QUE PONTOS SOU EU? Flashcards
Este ponto no topo da cabeça é conhecido por acalmar a mente e é útil para aliviar a ansiedade e estresse.
Du 20 (Baihui)
Localizado na região do pescoço, é eficaz para aliviar a tensão muscular e dores de cabeça.
GB 20 (Fengchi)
Estes pontos são eficazes para aliviar a estagnação do Qi do Fígado, ajudando a reduzir a irritabilidade e tensão muscular.
Liv 3 (Taichong) e GB 34 (Yanglingquan):
Estes pontos no abdômen inferior fortalecem o Qi e Yang do Rim, ajudando a combater a fadiga e a fraqueza.
Ren 6 (Qihai) e Ren 4 (Guanyuan)
Este ponto próximo ao maléolo medial é benéfico para nutrir o Sangue e harmonizar a energia do Baço, ajudando na tontura e na fraqueza.
SP 6 (Sanyinjiao)
Conhecido por fortalecer o Qi geral e melhorar a energia e a vitalidade.
ST 36 (Zusanli):
Este ponto próximo do punho é útil para aliviar a ansiedade e acalmar a mente.
PC 6 (Neiguan)
O ponto, também conhecido como “Cem Reuniões”.
Está localizado no topo da cabeça, no ponto de encontro de uma linha traçada verticalmente para cima a partir do ápice das orelhas.
Significado:
- “Baihui” traduz-se como “Cem Reuniões”, indicando um local onde múltiplos meridianos se encontram. É um ponto de cruzamento para os meridianos Du Mai e vários outros meridianos Yang.
Usos e Indicações:
- Elevar o Yang e Aliviar a Queda: Usado em casos de prolapso, como prolapso retal ou uterino, e em condições de energia deficiente que levam à sensação de peso e letargia.
- Clareza Mental e Calmante: Trata distúrbios mentais e emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, fadiga mental e insônia.
- Dores de Cabeça e Tontura: Alivia dores de cabeça, incluindo enxaquecas, e condições de vertigem ou tontura.
- Doenças do Cérebro e AVC: Utilizado em tratamentos de recuperação de AVC, paralisia ou para melhorar a função cognitiva.
- Estimulação do Qi e Sangue: Promove a circulação do Qi e do Sangue, sendo útil em casos de desmaios ou colapsos.
- O agulhamento é geralmente feito de forma perpendicular ou ligeiramente inclinada, com profundidade de inserção de 0,3 a 0,5 cun.
- Cuidado deve ser tomado para evitar agulhamento profundo.
- Não é recomendado para mulheres grávidas, pois o ponto pode induzir contrações uterinas.
- Em práticas espirituais e de meditação dentro da MTC, é frequentemente foco de técnicas de concentração e visualização, devido à sua localização e significado como ponto de união de energias.
DM20 (Baihui)
GV20
Usos e Indicações:
• Elevar o Yang e Aliviar a Queda: Usado em casos de prolapso, como prolapso retal ou uterino, e em condições de energia deficiente que levam à sensação de peso e letargia. • Clareza Mental e Calmante: Trata distúrbios mentais e emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, fadiga mental e insônia. • Dores de Cabeça e Tontura: Alivia dores de cabeça, incluindo enxaquecas, e condições de vertigem ou tontura. • Doenças do Cérebro e AVC: Utilizado em tratamentos de recuperação de AVC, paralisia ou para melhorar a função cognitiva. • Estimulação do Qi e Sangue: Promove a circulação do Qi e do Sangue, sendo útil em casos de desmaios ou colapsos.
DM20 (Baihui), também conhecido como GV20 ou “Cem Reuniões”
É frequentemente referido como o “Terceiro Olho” na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e na prática da acupuntura, é um ponto extrameridiano muito usado e valorizado por suas diversas aplicações terapêuticas. Aqui estão as informações essenciais sobre o Yintang:
Localização:
Está localizado na região frontal, no ponto médio entre as sobrancelhas, acima do osso nasal.
Significado:
- É muitas vezes associado ao “Terceiro Olho” nas tradições espirituais, representando intuição e clareza mental.
Usos e Indicações:
- Calmante e Relaxante: É conhecido por seu efeito calmante, sendo útil para aliviar o estresse, a ansiedade e promover o relaxamento.
- Distúrbios do Sono: É eficaz para tratar insônia e melhorar a qualidade do sono.
- Dores de Cabeça e Enxaquecas: Pode aliviar dores de cabeça, particularmente aquelas localizadas na frente da cabeça ou associadas à tensão.
- Transtornos Mentais e Emocionais: Útil em tratamentos de depressão, hiperatividade e distúrbios de atenção.
- Problemas Oculares: Utilizado para aliviar tensão ocular, dor nos olhos e melhorar a visão.
- O agulhamento é geralmente superficial, inserido horizontalmente sob a pele.
- A profundidade de inserção geralmente é de 0,5 a 1 cun.
- Devido à sua localização próxima à cavidade ocular, deve-se ter cautela para evitar agulhamento profundo.
- Não é uma área apropriada para a prática de moxabustão.
- Yintang é frequentemente usado em combinação com outros pontos para amplificar os efeitos de relaxamento e tratamento de dores de cabeça.
- Em algumas práticas de Qigong e meditação, é considerado um ponto importante para focar a atenção e a energia, ajudando a promover a clareza mental e a consciência.
Yintang é um ponto altamente valorizado na acupuntura devido à sua eficácia no tratamento de uma variedade de condições, especialmente aquelas relacionadas ao estresse e à saúde mental. É um ponto que pode ser facilmente acessado e frequentemente incluído em tratamentos para promover relaxamento e bem-estar geral.
Yintang
Ex2
EX-HN3 (Yintang)
Usos e Indicações:
• Calmante e Relaxante: é conhecido por seu efeito calmante, sendo útil para aliviar o estresse, a ansiedade e promover o relaxamento. • Distúrbios do Sono: É eficaz para tratar insônia e melhorar a qualidade do sono. • Dores de Cabeça e Enxaquecas: Pode aliviar dores de cabeça, particularmente aquelas localizadas na frente da cabeça ou associadas à tensão. • Transtornos Mentais e Emocionais: Útil em tratamentos de depressão, hiperatividade e distúrbios de atenção. • Problemas Oculares: Utilizado para aliviar tensão ocular, dor nos olhos e melhorar a visão.
Yintang
Ex2
EX-HN3 (Yintang)
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Estimulação Mental e Clareza
EX-HN3 (Yintang): Localizado entre as sobrancelhas, ajuda a acalmar a mente e promove a clareza mental.
GV24 (Shenting): Localizado na testa, utilizado para distúrbios mentais e emocionais.
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Elevação do Yang e Prevenção de Prolapsos:
ST36 (Zusanli): Fortalece o Qi geral e o Yang do corpo.
BL23 (Shenshu): Fortalece os Rins, que em MTC estão associados ao suporte do Yang.
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Alívio de Dores de Cabeça e Tonturas:
GB20 (Fengchi): Localizado abaixo da base do crânio, eficaz para dores de cabeça e tontura.
LI4 (Hegu): Um ponto geral para dor, particularmente útil para dores de cabeça.
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Questões Psicoemocionais:
HT7 (Shenmen): Acalma a mente e trata a ansiedade e distúrbios do sono.
PC6 (Neiguan): Harmoniza o coração e a mente, útil para estresse e problemas emocionais.
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Melhorar a Concentração e a Memória:
SI3 (Houxi): Ativa a circulação de Qi e Sangue, ajudando na clareza mental.
GB14 (Yangbai): Localizado acima da sobrancelha, ajuda a clarear a mente.
Que outros acupontos potencializam os efeitos de DM20?
Para Revitalização Geral
GV14 (Dazhui): Um ponto importante para fortalecer a imunidade e revitalizar o Qi.
DU26 (Renzhong): Localizado abaixo do nariz, utilizado para despertar a mente e revitalizar a energia.
É um dos pontos mais famosos e amplamente utilizados na acupuntura. Localizado na mão, é um ponto extremamente versátil com uma ampla gama de aplicações. Aqui estão os aspectos essenciais que você precisa saber sobre esse ponto:
- Está localizado no dorso da mão, no ponto médio da segunda metacarpo, próximo à junção dos ossos do dedo indicador e do polegar.
Significado:
- “Hegu” traduz-se aproximadamente como “Vale da União”. Este ponto é um ponto Yuan (Fonte) do meridiano do Intestino Grosso.
Usos e Indicações:
- Alívio da Dor: É um ponto analgésico poderoso, usado para tratar vários tipos de dor, incluindo dores de cabeça, dores no corpo, dores dentárias e dores menstruais.
- Distúrbios do Rosto e da Cabeça: Efetivo para tratar problemas como sinusite, rinite, dor de dente, e até mesmo para aliviar o estresse.
- Indução do Trabalho de Parto: Conhecido por sua capacidade de induzir.
IG4 (Hegu)
Significado
“Hegu” significa “Vale da União”. Este ponto é considerado extremamente poderoso na manipulação do Qi e do Sangue no corpo.
Indicações e Uso
1. Alívio da Dor: Amplamente utilizado para tratar diversos tipos de dor, incluindo dores de cabeça, dor de dente, e dor no corpo. 2. Distúrbios Faciais: Eficaz no tratamento de condições que afetam a face, como sinusite, rinite, dor de dente, e problemas oculares. 3. Problemas Digestivos: Pode ajudar a aliviar a constipação e outros distúrbios digestivos. 4. Distúrbios Respiratórios: Utilizado para tratar sintomas de resfriados e gripes, como congestão nasal e dor de garganta. 5. Estresse e Tensão: Conhecido por seu efeito calmante, pode ajudar a aliviar o estresse e a tensão.
Técnicas de Agulhamento
• O agulhamento é geralmente feito de forma perpendicular ou oblíqua, com uma profundidade de 0,5 a 1 cun.
Precauções
• É contraindicado na gravidez, pois é conhecido por estimular contrações uterinas e pode induzir o trabalho de parto.
Aspectos Adicionais
É um ponto Yuan (Fonte) do meridiano do Intestino Grosso e é frequentemente usado em combinação com outros pontos para potencializar seu efeito terapêutico.
IG4 (Hegu)
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Dor e Analgesia:
TA3 (Zhongzhu): Combinado com IG4 para potencializar o alívio de dores de cabeça, dor de dente e outras dores no corpo.
BL60 (Kunlun): Outra combinação eficaz para alívio da dor, especialmente para dores na parte inferior do corpo.
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Distúrbios do Rosto e da Cabeça:
VB20 (Fengchi): Útil para tratar dores de cabeça e enxaquecas em conjunto com IG4.
E7 (Xiaguan): Efetivo para problemas dentários e de mandíbula. Abaixo do arco zigomático.
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Resfriados e Problemas Respiratórios:
LU7 (Lieque): Esta combinação é particularmente útil para tratar sintomas de resfriado e gripe.
BL12 (Fengmen): Conhecido como o ponto “Portão do Vento”, é eficaz para aliviar sintomas de resfriado quando usado com IG4.
Conhecido como o ponto “Portão do Vento”, é eficaz para aliviar sintomas de resfriado quando usado com IG4.
BL12 (Fengmen)
1.5 -> T2
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Regular o Qi e Aliviar o Estresse:
PC6 (Neiguan): Uma combinação excelente para aliviar o estresse e a ansiedade.
GV20 (Baihui): Auxilia no alívio do estresse e promove a clareza mental.
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Problemas Digestivos:
ST36 (Zusanli): Uma combinação clássica para fortalecer o Qi do estômago e melhorar a digestão.
SP6 (Sanyinjiao): Útil para tratar uma variedade de problemas digestivos e ginecológicos.
Que outros pontos potencializam a função de IG4 (Hegu)?
Para Distúrbios Menstruais e Ginecológicos:
SP6 (Sanyinjiao): Além de sua aplicação em distúrbios digestivos, também é benéfico para problemas menstruais.
Conhecido como Zusanli, é um dos pontos mais famosos e amplamente utilizados na acupuntura. É um ponto extremamente versátil e é considerado um dos pontos mais importantes para fortalecer a energia Qi do corpo.
Localização
Está localizado no meridiano do Estômago, aproximadamente quatro dedos do paciente (3 polegadas) abaixo do joelho, um dedo para fora da borda da tíbia.
Significado
“Zusanli” traduz-se como “Perna Três Milhas”, refletindo a crença de que a estimulação deste ponto dá a uma pessoa energia suficiente para caminhar mais três milhas.
Indicações e Uso
1. Fortalecimento do Qi e Sangue: É conhecido por sua capacidade de fortalecer o Qi e o Sangue, tornando-o essencial no tratamento da fadiga, fraqueza e recuperação após doenças. 2. Problemas Digestivos: Eficaz no tratamento de distúrbios gastrointestinais, como gastrite, indigestão, constipação e diarreia. 3. Saúde Mental: Usado para tratar depressão e ansiedade, ajudando a estabilizar as emoções. 4. Dores de Cabeça e Enxaquecas: Útil para aliviar dores de cabeça, particularmente aquelas associadas a distúrbios digestivos. 5. Suporte Imunológico: Conhecido por melhorar a imunidade e prevenir resfriados e gripes.
Técnicas de Agulhamento
• O agulhamento é geralmente feito de forma perpendicular ou ligeiramente inclinada, com uma profundidade de inserção de 1 a 2 cun.
Precauções
• É considerado seguro para a maioria das pessoas, mas deve ser usado com cautela em mulheres grávidas, pois pode estimular contrações uterinas.
Aspectos Adicionais
• É frequentemente usado em combinação com outros pontos para tratamento de várias condições, e é um ponto comum em protocolos de acupuntura para fortalecer a saúde geral e o bem-estar.
Devido à sua ampla gama de aplicações e sua capacidade de fortalecer o Qi, é um ponto extremamente valioso na prática da acupuntura e é frequentemente utilizado tanto em tratamentos específicos quanto como parte de protocolos de saúde preventiva.
E36 (“Zusanli”)
Indicações e Uso
1. Fortalecimento do Qi e Sangue: É conhecido por sua capacidade de fortalecer o Qi e o Sangue, tornando-o essencial no tratamento da fadiga, fraqueza e recuperação após doenças. 2. Problemas Digestivos: Eficaz no tratamento de distúrbios gastrointestinais, como gastrite, indigestão, constipação e diarreia. 3. Saúde Mental: Usado para tratar depressão e ansiedade, ajudando a estabilizar as emoções. 4. Dores de Cabeça e Enxaquecas: Útil para aliviar dores de cabeça, particularmente aquelas associadas a distúrbios digestivos. 5. Suporte Imunológico: Conhecido por melhorar a imunidade e prevenir resfriados e gripes.
E36 (Zusanli)
Que pontos potencializam E36 para:
Ajudar a regular a umidade e a melhorar a função digestiva. Esta combinação é ótima para problemas digestivos gerais, incluindo inchaço e indigestão.
SP6 (Sanyinjiao): Situado acima do tornozelo, no interior da perna, SP6 fortalece o Baço e o Estômago,
Que ponto no abdômen potencializa E36 para:
Tratamento de distúrbios intestinais e abdominais.
ST25 (Tianshu)
