Salud

Question 1

¿Qué significa Salud?

Answer 1

health

Concepto fundamental en el bienestar general.

Question 2

¿Qué es Bienestar?

Answer 2

wellness/well-being

Estado de satisfacción y equilibrio en la vida.

Question 3

Define Ejercicio.

Answer 3

exercise

Actividad física para mejorar la salud.

Question 4

¿Qué implica Nutrición?

Answer 4

nutrition

Proceso de obtención y uso de alimentos por el cuerpo.

Question 5

¿Qué es Descanso?

Answer 5

rest

Período de inactividad para recuperar energía.

Question 6

¿Cómo se define Estrés?

Answer 6

stress

Respuesta del cuerpo a demandas o presiones.

Question 7

¿Qué es Relajación?

Answer 7

relaxation

Proceso de liberar la tensión del cuerpo.

Question 8

¿Qué significa Meditación?

Answer 8

meditation

Práctica de enfocar la mente para alcanzar un estado de calma.

Question 9

Completa la frase: El _______ es esencial para una vida saludable.

Answer 9

equilibrio

Question 10

¿Qué significa Saludable?

Answer 10

healthy

Estado de bienestar físico y mental.

Question 11

Define Enfermedad.

Answer 11

illness/disease

Alteración del funcionamiento normal del cuerpo.

Question 12

¿Qué es Prevención?

Answer 12

prevention

Medidas para evitar enfermedades.

Question 13

¿Qué implica Tratamiento?

Answer 13

treatment

Intervenciones para curar o aliviar enfermedades.

Question 14

Completa la frase: La _______ es el proceso de volver a la salud.

Answer 14

recuperación

Question 15

¿Qué es Hidratación?

Answer 15

hydration

Proceso de mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

Question 16

Define Alimentación.

Answer 16

nourishment/diet

Conjunto de alimentos que consume una persona.

Question 17

¿Qué significa Dormir?

Answer 17

to sleep

Estado de reposo natural del cuerpo.

Question 18

¿Cómo se define Respirar?

Answer 18

to breathe

Proceso de inhalar y exhalar aire.

Question 19

¿Qué es Entrenar?

Answer 19

to train

Proceso de practicar y mejorar habilidades físicas.

Question 20

Completa la frase: Es importante _______ para mantener una buena salud.

Answer 20

cuidarse

Question 21

¿Qué significa Estirarse?

Answer 21

to stretch

Proceso de alargar los músculos para mejorar la flexibilidad.

Question 22

¿Qué implica Relajarse?

Answer 22

to relax

Acción de liberar la tensión y el estrés.

Question 23

¿Qué significa Desintoxicar?

Answer 23

to detox

Proceso de eliminar toxinas del cuerpo.

Question 24

Define Fortalecerse.

Answer 24

to strengthen oneself

Acción de aumentar la fuerza física o mental.

Question 25

¿Qué es Energía?

Answer 25

energy ## Footnote Capacidad para realizar trabajo o actividad.

Question 26

¿Qué significa Fuerza?

Answer 26

strength ## Footnote Capacidad de un cuerpo para ejercer fuerza.

Question 27

Completa la frase: La _______ es la capacidad para moverse y realizar actividades físicas.

Answer 27

flexibilidad

Question 28

¿Qué es Resistencia?

Answer 28

endurance/resistance ## Footnote Capacidad del cuerpo para soportar esfuerzo físico prolongado.

Question 29

Define Dolor.

Answer 29

pain ## Footnote Sensación desagradable que puede ser física o emocional.

Question 30

¿Qué significa Alivio?

Answer 30

relief ## Footnote Sensación de disminución del dolor o malestar.

Question 31

¿Qué es Cuerpo?

Answer 31

body ## Footnote Estructura física de un ser humano.

Question 32

Define Mente.

Answer 32

mind ## Footnote Parte del ser humano relacionada con el pensamiento y la conciencia.

Question 33

¿Qué significa Espíritu?

Answer 33

spirit ## Footnote Aspecto inmaterial o no físico de una persona.

Question 34

¿Qué es el Sistema inmunológico?

Answer 34

immune system ## Footnote Conjunto de células y órganos que protegen contra enfermedades.

Question 35

Define Digestión.

Answer 35

digestion ## Footnote Proceso de descomposición de alimentos en el cuerpo.

Question 36

¿Qué significa Circulación?

Answer 36

circulation ## Footnote Movimiento de la sangre a través del sistema cardiovascular.

Question 37

Completa la frase: El _______ se refiere al estado emocional de una persona.

Answer 37

estado de ánimo

Question 38

¿Qué significa Sentirse bien?

Answer 38

to feel good ## Footnote Estado de bienestar físico y emocional.

Question 39

¿Qué significa En forma?

Answer 39

in shape/fit ## Footnote Estado físico óptimo para realizar actividades.

Question 40

¿Qué implica Estar agotado?

Answer 40

to be exhausted ## Footnote Estado de fatiga extrema.

Question 41

Completa la frase: Es importante _______ para mantener una buena salud.

Answer 41

comer sano

Question 42

¿Qué significa Hacer deporte?

Answer 42

to do sports/exercise ## Footnote Participación en actividades físicas organizadas.

Question 43

¿Qué significa Tomar agua?

Answer 43

to drink water ## Footnote Acción de hidratarse consumiendo líquido.

Question 44

Define Vitaminas y minerales.

Answer 44

vitamins and minerals ## Footnote Nutrientes esenciales para el funcionamiento del cuerpo.

Question 45

¿Qué es Autocuidado?

Answer 45

self-care ## Footnote Prácticas que una persona realiza para cuidar su salud.

Question 46

¿Qué significa Calidad de vida?

Answer 46

quality of life ## Footnote Grado de bienestar y satisfacción en la vida.

Question 47

Completa la frase: Los _______ son hábitos que promueven la salud.

Answer 47

hábitos saludables

Question 48

¿Qué significa Ponerse en forma?

Answer 48

to get in shape ## Footnote Proceso de mejorar la condición física.

Question 49

¿Qué significa Tener energía?

Answer 49

to have energy ## Footnote Estado de estar activo y alerta.

Question 50

Completa la frase: Es vital _______ para sentirse renovado.

Answer 50

sentirse renovado