Santé mentale Flashcards
(22 cards)
Définir à quoi correspond la santé mentale (SM) selon l’OMS
La santé mentale est un état de bien-être dans lequel chaque personne réalise son potentiel, fait face aux difficultés normales de la vie, travaille avec succès de manière productive et peut apporter sa contribution à la communauté.
Définition de l’OMS sur la santé mentale.
Quelles sont les caractéristiques principales des différents troubles de santé mentale ?
- Altérations de la pensée, de l’humeur et/ou du comportement
- État de détresse
- Dysfonctionnement marqué
- Interactions complexes entre facteurs biologiques, psychosociaux, économiques et génétiques
Caractéristiques des troubles de santé mentale.
Quels sont les principaux neurotransmetteurs impliqués dans la régulation des troubles de santé mentale ?
Les neurotransmetteurs clés incluent :
* Sérotonine
* Dopamine
* Noradrénaline
Rôles distinctifs de ces neurotransmetteurs dans les troubles de santé mentale.
Décrire les principales particularités et enjeux associés à la médication psychiatrique.
- Mauvaise réputation due à la stigmatisation
- Limité dans la fidélité au traitement
- Effets secondaires fréquents dans les premiers jours
- Rechute due à l’arrêt prématuré du traitement
Enjeux de la médication psychiatrique.
Quelles sont les causes principales de la dépression et des troubles anxieux ?
- Facteurs psychosociaux : perte d’un proche, séparation/divorce, stress majeur
- Histoire de vie difficile : milieu de vie, isolement
- Troubles hormonaux et modifications des niveaux de neurotransmetteurs
- ATCD familiaux et de dépression
- Autres causes médicales : cancer, SIDA, AVC
- Traits de personnalité : introversion, anxiété, obsession
Causes multifactorielles de la dépression et des troubles anxieux.
Définir les différences entre le stress, l’anxiété et le trouble anxieux.
- Stress : mécanisme biologique normal permettant de gérer une situation
- Anxiété : détresse émotionnelle déplaisante avec changements physiques
- Trouble anxieux : anxiété excessive, persistante, perturbant le fonctionnement
Distinction entre stress, anxiété et trouble anxieux.
Quels sont les principaux traitements recommandés selon le stade de dépression ?
- Dépression légère à modérée : activité physique, psychothérapie, médication possible
- Dépression modérée à sévère : médication (antidépresseurs), activité physique, psychothérapie, traitements électroconvulsifs dans certains cas
Recommandations de traitement selon le stade de dépression.
Quels sont les impacts de l’activité physique sur les troubles de santé mentale ?
- Efficacité similaire aux traitements usuels pour diminuer les symptômes d’anxiété
- Prévention primaire des troubles anxiodépressifs
- Améliore l’humeur, réduit le stress et l’anxiété
- Augmente la concentration, la qualité du sommeil
- Améliore l’estime de soi et la qualité de vie
Bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale.
Quelles sont les limites de l’activité physique en santé mentale ?
Des études montrent que les athlètes d’élite augmentent leur risque de dépression durant les périodes d’entraînement intense.
Limites de l’activité physique en santé mentale.
Expliquer la différence entre les symptômes positifs et négatifs dans les troubles psychotiques.
- Symptômes positifs : ajout ou distorsion du fonctionnement normal (ex : hallucinations, délires)
- Symptômes négatifs : pertes ou diminutions de fonctions normales (ex : affect plat, anhédonie)
Différence entre symptômes positifs et négatifs dans les troubles psychotiques.
Qu’est-ce que le concept de rétablissement en santé mentale ?
Le rétablissement en santé mentale se réfère à un processus de changement par lequel les individus améliorent leur santé et leur bien-être, vivent une vie satisfaisante malgré les limitations que peuvent poser leurs troubles.
Concept de rétablissement en santé mentale.
Décrire le modèle C.I.N.É. et ses ingrédients du stress.
- C — Contrôle faible : peu de contrôle sur une situation
- I — Imprévisibilité : incapacité à prévoir les événements
- N — Nouveauté : situations nouvelles ou inconnues
- É — Égo menacé : remise en question de sa compétence ou image
Modèle C.I.N.É. du stress.
Quels sont les bienfaits biologiques de l’activité physique sur les symptômes anxiodépressifs ?
- Optimisation des taux de neurotransmetteurs : sérotonine, dopamine
- Augmentation des endorphines
- Diminution du cortisol
- Amélioration de la santé générale
Bienfaits biologiques de l’activité physique sur la santé mentale.
Quels sont les bienfaits psychologiques de l’activité physique sur les symptômes anxiodépressifs ?
- Augmentation de l’estime de soi
- Amélioration de la concentration
- Diminution de l’isolement
- Amélioration de l’énergie et du sommeil
Bienfaits psychologiques de l’activité physique.
Quelles sont les qualités principales d’un bon kinésiologue en santé mentale ?
- Écoute active et sans jugement
- Respect des limites du client
- Communication claire et rassurante
- Empathie et bienveillance
- Professionnalisme et confidentialité
Qualités d’un kinésiologue en santé mentale.
Quel est le rôle du kinésiologue dans un contexte de prévention du suicide ?
Le kinésiologue doit écouter sérieusement les préoccupations, référer à des professionnels de santé mentale, et respecter son rôle tout en étant présent pour le client.
Rôle du kinésiologue dans la prévention du suicide.
Quels paramètres sont importants lors d’une prescription d’exercices pour la clientèle anxio-dépressive ?
- Évaluer l’état mental du client
- Adapter les exercices selon les besoins
- Créer un environnement sécurisant
- Renforcer les progrès réalisés
Paramètres à considérer pour la prescription d’exercices.
Comment bâtir une relation de confiance avec une clientèle en santé mentale ?
- Écoute active
- Respect du rythme du client
- Communication rassurante
- Empathie et bienveillance
- Confidentialité
Éléments clés pour bâtir une relation de confiance.
Quelles sont les particularités de la clientèle en santé mentale en lien avec les enjeux de poids corporel ?
- Prise ou perte de poids liée à la médication
- Distorsions de l’image corporelle
- Vulnérabilité à l’auto-critique et au retrait social
Particularités de la clientèle en santé mentale concernant le poids corporel.
Quel est le rôle de l’entretien motivationnel dans les interventions en santé mentale ?
- Créer un climat sécurisant
- Mobiliser les valeurs et motivations
- Valoriser les efforts
- Offrir un soutien constant
Rôle de l’entretien motivationnel en santé mentale.
Comment intégrer l’activité physique comme outil de soutien à d’autres objectifs de santé mentale ?
- Respecter les priorités du client
- Intégrer l’AP pour la gestion du stress
- Collaborer avec d’autres professionnels
Intégration de l’activité physique dans d’autres objectifs de santé mentale.
Comment adapter les plans lors de rencontres de suivi avec une clientèle en santé mentale ?
- Revoir régulièrement les objectifs
- Adapter selon l’état mental
- Renforcer les progrès
- Créer un espace sécurisant
Adaptation des plans lors de rencontres de suivi.
