rebouto

Question 1

01

L5

Answer 1

talc
équilibre

1 Creuser - scier
2 sciatique
3 3 L

On garde la pression jusqu’au bout

Question 2

02

rachis

Answer 2

1 Lissage colonne 2 doigts
2 Hypothénar haut
3 Hypothénar colonne
4 Va et vient colonne

Question 3

03

intercostaux

Answer 3

1 Etirer côtes

1 Scier côtes

Question 4

04

omoplates

Answer 4

côté opposé
1 Glissés omoplates
2 Pressions sciées
3 Étirements

même côté
1 Glissés 2 x 2
2 Pressions sciées
3 Étirements 2x2

tête
1 Tranchant
2 Haut trapèze
3 Stretching

Question 5

05

Cervicales

Answer 5

1 ½ cercles (ramenés)
2 Va et vient
3 Étirements

Question 6

nerf d’arnold

Answer 6

1 Va et vient 1
2 Va et vient 2
3 Shampoing

Question 7

Visage

Answer 7

1 Bandes sourcils front
2 Scier arcades sup 
3 Scier arcades inf  
4 Aile du nez
5 Pommette/mâchoire
6 Scier articul° mâchoire
7 Scier le long oreille

Question 8

Épaule et nerf phrénique

Answer 8

1 Malaxer
2 Creuser scier 
3 Scier coté bras
4 Ramené pectoral + scier
5 Vibrer deltoide mamelon
6 Colonne pouce sous sein
7 Locomotive

Question 9

Mains et bras

Answer 9

1 Malaxer pouce
2 Creuser et scier
3 Articulations + tirer
4 Ouvrir paumes
5 Creuser Scier poignet
6 Étirer sous poignet

7 Malaxer
8 Étirer s/ab
9 Scier sous articulation
10 Scier

Question 10

Talon et tendon d’Achile

Answer 10

1 Cercles
2 Creusés s/coussinets

1 Lissé tendon pouce
2 Lissé tendon hypothénar

Question 11

Coude

SOINS ET AFFECTIONS :
Epicondylite ou tennis Elbow, canal carpien.

Answer 11

Se positionner sur le côté de la personne :
1- Saisir l’avant-bras, creuser à l’endroit du creux du coude vers le haut et vers le bas (pour faire une
ouverture).
2- Creuser avec l’éminence thénar vers le haut depuis la pointe du coude en descendant sur l’avantbras
environ 8 cm.
Recommencer si nécessaire
3- Idem en sciant avec le pouce sur les 8 cm.
4-Vibrer avec le pouce au niveau de l’épicondyle (bien en-dessous et dessus).

HAUT DU BRAS
Depuis l’arrière du patient :
1- Scier avec le tranchant de main, doigts à plat ou paume du milieu de bras jusqu’à la pointe de
l’épaule.
2- Avec une serviette, tirer vers l’extérieur les nerfs sous l’aisselle et descendre en va et vient jusqu’au
milieu du bras.

Question 12

Genou

Answer 12

1 Malaxer
2 Creuser-scier dessous rotule
3 Creuser-scier autour ménisque
4 Creuser tour rotule
5 Etirer intérieur, creuser - scier
6 Idem extérieur
7 Ramené poplité
8 Idem jumeaux
9 Creuser scier jumeaux
10 Poser sur genou

1- Saisir le genou avec les 2 mains, malaxer en tirant vers soi pour détendre.

2- Poser la main sur l’avant du genou et travailler avec le talon de la main. Creuser toute la base de la rotule en changeant de main pour faire les côtés. Même opération en sciant, ne pas travailler trop vite.

3- Avec le talon de main : creuser puis scier sur le côté, à l’endroit du ménisque (on peut scier avec le pouce).

4- Refaire le tour de la rotule en creusant jusqu’en haut de la rotule de chaque côté en ½ cercle.

5- Saisir l’intérieur du genou avec les 2 mains (plat des doigts), étirer fort vers soi, bien creuser + scier sur place (aller plus haut et plus bas que le genou).
Se mettre du côté opposé pour faire l’extérieur du genou.

6- Ouvrir le creux poplité :
Laisser la jambe à plat, 1 main posée sur le genou, utiliser un linge ou une serviette.
- Positionner les doigts bien à plat au milieu du poplité, ramener vers soi.
- Idem vers le bas au début des muscles du mollet (les jumeaux).
- Prendre le point le plus bas (début du jumeau), creuser puis scier en travers.
Mains une sur l’autre appuyer sur le genou et regarder le patient. Si le patient a encore mal, refaire
surtout la base de la rotule et malaxer.