Sciences Nutrition Flashcards

1
Q

Types de Glucides

A
  • Simple= un seul sucre (fructose et glucose)
  • Double= chaîne de deux sucres (sucre de table et lactose)
  • Complexe= chaîne de plusieurs sucres (amidon et fibre alimentaire)
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Q

Rôles des Glucides

A

Sources d’énergie pour l’organisme

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3
Q

Principales sources de glucides

A
Orange
Pomme
Lait
Friandises
Fibres alimentaires(amidon): pain, céréales, pâtes, patates, riz
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4
Q

Description protéines

A
  • Chaîne d’acides aminés

- Parfois appelé protides

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5
Q

Principaux rôle des protéines

A
  • Construction et réparation des tissus et des muscles
  • Sources d’énergie pour l’organisme
  • Participe à de nombreuses réactions chimiques de l’organisme
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6
Q

Principales sources de protéines

A
Viandes
-Poissons
 Tofu
-Œufs
-Noix
-Légumineuses 
-Produit laitier
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7
Q

Description lipides

A
  • Matière grasse
  • Formés de l’association de trois acides gras avec une molécule de glycérol
  • Cholestérol ont une structure différente-
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8
Q

Principales sources de lipides

A

Huile végétale
Graisse animale(produits laitiers ou viandes grasses)
Noix
Œufs

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9
Q

Principales rôles des lipides

A

Source d’énergie
Protection des organes et isolation contre le froid
Composition des hormones

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10
Q

Description des minéraux

A

Substance d’origine minérale

Fer, calcium, sodium, potassium

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11
Q

Principaux rôles des minéraux

A

Constitution des tissus
Participation à la propagation des influx nerveux
Transport de l’oxygène dans le sang
Participation à de nombreuses réactions chimiques

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12
Q

Principales sources de minéraux

A
Légumes et fruits brocoli et bananes 
Lentille
Pois chiches 
Fromage
Poissons
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13
Q

Description Vitamine

A

Petite molécule indispensable en faible quantité dans l’organisme

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14
Q

Principaux rôles des vitamines

A

Contribution à des réactions chimiques dans le corps

Chaque type de vitamine joue un rôle particulier

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15
Q

Principaux rôles de l’eau

A

Solvant pour la plupart des réactions chimiques
Maintien la température corporelle
Transport de plusieurs substances dans le corps

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16
Q

Apport énergétique en KJ/g

A
Glucide= 17kj/g
Protéines = 17kj/g
Lipides = 37kj/g
17
Q

Apport énergétique cal/g

A

Glucide=4cal/g
Protéines = 4cal/g
Lipides = 9cal/g

18
Q

Glande salivaire (3)

A

Produit la salive

19
Q

Luette

A

Bloque les fosses nasales

20
Q

Pharynx

A

Relie la bouche à l’œsophage

21
Q

Épiglotte

A

Languette cartilagineuse qui gère le passage vers les voies respiratoires (trachée) et l’œsophage

22
Q

Œsophage

A

Conduit qui relie le pharynx à l’estomac

23
Q

Pancréas

A

Secrète le suc pancréatique déversée dans l’intestin grêle

24
Q

Vésicule biliaire

A

Réservoir servant à entreposer la bile qui est déversée dans l’intestin grêle

25
Q

Intestin grêle (petit intestin)

A

Il est tapissé de villosité

26
Q

Glandes intestinales

A

Située au creux des villosités de l’intestin grêle et sécrète le suc intestinal dans l’intestin grêle

27
Q

Foie

A

Plus grosse glande de l’organisme + secrète la bile

28
Q

Estomac

A

Volume variable

29
Q

Glandes gastriques

A

Elles tapissent la paroi interne de l’estomac + secrète le suc gastrique dans l’estomac

30
Q

Rectum

A

Entrepose les matières fécales

31
Q

Fonction du système digestif

A
  • Progression des aliments dans le tube digestif
  • Digestion des aliments
  • Absorption des nutriments
  • Élimination des matières fécales
32
Q

Progression des aliments dans le tube digestif

A
  1. Ingestion=action d’introduire des aliments à l’intérieur du corps par la bouche
    - déglutition = avaler les substances
    - péristaltisme = mouvement/contraction du tube digestif qui permettent à la nourriture de se déplacer dans l’œsophage jusqu’à l’anus
33
Q

Digestion des aliments

A

Digestion = ensemble des transformations mécaniques et chimiques de l’organisme
Transformation mécanique = brasser et fragmenter les aliments pour les préparer aux transformations chimiques
Transformation chimique = réduisent les molécules complexes des aliments en molécules plus simples. Elles sont réalisées par les substances sécrétées par les glandes digestives

34
Q

Absorption des nutriments

A

Passage des nutriments du tube digestif vers le sang ou la lymphe

35
Q

Gros intestin

A

Absorbe la plus grande partie de l’eau qui reste dans les aliments + pousse les aliments qui n’ont pas été digérés vers le rectum

36
Q

Bouche

A

Transformation mécanique = mastications— bol alimentaire
Transformation chimique = amidon (glucide complexe) —>glucide double
Glande salivaire —salive

37
Q

Œsophage physiologie

A

Transformation mécanique = péristaltisme—bol alimentaire

38
Q

Estomac physiologie

A

Transformation mécanique = brassage —chyme
Transformation chimique= protéines—>courte chaîne d’acides aminés
Glande gastrique — suc gastrique

39
Q

Intestin grêle physiologie

A
Transformation mécanique = péristaltisme chyle
Transformation chimique = 
-lipides —> acide gras et glycérol 
-protéine —> acide aminé 
-glucide double —> glucose
Glande intestinale— suc intestinal
Glande pancréatique— suc pancréatique 
Bile— seulement pour la dégradation des lipides