Selbstorganisation und Studienplanung Flashcards
1
Q
Selbstmanagement Definition
A
- Sich zu führen / organisieren
- Was will ich und wie möchte ich es erreichen
2
Q
Was ist Zeitmanagement und wozu braucht man es?
A
- Teil des Selbstmanagement
- Eigene Aktivitäten bewusst steuern
3
Q
2 Erfolgsfaktoren zum Studium
A
- Leistungsfähigkeit
- Leistungsbereitschaft
4
Q
Leistungsbereitschaft
A
- Intrinsische Motivation
- Antriebsfeder für das Durchhaltevermögen
5
Q
Leistungsfähigkeit
A
- Das zur Verfügung stehende Potential
- Kenntnisse
- Fähigkeiten
- Angeborene Fähigkeiten
- Qualifikationen
6
Q
Weitere studienerfolgsabhängige Faktoren
A
- Arbeitsort (Lernumgebung)
- Zeitmanagement
- Selbstdisziplin
- Formale Orientierungshilfen (Studienordnung, etc.)
- Positive Einstellung
- Biorhythmus (Leistungskurve)
- Literatur
- Lerngruppe
7
Q
Arbeitsplatz / Lernumgebung
A
- Sachliche Umgebung
- Schutzzone definieren (geistig abschalten)
- Arbeitsplatz muss Ordnung herrschen
8
Q
Faktor Zeit optimal nutzen
A
- Den Überblick über anstehendes zu erhalten
- Kreative Freiräume schaffen
- Stress abbauen / vermeiden
- Mehr Freizeit organisieren
9
Q
Zeitfresser
A
- Fehlende Prioritäten
- Zu viel auf einmal
- Fehlende Übersicht
- Desorganisation
- Schlechte Koordination
- Unangemeldeter Besuch
- Empfänglichkeit für Ablenkungen
- “Aufschieberitis”
10
Q
Tätigkeitsorientiert
A
Die Dinge richtig zu tun!
11
Q
Zielorientiert
A
Die richtigen Dinge zu tun!
12
Q
Vorteile von gutem Zeitmanagement
A
- Weniger Aufwand für Aufgaben
- Effektivere Organisation
- Bessere Arbeitsergebnisse
- Weniger Stress
- Mehr Zufriedenheit
- Weniger Leistungsdruck
- Weniger Fehler
- Bessere Zielerreichung
13
Q
Individuelles Zielsystem
A
- Ziele setzen und regelmäßig auf neue Bedingungen anpassen.
- Prioritäten nach ABC-Analyse
14
Q
Terminplanung
A
-Wichtige Termine schriftlich festhalten
15
Q
Formale Orientierungshilfen
A
Frühzeitige Informationen zu:
- Verordnungen
- Plänen
- Studienführer
- Prüfungsordnung
- Immatrikulation
- Fächer
