamento adaptativo.
d) Traços genéticos, psicológicos e ambientais.
a) Abertura a experiências, Conscienciosidade, Extroversão, Neuroticismo e Agradabilidade.
Numa orientação para a tarefa o sujeito avalia-se por:
a) Critérios normativos
b) Critérios autorreferenciados
c) Desenvolvimento de competência
d) Nenhuma das anteriores
b) Critérios autorreferenciados
Qual é a diferença entre as emoções e os sentimentos, segundo António Damásio?
a. As emoções situam-se no coração e os sentimentos no cérebro.
b. Os sentimentos são a experiência mental e consciente sobre as emoções.
c. Não há diferença entre emoções e sentimentos.
d. Os sentimentos acontecem primeiro e dão origem às emoções.
b. Os sentimentos são a experiência mental e consciente sobre as emoções.
