Relation d'aide

Question 1

Quelles sont les distorsions cognitives les plus fréquentes ?

Answer 1

Tout ou rien, surgénéralisation, filtre (met emphase), rejet du positif (transforme), erreur de prévision ( tire conclusions), interprétation indue (lecture pensée), exagération et minimisation, raisonnement émotif, obligation «je dois» et «je devrais», étiquetage/erreurs d’étiquetage, personnalisation

Question 2

Quels sont les principes de fonctionnement de la thérapie cognitivo-comportementale ?

Answer 2

Les pensées (pensées irrationnelles, distorsions cognitives, mauvaise perception de la réalité) influencent les émotions (sentiments négatifs, détresse émotive) et les comportements (comportements inadaptés : évitement, fuite, colère, isolement, abus de substances)

Question 3

Quelles sont les interventions non-thérapeutiques et les obstacles possibles à la relation d’aide ? (12)

Answer 3

• Réassurance superficielle.
• Sentiment de supériorité. Avoir pitié.
• Se centrer sur la tâche plutôt que sur le vécu.
• Vouloir « sauver » la personne.
• Attentes démesurées ou irréalistes envers la personne.
• Vouloir « punir » la personne quand elle ne « respecte pas » le plan de soins.
• Conseils non sollicités
• Réactions défensives
• Critiquer les autres
• Exprimer un jugement
• Interpréter ou analyser prématurément
• Manquer de temps

Question 4

Comment formulez chaque technique de communication thérapeutique de manière concrète lors d’une situation de relation d’aide ?

Answer 4

Encouragement à portée limitée, focalisation/remise au point, résumé, question fermée/ouverte, réponses reflet (paraphrase, simple, sentiment), silence, signaux non-verbaux, acceptation inconditionnelle de la personne, respect chaleureux, empathie, congruence, l’humour, communication de l’espoir, confrontation douce, révélation de soi, spécificité