Social Cognitive Theory

Question 1

Baggrundsinfo

Answer 1

1960’erne: Social learning theory

1986: social cognitive theory

Question 2

Teoriens formål

Answer 2

Give omfattende forståelse for, hvorfor og hvordan folk ændrer sundhedsadfærd og forståelse for det sociale og fysiske miljø der påvirker dem.

Question 3

Hvad er reciprok determinisme?

Answer 3

Adfærd styres af et samspil mellem personlig, adfærdsmæssige og omgivelsesmæssige faktorer

Question 4

Nævn de 5 grupper begreberne kan inddeles i

Answer 4

Psykologiske determinanter
læring gennem observation
omgivelsesfaktorer
selv-regulation
Moral disengagement

Question 5

Hvilke determinanter hører under psykologiske determinanter

Answer 5

Outcome expectation
Self-efficacy
Collective efficacy

Question 6

Hvilke begreber hører under omgivelsesfaktorer

Answer 6

Incentive motivation

facilitation

Question 7

Nævn de seks metoder til at forbedre selv regulering

Answer 7

Selvmonitorering
Målsætning
Feedback
selvbelønnelse
selvinstruktioner
hvervning af social støtte

Question 8

Nævn de tre typer af outcome expectancies

Answer 8

Fysiske
Sociale
Selvevaluernde

Question 9

Hvad er self efficacy og hvordan kan man øge den?

Answer 9

“Personenes tro på egen evne til at praktisere en bestemt adfærd”
Øges ved:
- Mastery experience (erfaring fra lignende situationer)
- modelindlæring
- Forbedring af fysisk og følelsesmæssig tilstand
- verbal overbevisning