Seminario 2 HEARTS Flashcards

Question

Los criterios que deben cumplir los pictogramas son los siguientes: a) La cajetilla de cigarrillos exhibe dos pictogramas distintos cada uno acompañado de una leyenda, ocupando el cincuenta por ciento **(50%)** de la superficie de la cara anterior y posterior como se muestra en la imagen. Cada par de pictogramas contrasta tipos de daños distintos.

Answer 1

b) Debe respetarse estrictamente el encuadre de los pictogramas y los mensajes que se muestran en los presentes Lineamientos técnicos, además imprimirse en alta resolución, trescientos** (300) DPI**, puntos por pulgada, en cada uno de los envases primarios, secundarios de los cigarrillos, en publicidad y productos de tabaco. c) **Los pictogramas y las advertencias sanitarias deben cambiarse cada doce meses.** El MINSAL oficializará los . Lineamientos técnicos respectivos del año siguiente, en los tres meses previos al vencimiento del periodo.

Answer 2

los sistemas de atencion sanitaria de los paises

Answer 3

en el ofrecimiento del abandono del tabaco propuesta en el MPOWER cual NO corresonde como tratamiento? 1) asesoramiento sobre el abandono del tabaco 2) lineas telefonoicas de facil acceso y gratuitas **3) aporte economico para suplir necesidades** 4) acceso a una farmacoterapia poco costosa como el de sustitucion de nicotina

Answer 4

impuesto indirecto de un monto determinado

Answer 5

alcoholismo | es una enfermedad cronica

Answer 6

¿Qué tipo de alcoholismo se caracteriza por dependencia del alcohol psicológica, pero no física, donde el consumidor mantiene el control sobre el consumo, pero no lo abandona porque utiliza la sustancia para paliar algún dolor emocional o psíquico? A) Alcoholismo Beta **B) Alcoholismo Alfa **C) Alcoholismo Gamma D) Alcoholismo Delta ¿Qué tipo de alcoholismo corresponde a un bebedor excesivo regular que no presenta dependencia fisiológica, donde los factores socioculturales son determinantes? A) Alcoholismo Gamma **B) Alcoholismo Beta **C) Alcoholismo Epsilon D) Alcoholismo Alfa

Answer 7

Cuál es el tipo de alcoholismo que se caracteriza por un bebedor alcoholómano que presenta dependencia fisiológica y también una gran importancia de los factores psicológicos, que son los más relevantes? A) Alcoholismo Delta B) Alcoholismo Alfa **C) Alcoholismo Gamma **D) Alcoholismo Beta ¿Qué tipo de alcoholismo se asocia con un bebedor alcoholizado que presenta dependencia fisiológica y psicológica, siendo los factores sociales determinantes, y donde los bebedores son incapaces de largos periodos de abstención? A) Alcoholismo Epsilon B) Alcoholismo Alfa **C) Alcoholismo Delta **D) Alcoholismo Gamma ¿Qué tipo de alcoholismo describe a un bebedor episódico, donde el estado habitual de abstinencia o consumo moderado se interrumpe por episodios de ingesta masiva de alcohol? **A) Alcoholismo Epsilon o Dipsomanía **B) Alcoholismo Beta C) Alcoholismo Gamma D) Alcoholismo Delta

Answer 8

segun la oms que debe llevar una dieta saludable, escoja el que no? 1) fibra 2) frutas 3) verduras 4) lentejas y frijoles **5) alto contenido proteinico **6) nueces 7) y cereales integros

Answer 9

Cuál es el mínimo recomendado de consumo diario de frutas y verduras para un adulto según los elementos básicos de una alimentación saludable? A) Al menos 200 g (dos porciones) **B) Al menos 400 g (cinco porciones) **C) Al menos 500 g (seis porciones) D) Al menos 300 g (tres porciones) ¿Cuál es la recomendación sobre el consumo de sal diaria para un adulto? A) Menos de 10 g de sal por día **B) Menos de 5 g de sal por día UNA CUCHARADITA INCLUYE LA SAL AGREGADA AL COCINAR O ALIMENTOS COMO PAN **C) Menos de 15 g de sal por día D) Menos de 20 g de sal por día ¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de grasas (ácidos grasos) en una alimentación saludable? A) Menor del 40% **B) Menor del 30% **C) Menor del 20% D) Menor del 50% ¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de azúcares libres, equivalente a aproximadamente 50 g o 12 cucharaditas para una persona promedio? A) Menor al 15% B) Menor al 20% **C) Menor al 10% **D) Menor al 5%

Answer 10

50 g o 12 cuchaaditas para una persona normal

Answer 11

Hipertension arterial, responsable de 9.4 millones d emuerte x año

Answer 12

se recomienda que la sal se fortifique con yodo, de cuanto debe ser la cantidad que se fortifica la sal? 1) 10 mg de yodo por kg de sal 2) 50 mg de yodo po kg de sal **3) 30 mg de yodo por kg de sal** | comer menos sal y yodarla reduce efectis

Answer 13

**Según las estimaciones de la OMS el consumo de sodio a nivel mundial es de 4310 mg, muy por encima de la recomendación de no consumir más de 2000 mg de sodio (5g de sal) al día. **

Answer 14

¿Qué tipo de sal es un producto no beneficiado cuyos cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 3? A) Sal molida B) Sal refinada, común o de mesa **C) Sal gruesa, sal gorda o sal marina **D) Sal céltica ¿Qué tipo de sal se obtiene por la molienda de sal gruesa o sal gorda, cuyos cristales deben pasar por el tamiz N° 16? A) Sal gruesa, sal gorda o sal marina **B) Sal molida **C) Sal del Himalaya D) Sal refinada, común o de mesa ¿Qué tipo de sal es un producto beneficiado, donde se eliminan sales higroscópicas de magnesio y calcio, impurezas orgánicas, arena y fragmentos de concha; sus cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 20 y al menos el 25% debe pasar por el tamiz N° 60, es la más utilizada, se compone básicamente de cloruro sódico (entre el 97-99%) y suele estar enriquecida con yodo? A) Sal molida **B) Sal refinada, común o de mesa **C) Sal céltica D) Sal Maldon ¿Qué tipo de sal que es marina presenta en forma de escama, ideal para ensaladas, carnes y añadadida directamente al producto cocinado? A) Sal del Himalaya B) Sal gruesa, sal gorda o sal marina C) Sal refinada, común o de mesa **D) Sal Maldon ** ¿Qué tipo de sal se obtiene de manera artesanal, secándola al sol, y es baja en sodio y rica en otros minerales? **A) Sal céltica (o sal gris por su color) **B) Sal Maldon C) Sal del Himalaya D) Sal gruesa, sal gorda o sal marina ¿Qué tipo de sal se caracteriza por ser extraída de las minas de sal de las montañas de Pakistán y destaca por su contenido en hierro, que le aporta su característico tono rosado? **A) Sal del Himalaya **B) Sal céltica C) Sal molida D) Sal refinada, común o de mesa

Answer 15

reduccion relativa del 30%, debjao de 5 g dia

Answer 16

segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S1? 1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos 2) monitorear y evaluar el impacto del programa **3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion** segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S2? **1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos** 2) monitorear y evaluar el impacto del programa 3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S3? 1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos **2) monitorear y evaluar el impacto del programa ** 3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion

Answer 17

1) S1 medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos 2) S2 monitorear y evaluar el impacto del programa 3) S3 medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion | PATRONES, CANTIDAD E IMPACTO

Answer 18

por la excrecion urinaria de sodio ESPECIFICAMENTE **determinacion en orina en 24 horas**

Answer 19

en la determinacion de sodio en orina de cuanto es el valor normal en muestra aleatoria?? 1) 50meq/l **2) 20meq/l **3) 10meq/l en la determinacion de sodio en una prueba de 24 horas en cuanto anda los rangos normales??? 1) 20-100meq/l 2) 40 a 200meq/l **3) 40 a 220meq/l**

Answer 20

1) identificar los datos nacionales existentes de consumo de sal 2) diseñar y planificar la encuesta 3) recopilar datos 4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal

Answer 21

cual no corresponde a las acciones clave para **monitorear ** la cantidad de sodio en los alimentos? 1) elaborar un protocolo 2) recopilar y analizar datos **3) diseñar y planificar la encuesta **4) comunicar los resultados a los consumidores de la industria alimentaria 5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos?

Answer 22

cual no corresponde a las acciones clave para **MEDIR ** el consumo de sal en los alimentos? 1) identificar los datos nacionales existentes de consumo de sal 2) diseñar y planificar la encuesta 3) recopilar datos 4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal **5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos**

Answer 23

1)** Indicadores de gobernanza:** composición de los grupos gestores y número de reuniones celebradas. 2)** Indicadores de compromiso:** número de miembros de la industria alimentaria participantes y número de objetivos de reformulación fijados. 3)** Indicadores de sensibilización** comunitaria: número y alcance de las intervenciones en medios de comunicación, reuniones públicas e intervenciones de educación comunitaria.

Answer 24

**REDUCIR EL CONSUMO DE SALI MIENTRAS SE GARANTIZAN UN CONSUMO OPTIMO DE YODO EN LA POBLACIÓN**

Answer 25

cual no corresponde a las acciones clave para **SUPERVISAR Y EVALUAR ** las repercusiones del programa? 1) iestablecer metas 2) definicir indicacores del proceso 3) elaborar y ejecutar un marco de evaluacion **4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal** 5) hacer publico los resultados

Answer 26

DISMINUIR LA CANTIDAD DE SAL EN TODA LA CADENA ALIMENTARIA

Answer 27

1) educativa 2) integral 3) comunicativa 4) publicitaria | la etiqueta de colores es la tipo semaforo portuguesa

Answer 28

la cerradura son mas saludables en su grupo de alimentos y el sistema de color y letra es **nutri score**

Answer 29

1) sensibilizar a la poblacion 2) movilizar 3) publicidad 4) comunicacion personal 5) promocion en el punto de servicio

Answer 30

elevan los niveles de clesterol LDL y bajan hdl

Answer 31

objetivo fundamente del REPLACE, en la letra **Re??** 1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas 2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ 3)** aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans** 4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans 5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes objetivo fundamente del REPLACE, en la letra **P??** **1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas** 2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ 3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans 4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans 5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes objetivo fundamente del REPLACE, en la letra **L??** 1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas 2) **describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ** 3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans 4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans 5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes

Answer 32

objetivo fundamente del REPLACE, en la letra **A??** 1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas 2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ 3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans 4) **evaluacion y seguimiento del contenido de trans** 5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes objetivo fundamente del REPLACE, en la letra **E exigir??** 1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas 2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ 3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans 4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans 5)** los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes**

Answer 33

actividad fisica | OJOO NO CONFUDIR CON EJERCICIO QUE ESO ES UNA SUBCATEGORIA

Answer 34

20-30% MAS

Answer 35

75 minutos de intensidad **elevada** o 150 minutos de **intensidad moderada** | 3 o mas dias a la semana

Answer 36

**1) sociedades activbas 2) entornos activos 3) personas activas 4) sistemas activos** ( potenciar el liderazgo, la gobernanza, las alianzas multisectoriales, los recursos humanos, la investigación, la sensibilización y los sistemas de información para secundar una aplicación eficaz y coordinada de las políticas en la materia )

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