Santé mentale: Axe de SM positive et promotion de SM positive

Question 1

Quelles sont les 3 catégories/diagnostics de santé mentale positive ?

Answer 1

• Santé mentale florissante
• Santé mentale modérée
• Santé mentale languissante

Question 2

Quels sont les 3 énoncés du bien-être émotionnel ?

Answer 2

1. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti heureux ?
2. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti intéressé par la vie ?
3. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti satisfait à l’égard de votre vie ?

Question 3

Quels sont les 5 énoncés du bien-être social ?

Answer 3

4. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous aviez quelque chose d’important à apporter à la société ?
5. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous aviez le sentiment d’appartenance à une collectivité (comme un groupe social, votre quartier, votre ville, votre école) ?
   6.Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que votre société devient un meilleur endroit pour les gens comme vous ?
6. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que les gens sont fondamentalement bons ?
7. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que le fonctionnement de la société a du sens pour vous ?

Question 4

Quels sont les 6 énoncés du bien-être psychologique ?

Answer 4

9.Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous aimiez la plupart des facettes de votre personnalité ?
10. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous étiez bon pour gérer les responsabilités de votre quotidien ?
11. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous aviez des relations chaleureuses et fondées sur la confiance avec d’autres personnes ?
12. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que vous vivez des expériences qui vous poussent à grandir et à devenir une meilleure personne ?
13. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti capable de penser ou d’exprimer vos propres idées et opinions ?
14.Au cours du dernier mois, à quelle fréquence avez-vous senti/vous êtes vous senti que votre vie a un but ou une signification ?

Question 5

Quels sont les symptômes (ou dimensions) associés au bien-être émotionnel ?

Answer 5

1.Affect positif
2. Qualité de vie déclarée

Question 6

Quels sont les symptômes (ou dimensions) associés au bien-être psychologique ?

Answer 6

1. Acceptation de soi
2. Maîtrise de l’environnement
3. Relations positives avec les autres
4. Croissance personnelle
5. Autonomie
6. Sens à la vie

Question 7

Quels sont les symptômes (ou dimensions) associés au bien-être social ?

Answer 7

1. Contribution sociale
2. Intégration sociale
3. Actualisation sociale
4. Acceptation sociale
5. Cohérence sociale

Question 8

Qu’est-ce que l’affect positif ?

Answer 8

Intéressé par la vie, plein de vie, de bonne humeur, heureux, a du plaisir.

Question 9

Qu’est-ce que la qualité de vie déclarée ?

Answer 9

Plutôt satisfait/très satisfait de sa vie ou de domaines dans sa vie.

Question 10

Qu’est-ce que la contribution sociale ?

Answer 10

Voit sa vie comme étant utile à la société et ses activités comme étant appréciées par la société et les autres.

Question 11

Qu’est-ce que l’intégration sociale ?

Answer 11

A un sentiment d’appartenance à la communauté; se sent soutenu par les gens et la communauté.

Question 12

Qu’est-ce que l’actualisation sociale ?

Answer 12

Croit que la société va en s’améliorant et a du potentiel pour continuer d’évoluer ou se développer positivement.

Question 13

Qu’est-ce que l’acceptation sociale ?

Answer 13

Garde une attitude positive envers les autres; reconnaît et accepte les différences chez les autres (pas de stigmatisation).

Question 14

Qu’est-ce que la cohérence sociale ?

Answer 14

Trouve que le monde dans lequel il vit est intelligible, prévisible et signifiant.

Question 15

Qu’est-ce que l’acceptation de soi ?

Answer 15

Conserve une attitude positive envers soi-même et accepte la plupart des aspects de sa personnalité (ex: forces et faiblesses).

Question 16

Qu’est-ce que la maîtrise de l’environnement ?

Answer 16

Exerce sa capacité à gérer et organiser son environnement pour satisfaire ses besoins personnels (inclut gestion du stress).

Question 17

Qu’est-ce que les relations positives avec les autres ?

Answer 17

A des relations chaleureuses, satisfaisantes et confiantes; démontre de l’empathie et est capable d’intimité.

Question 18

Qu’est-ce que la croissance personnelle ?

Answer 18

Reconnaît son propre potentiel et la possibilité de se développer; démontre de l’ouverture à de nouvelles expériences.

Question 19

Qu’est-ce que l’autonomie ?

Answer 19

Fait preuve d’auto-détermination en ayant ses propres standards; maintient son opinion même si différente des autres; peut résister aux pressions sociales.

Question 20

Qu’est-ce que le sens à la vie ?

Answer 20

Donne une direction et un sens à sa vie.

Question 21

Que doit-on faire lorsque l’on fait face à un diagnostic que santé mentale languissante ou bien de santé mentale modérée ?

Answer 21

Besoin d’optimiser la santé mentale positive

Question 22

Quels sont les 3 ingrédients clés de la psychoéducation ?

Answer 22

1. Relation centrée sur la personne
2. Éducation sur la santé mentale positive
3. Soutien aux stratégies d’autogestion

Question 22

Que doit-on faire lorsque l’on fait face à un diagnostic de santé mentale florissante ?

Answer 22

Besoin de maintenir la santé mentale florissante

Question 23

Quelles sont les directives infirmières associées à l’ingrédient clé de la relation centrée sur la personne ?

Answer 23

1. Présenter à la personne la boîte à outils sur la santé mentale positive et déterminer avec elle son intérêt à y participer.
   2.
   Déterminer avec la personne le nombre de rencontres pour compléter la boîte à outils et préciser avec elle le contenu et le déroulement de chaque rencontre.
2. Démontrer des attitudes thérapeutiques (écoute, respect, empathie) envers la personne et la féliciter pour ses efforts tout au long de sa participation à la boîte à outils.

Question 24

Quelles sont les directives infirmières associées à l’ingrédient clé de l’éducation sur la santé mentale positive ?

Answer 24

4. Offrir de l’enseignement la personne sur ce qu’est la santé mentale positive.
5. Offrir de l’enseignement la personne sur son diagnostique de santé mentale positive et ses symptômes.

Question 25

Quelles sont les directives infirmières associés à l’ingrédient clé de soutien aux stratégies d’autogestion ?

Answer 25

6. Accompagner la personne dans l’identification de 3 moments agréables qu’elle a vécu au cours de la journée et à préciser ce qui l’a amené à vivre chaque moment agréable, le tout annoté dans un journal quotidien qui est fait pendant 1 semaine.
7. Recommander à la personne d’intégrer le journal quotidien de 3 moments agréables dans sa routine.
8. Accompagner la personne dans la rédaction et la remise d’une lettre de gratitude à quelqu’un qui est important pour elle.
9. Accompagner la personne dans l’identification de ses forces de caractère.
10. Recommander à la personne de se faire un aide-mémoire portant sur ses 5 forces signatures.
11. Accompagner la personne dans l’utilisation de l’une de ses 5 forces signatures d’une nouvelle façon à chaque jour pendant une semaine.
12. Accompagner la personne dans l’élaboration du plan d’action visant à utiliser ses forces signatures dans la réalisation d’une activité de son choix et l’encourager à appliquer son plan d’action.