Skiteknik

Question 1

Ydre kræfter

Answer 1

De fysiske kræfter (naturens kræfter)

Question 2

Indre kræfter

Answer 2

Dine egne kræfter, som du bruger til at bevæge dig

Question 3

Tyngdepunktet

Answer 3

Centeret for din samlet masse

Question 4

Den resulterende kræft

Answer 4

Summen af tyngdekræften og centrifugalkræften

Question 5

Understøttelsespunktet

Answer 5

Der hvor den resulterende kræft rammen sneen

Question 6

Tangentretningen

Answer 6

Den retning som tyngdepunktet bliver trukket ud ad it et sving

Question 7

Elementerne

Answer 7

Basale ingredienser for at holde balancen og få skiene til at dreje (Udgangsposition, styring, trykkontrol og kantning)

Question 8

Udgangsposition

Answer 8

Den måde man placerer kroppen på der lettere skiløbet

Question 9

Jævnvægt

Answer 9

Balance midt under foden

Question 10

Sweetspot

Answer 10

Det punkt under foden hvor trykket bedst administreres

Question 11

Vægtfordelingen

Answer 11

Fordelingen af vægten på de to ski

Question 12

Belastningsskift

Answer 12

Flytte balancen fra det ene ben til det andet ben

Question 13

Understøttelsesflade

Answer 13

Den platform hvor du har mulighed for at placere dit understøttelsespunkt

Question 14

Skiføring

Answer 14

Den sideværts afstand mellems skiene

Question 15

Skridtstilling

Answer 15

Skienes forskydning (længde)

Question 16

Akseparallelitet

Answer 16

Akserne for forskellige kropsdele er parallelle

Question 17

Bøjeforhold

Answer 17

Et udtryk for, hvordan skileddene er bojede i forhold til hinanden (dynamisk)

Question 18

Hangudligning

Answer 18

Når linjerne gennem knæ, hofte og skuldre er parallelle med hanget (bakken)

Question 19

Pendling

Answer 19

Den bevagelse, hvor fodderne bliver fort frem-tilbage i langdeaksen

Question 20

Spidser styrer

Answer 20

At skienes spidser korer fra side til side; fremfor at bagenden skrider fra side til side

Question 21

Underlagsforståelse

Answer 21

Even til at imodekomme og justere trykket fra terran og underlag

Question 22

Typer af kantning

Answer 22

Fodledkantning, kantning fra knæet, hofteknæk og indlæning

Question 23

To-faser skiløb

Answer 23

Skilab hvor det ene sving gar direkte over i det naste sving

Question 24

Tre-faset skiløb

Answer 24

Skilob hvor der er en passiv skräfart mellem de enkelte sving

Question 25

Faser af skiløb (tre-faset)

Answer 25

Forberedelse, udløsning, styring

Question 26

Opaflastning

Answer 26

En primart opadgående bevagelse - inden omkantningen - for at aflaste skiene og give hjælp til svingudlosningen.

Question 27

Øvre skistem

Answer 27

Udstemning af kommende yderski til plovlignende position inden belastningsskiftet

Question 28

Nedre skistem

Answer 28

At yderskien (ofte blot bagenden) rutsjer ukontrolleret vek i svingafslutningen

Question 29

Nedaflastning

Answer 29

At undgå at trykke på skiene, køre så blødt som muligt