Skador NE, symtom och behandling Flashcards
(36 cards)
Tibialis posteriordysfunktion, symtom
“Förvärrvad plattfot”
Symtom: smärta, svullnad och ömhet utmed senan (bakom mediala malleolen), svårt att stå/gå på tå, “too many toes”, smärta/svaghet vid motstånd mot supination i plantarflekterat läge
Tibialis posteriordysfunktion, behandling
Cirkulationsträning, successivt progredierande styrketräning, ev. skoinlägg, ev. operation
Plantar fasciit/hälsporre, symtom
- Akut symtomdebut (“som att trampa på något vasst”)
- Smärta under främre delen av hälen
- Stel på morgonen och efter vila
- Palpationsöm framför hälen
Plantar fasciit/hälsporre, behandling
- “Massera” fotvalvet med t.ex. boll
- Träning av rörlighet, styrka och stabilitet av foten
- Töjning av plantarfascia
- Stabilitetsträning av ben och bål vid behov
Severs sjukdom, symtom och behandling
- Smärta i hälen hos ffa idrottande barn (vanligast 8-15 år)
- Tillståndet spontanläker med tiden - kan behövas anpassning av skor/inlägg och anpassad träning
Haglunds häl, symtom och behandling
- Öm knöl på calcaneus (bursit) till följd av överbelastning och/eller tryck från trånga skor, pjäxor osv.
- Behandlas genom avlastning från tryck tills det självläker
Mortons metatarsalgi
- Smärta och parestesier mellan dig. 3 och 4 till följd av sänkt tvärgående fotvalv
- Behandlas med avlastande sula (s.k. pelott) alt. operation
Marschfraktur
Stressfraktur, vanligast i metatarsale 2/3
Jonesfraktur
Stressfraktur i metatarsale 5
Behandling, stressfrakturer
Avlastning och alternativ träning under läkning
Hallux rigidus
- Nedsatt rörlighet i stortåns grundled
- Möjliga orsaker: artros med osteofyter, postop. stelhet eller stelhet efter immobilisering
Hallux valgus
- Felställning av stortå - stortå viker lateralt mot övriga tår
- Behandlas med anpassade skor, ev. operation
Höftartros, symtom
- Belastningssmärta
- Startsmärta
- Inskränkt rörlighet
- Ev. vilovärk
- Vanligast hos 50+ års ålder
Höftartros, behandling
Enligt “behandlingspyramiden”:
1. information, levnadsråd, träning
2. Kompletterande behandling med smärtlindring, hjälpmedel osv.
3. Operation
Höftartros, riskfaktorer
Övervikt
Ärftlighet
Tidigare ledskada
Ledbelastande arbete
Elitidrott
Ålder >50
Muskelsvaghet
Lateral höftsmärta, tre typer
Trochanterit, abduktortendinos, trochanterbursit
Lateral höftsmärta, symtom
- Belastningssmärta
- Palpationsömhet
- Motståndssmärta
- Töjningssmärta
Vid bursit: - Smärta och ev. svullnad över trochanter major
- Krepitationer (“knarr”)
- Adduktion + inåtrot. med rakt ben kan provocera fram smärta
Lateral höftsmärta, behandling
Behandling efter orsak –> överansträngning? svaghet i kringliggande muskulatur? etc.
Minskad träningsbelastning
Ev. töjning
Smärtlindring vid behov
Alternativa aktiviteter
Ergonomi
Knäartros, symtom
- Belastningssmärta
- Krepitationer (“knastrar” i leden)
- Inskränkt rörlighet, ffa extension
- Palpationsöm över ledspringan
- Felställningar kan uppkomma över tid
Knäartros, behandling
- Enligt “artrospyramiden”
- Bibehålla/öka rörlighet
- Styrketräning (avlastar leden)
- Balans och koordinationsträning
Patellofemoralt smärtsyndrom (PFSS), symtom
- Vanligast hos flickor i tillväxtfas
- Smärta ventralt i knä
- “Upphakningar”
- Instabilitetskänsla
- Diffus svullnadskänsla
- Smärta efter aktivitet
- Smärta vid trappgång
- Svårt att sitta på huk
- Molande smärta efter en längre stunds sittande med flekterat knä
PFSS, behandling
- Anpassad aktivitets och belastningsnivå
- Träning/korrigering av fotposition och hållning
- Träning av knäkontroll
- Styrketräning - initialt i open-chain ev. med kort rörelsebana eller isometrisk quadricepsträning
- Träning av bål- och höftstabilitet
Mb Osgood-Schlatter, symtom och behandling
- Vanligast hos barn 10-16 år
- Smärta under och efter aktivitet
- Låsningskänsla i knät
- Behandling: anpassad aktivitetsnivå tills läkt
Meniskskada, symtom
- Låsningar
- Smärta om nära ledkapsel och/eller subkondralt ben
- Svullnad
