semana 6 Flashcards

(40 cards)

1
Q

conocimiento y la capacidad de respuesta de una persona a los procesos mentales y al ambiente.

A

conciencia

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2
Q

El conocimiento de varios procesos cognitivos como dormir, soñar, concentrarse y la tomadedecisiones.

A

conciencia

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3
Q

Estado mental que abarca los pensamientos, sentimientos y percepciones que ocurren cuando una persona está despierta y en un estado de alerta razonable.

A

conciencia de vigilia

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4
Q
A
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5
Q

como el sueño ocurren de manera espontánea durante elcursodeldía

A

estados alterados de conciencia.

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6
Q

Estados mentales que difieren notablemente de la conciencia despiertanormal.

A

estados alterados de conciencia

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7
Q

es central en todo el capítulo, porque se ex-plorarán las formas en que los estados psicológicos pueden influir en los procesos biológicos y, por el contrario, la forma en que los cambios biológicos pueden tener una fuerte influen-cia en las experiencias psicológicas. que debate es

A

Mente-Cuerpo

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8
Q

existen diferencias significati-vas entre las personas en cuanto a su susceptibilidad a varios estados alterados de conciencia que debate es

A

(Diversidad-Universalidad)

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9
Q

las sustancias que alteran la conciencia pueden alterar en gran medida sus efectos que debate es

A

Persona-Situación

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10
Q

un estado natural de reposo caracterizado por una reduc-ción en el movimiento corporal voluntario y en la atención alosalrededores

A

sueño:

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11
Q

que se acumula durante el día y con el tiempo señala al cerebro que es momentodedormir

A

adenosina,

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12
Q

nos mantiene despiertos, mientras qu elos antihistaminicos nos ponen somnolientos, funciona mediante bloqueo temporal de los receptores de adenosina en el cuerpo

A

cafeina

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13
Q

son una adaptación fundamental al ciclo solar de 24 horas de luz y oscuridad, que se encuentra no sólo en los humanos y otros animales, sino también en plantas e incluso en or ganismos unicelulares

A

ritmos circadianos

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14
Q

es gobernado principalmente por un pequeño grupo de neuronas que se encuentran justo arriba del quiasma óptimo en la región inferior del hipotálam

A

reloj biológico

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15
Q

recibe información acerca de los ciclos diarios de luz y oscuridad por medio de una ruta directa desde la retina del ojo . En respuesta a los ciclos de luz y oscuridad detectados por el ojo, el libera neurotransmisores específicos que controlan la temperatura, el metabolismo, la presión arterial, los niveles hormonales y el hambre de nuestro cuerpo, los cuales varían de manera predecible a lolargodeldía

A

nucleo supraquiasmático ( NSQ)

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16
Q

Ritmo biológico regular con un periodo de aproximadamente 24 horas

A

ritmo circadiano

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17
Q

Grupo de neuronas en el hipotálamo que recibe mensajes de la retina acerca de los ciclos de luz y oscuridad, y participa en la regulación del relojbiológico.

A

núcleo supraquiasmático (NSO)

18
Q

etapa de sueño, donde ocurre aproximadamente 90% de los sueños,

A

movimientos ocularesrápidosoMOR

19
Q

Etapa del dormir caracterizada por movimientos oculares rápidos y aumentodesueños.

A

movimiento ocular rápido (MOR)

20
Q

Vigilia relajada

A

W-despierto, relajado

21
Q

Sueño ligero, disminución del pulso: músculos relajados; ondulación lado a lado de los ojos, fácilmente excitable

22
Q

sueño más profundo, mayor disminución en el pulso, la presión arterial y la temperatura corporal; es difícil despertar al durmiente; no responde a estímulos

23
Q

Sueño profundo, el durmiente tiene el-pulso, la presión arterial y la temperatura corporal muy bajos; su respiración es lenta

24
Q

Aumento del ritmo cardiaco y la presión arterial; músculos muy relajados; movimientos cculares rápidos (MOR): parálisis involuntaria, muy dificil de despertar, 90%delossueños

A

R (también conocida comosueñoMOR)

25
Sueños aterradores que ocurren durante el sueño MOR y se pueden recordar.
pesadillas
26
Sueños aterradores que ocurren fuera del sueño MOR, de los cuales es dificil despertar a una persona, quien además no recuerda el contenido.
terrores nocturnos
27
Trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para dormirse o permanecer dormido a lo largo de la noche.
insomnio
28
hablar dormido y el senambulismo por lo general ocurren durante la etapa 
N3 de sueño.
29
una forma de miedo que ocurre por las noches, hace que el durmiente se levante súbitamente en la cama con frecuencia gritando de miedo-su-ceden fuera del sueño
Los terrores nocturnos,
30
Incapacidad para dormir o permanecer dormido
Insomnio
31
del sueño, afecta a un rango de 10 a 12 millones de estadounidenses, muchos de los cuales han heredado esta condición se asocia con dificultades para respirar durante la noche. Agotados
la apnea
32
Trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para respirar durante la noche y sentimientos de agotamiento durante el dia
apnea
33
es un trastorno he reditario, y las personas que lo padecen se quedan dormidas
La narcolepsia
34
Trastorno del sueño heredado que se caracteriza por súbitos cabeceos durante el día y una repentina pérdida de tono muscular después de momentos de excitación emocional.
narcolepsia
35
experiencias visuales y auditivas que la mente crea al dormir
sueños según psicólogos
36
Sigmund Freud (1900), el primer teo-rico moderno en investigar este tema, llamó a los sueños "el camino real hacia el inconsciente". Al considerar que los sueños representan deseos insatisfechos, afirmó que los sueños de las personas reflejan los motivos que guían su comportamiento -y de los cuales posiblemente no están al tanto. Freud distinguió entre el contenido manifiesto o superficial de los sueños y su contenido latente es decir, los pensamientos o deseos ocultos, inconscientes, que él consideró se expresaban de manera indirecta mediante los sueños. De acuerdo con Freud, en los sueños las personas se permiten expresar deseos primiti- vos que están relativamente libres de los controles morales.
LOS SUEÑOS COMO DESEOS INCONSCIENTES
37
Una explicación completamente di ferente para los sueños surgió en la parte final del siglo xx, con la llegada de la teoria de proce samiento de información (véase Capítulo 6). Esta visión sostiene que, en les sueños, se vuelve a procesar la información recopilada durante el día como una forma de fortalecer los recuerdoy (Ji y Wilson, 2007; Wagner y Born, 2008) y el procesamiento cognitivo de información emocio nal (McNamara, Pae, Teed, Tripodis y Sebastian, 2016). Durante las horas de vigilia, el cereb es bombardeado con datos sensoriales. Es necesario un "tiempo fuera" para decidir qué in. formación es valiosa, si debe archivarse en la memoria a largo plazo, dónde debe archivarse y qué información debe borrarse para que no sature las rutas neuronales (Payne y Nadel, 2004) De acuerdo con esta visión, los sueños parecen ilógicos porque el cerebro escanea
SUEÑOS Y PROCESAMIENTO DE INFORMACIÓN
38
Otra teoría incluso sostiene que los sueños son una exten sión de las preocupaciones conscientes de la vida diaria en forma alterada (mas no disfrazada) (Domhoff, 2003). Estudios de investigación han mostrado que los sueños que tienen las perso-nas por lo general son similares a lo que hacen y piensan cuando están despiertas (Mathes y Schredl, 2013; Domhoff, 2010). Por ejemplo, un padre que tiene problemas con un hijo puede soñar en confrontaciones infantiles con sus propios padres. De igual manera, el contenido del sueño se ha comparado con las "preguntas mentales" o la ensoñación mientras se está despierto. Estudios de neuroimagen han proporcionado cierto apoyo a esta idea, lo cual su-giere que los sueños involucran la activación de los mismos centros cerebrales que se acti-van durante la ensoñación, o preguntas mentales, mientras se está despierto (Fox, Nijeboer, Solomonova, Domhoff y Christoff, 2013). El contenido de los sueños también se relaciona con la etapa del ciclo de sueño en la que ocurren, con lo que hizo la persona antes de dormir,
SUEÑOS Y VIDA EN VIGILIA
39
La investigación que utiliza técnicas avanzadas de visualización cerebral ha revelado que el sistema límbico, el cual está involucrado con las. emociones, las mo-tivaciones y los recuerdos, está muy activo durante los sueños; igual que, aunque en menor medida, las áreas visual y auditiva del cerebro anterior que procesan la información sensorial
SUEÑOS Y ACTIVIDAD NEURONAL
40
propuesta hace más de 30 años proporciona un modelo de cómo los diversos cen tros cerebrales pueden interactuar para producir lo que se experimenta como un sueño.
teoría activación-sintesis,