Semaine 5 - Exercice aigu Flashcards
(61 cards)
De quoi nous informent les échanges gazeux à l’exercice? (2)
- information sur la capacité fonctionnelle
- intégration des systèmes
Qu’est ce que la cinétique de la VO2?
étude des mécanismes physiologiques responsables de la réponse dynamique de la VO2 à l’exercice et la récupération
(intéressant pour quantifier la capacité respiratoire)
V ou F : les résultats de VO2 max peuvent être pris en compte pour l’ordre d’une liste de greffe?
vrai
Qu’est ce que représente ce graphique?
Qu’est ce que représente la région encerclé en rouge?
Qu’Est ce que représente les X sur le graphique?
le graphique: augmentation linéaire de la consommation de VO2 avec la puissance de travail
la région encerclé en rouge: effort max
les X : augmentation de la puissance de travail
De quel type d’évolution (continu ou discontinu) la consommation de la VO2 (le graphique de la consommation) représente?
continue
Qu’est ce que la VO2 max? (2)
- consommation max de d’O2
- VO2 max = débit cardiaque * (a-v)O2 = central (influence FC/DC) * périphérique (problème d’utilisation de O2)
a-v = différence artérioveineuse, elle influence la mesure du DC
Qu’est ce que représente la VO2 max?
niveau le plus élevé de transport et d’utilisation d’O2 lors de l’atteinte d’un effort max
V ou F : le DC (débit cardiaque) n’est pas le déterminant majeur chez le sujet sain
faux, c’est le déterminant majeur
V ou F : un teste de VO2 peut être effectuer dans n’importe quel sport pour n’importe qui
faux, le VO2 d’une personne doit être fait dans un sport qu’il est à l’aise de façon standardisé
ex. on ne peut pas faire faire le test dans un piscine pour quelqu’un qui n’est pas nageur
Quel type d’exercice faut-il pour être capable de quantifier un VO2 max? (2 facteurs)
- exercice doit être effectué en utilisant au moins 50% de la masse musculaire totale (ex exercice qui travaille juste jambe gauche = pas VO2 max)
- doit être effectué en continue et rythmé et durant une période prolongée (effort doit être progressif)
V ou F : le résultat doit être dépendant de la motivation ou des habiletés physique de la personne
faux, il doit être indépendant
ex. il ne faut pas crier dans les oreilles de notre sujet, il faut que le se motive par ses propres moyens ET il faut que le test soit effectuer dans un sport connu
Pourquoi un test de VO2 max doit être effectuer dans un sport connu?
car l’efficacité mécanique doit être à son maximal
Qu’est ce qui caractérise l’atteinte d’un VO2 max? (2)
- sujet doit atteindre son max sur l’EPE (doit être près de 10 (sauf si contre indication)
- doit avoir un plateau de la VO2
Quelle est la différence entre VO2 max et le VO2 peak?
pour atteindre son VO2 max on doit atteindre un plateau tandis que le VO2 max peak est la dernière mesure atteinte sans plateau
Qu’est ce que représente ce graphique?
Quelle type d’évolution (continue ou discontinue) représente ce graphique?
- évolution discontinue
- augmentation de la puissance par pallier avec du repos entre chaque
- arrête d’augmenter quand on atteint le VO2 peak (c’est la dernière mesure)
V ou F : un VO2 peak (sans plateau) peut représenter la valeur du VO2 max si la mesure est bien prise
vrai, si le test a bien été standardisé et que le client est capable de réatteindre cette valeur
Quel doivent être les conditions pour prendre une mesure de VO2 max? (3)
- conditions expérimentales standardisées (même critères que pour la prise de TA)
- éviter les environnements stressants
- éviter la chaleur excessive, humidité, pollution de l’air ou altitude
Pourquoi de base on ne fait pas un test VO2 max en altitude?
car les charges de travail ne sont pas les mêmes qu’à élévation normale
À quoi correspond le RER?
ratio d’échange respiratoire
production CO2 (VCO2) / consommation O2 (VO2)
Quel devrait être le RER?
doit être plus grand que 1.1 = rapproche de l’effort max
V ou F : on peut se fier au RER pour savoir si on est près du max, ex si RER = 1.15 mais on a pas de plateau on peut dire qu’on est près du max
vrai
