Sem 9

Question 1

La phase de support est combien de % du cycle de marche ?

Answer 1

60%

Question 2

Quelle phase du cycle de marche équivaut à 40%

Answer 2

Phase d’envol, de balancement ou
d’oscillation

Question 3

Que se passe-t-il à 0% d’un cycle de marche ?

Answer 3

le contact initial

Question 4

Que se passe-g-il à 10% d’un cycle de marche ?

Answer 4

la levée des orteils controlatéral

Question 5

Que se passe-t-il à 50% du cycle de marche ?

Answer 5

contact controlatéral

Question 6

Le balancement débute à 60% du cycle de marche par la …

Answer 6

Levée des orteils

Question 7

On est en double appui initial (en reception du poids corporel) combien de %age du cycle ?

Answer 7

10

Question 8

on est en simple appui de combien de % - % du cycle de marche ?

Answer 8

10-50

Question 9

la deuxième phase de double appui sert à quoi?

Answer 9

la poussée

Question 10

Quelle phase est la plus longue, la phase de support ou d’envol ?

Answer 10

support

Question 11

lorsqu’un membre inférieur se trouve en contexte de double support initial, le controlatéral est en double support …

Answer 11

terminal

Question 12

Combien de phases de double support y’a t-il dans un cycle de marche ?

Answer 12

2

Question 13

Plus la vitesse du cycle de marche augmente, plus la durée du double support …

Answer 13

diminue

Question 14

lorsque la durée du double support est de …s, la course commence

Answer 14

0s

Question 15

À la marche rapide il y a un double support tellement minime qu’on le qualifie comme étant un …?

Answer 15

instant

Question 16

À une course d’environ 18km/h, on peut estimer grossièrement la phase de support et la phase d’envol à combien de %age ?

Answer 16

30% supp
70% envol

Question 17

Quel est LA chose qui caractérise la course ?

Answer 17

une disparition des temps de double
support

Question 18

Quel est le début et la fin de la phase de support ?

Answer 18

D = premier contact du pied au sol
F = décollement des orteils

Question 19

Quel est le début et la fin de la phase d’oscillation ?

Answer 19

D = décollement des orteils
F = premier contact du pied au sol

Question 20

Défini moi la période d’envol

Answer 20

Périodes où les deux pieds ne touchent pas le sol

Question 21

on parle de période d’envol à la course ou à la marche ?

Answer 21

Course

Question 22

Dans les phases de la course, qui suis-je ?

 Début: contact initial du pied
 Fin: moment de flexion maximale au genou (jambe support)

Answer 22

Réception du poids

Question 23

Dans les phases de la course, qui suis-je ?

 Début: moment de flexion maximale au genou (jambe support)
 Fin: moment ou la cheville amorce flexion plantaire

Answer 23

Mi-support

Question 24

Dans les phases de la course, qui suis-je ?

 Début: moment ou la cheville amorce flexion plantaire
 Fin: contact initial du pied

Answer 24

Poussée

Question 25

V ou F la course à pieds ne comprend aucune phase de double support ?

Answer 25

V

Question 26

Quelles sont les 2 stratégies pour augmenter la vitesse à la course ?

Answer 26

 Augmenter la foulée (la grandeur de l’enjambée)  Augmenter la cadence

Question 27

À vitesse maximale (de course), on parle d’un ratio 20% en ... et 80% en oscillation

Answer 27

appui

Question 28

Sur un graph, la cadence (pas/min) augmente de quelle façon ?

Answer 28

linéairement

Question 29

Sur un graph., la longueur de la foulée (m) augmente de façon ...?

Answer 29

Logarithmique

Question 30

Si on compare la cadence avec la longueur du membre inf, quelle conclusion est-ce qu'on peut en tirer ?

Answer 30

La cadence est inversement proportionnelle à la longueur du membre inférieur

Question 31

Quelle est la formule pour calculer l vitesse de marche ?

Answer 31

Vitesse de marche en M/s = cadence X longueur de foulée / 120

Question 32

V ou F, en attaquant du talon lors de la course, le vecteur pointe vers en arrière ?

Answer 32

V

Question 33

Est ce vrai de dire que la force est supérieure à la masse gravitationnelle à la fin de la phase de la mise en charge ?

Answer 33

Oui

Question 34

La force est inférieure ou supérieure à la masse gravitationnelle lors de la phase de mi-support ?

Answer 34

inférieure

Question 35

V ou F La force est inférieure à la masse gravitationnelle dans la phase de propulsion

Answer 35

F elle est supérieure

Question 36

Lors de la course, la force de la composante horizontale (force du sol) change en permanence, on elle est négative lors de la phase de ... et positive lors de la phase de ...

Answer 36

(Réception) freinage propulsion

Question 37

La force verticale lors de la marche est négative à quel moment ?

Answer 37

Jamais

Question 38

La force vertical nette à la couse atteint 2 à 2,5 fois le poids du corps , pourquoi ?

Answer 38

Car pas de phase de double appui et plutôt un envol ce qui fait que la jambe qui receptionne recoit une force bien plus élevée

Question 39

Si on s'imagine un graphique de la force verticale sur le temps. Un coureur d'attaque au talon crée un super gros pic au temps 0,1, pourquoi ?

Answer 39

Car en attaquant du talon, la composante horizontale est presque nulle et la force reste la même (masse gravitationnelle) ce qui résulte en une composante verticale bien plus grande

Question 40

Lorsqu'on marche, comment le poid est réparti dans notre pied ?

Answer 40

Du talon au gros orteil (donc on atteri en supi et on fini en prenation)

Question 41

V ou F, notre CdeM se déplace seulement de G à D lorsqu'on marche ?

Answer 41

F il se déplace aussi de haut en bas

Question 42

est-ce que notre CdeM a plus d'amplitude de mvt en vertical (haut en bas) ou en horizontal (G à D) ?

Answer 42

vertical (de 1cm)

Question 43

À la marche, quelle portion du pied fait le conctact initial ?

Answer 43

talon

Question 44

À la marche , Du simple appui à la poussée, est-ce que le pied fait un mouvement d’inversion ou d’éversion pour accompagner la flexion plantaire ?

Answer 44

éversion

Question 45

Au jogging, avec quelle portion du pied se fait le contact initial ? Et comment ce point d’impact varie si j’augmente la vitesse de la course ?

Answer 45

avec le talon et plus on accélère moin on utilise le talon

Question 46

À la marche, que se passe-t-il avec les durées relatives de la phase d’appui et de la phase d’oscillation si la vitesse de la marche augmente ?

Answer 46

La phase d'appui diminue (moin de stabilisation car transition vers oscillation plus rapide) L'oscillation augmente car ça permet une fréquence et longueur de pas plus élevée

Question 47

Quelles sont les phases de la course ? Que se passe-t-il avec le double appui ?

Answer 47

-Phase support ( sous phases = réception du poids, mi-support et pussée) -Oscillation / envol . . Plus de double appui, il devient une phase d'envol