Social food substances Flashcards
(69 cards)
to interacting with
взаимодействовать с
my main concern is…
беспокойство
social anxiety
социальное беспокойство, тревога
I have a strong inhibition when speaking in public
скованность
I often feel awkward when…
неловкость
awkward encounters
неловкие встречи
self-preoccupation
Концентрация на себе
severe shyness
сильная застенчивость
psychiatric disorders
психические расстройства
feel trapped
чувствовать себя в ловушке
low/high self-esteem
самооценка
focusing on shortcomings
недостатки
mindful breathing
осознанное дыхание
deliberately practice
практиковать осознанно
inhale/exhale
вдох выдох
ponder the positive aspects
обдумывать позитивные стороны
don’t be afraid to chime in with your thoughts
вставить слово, встрять
try to avoid interrupting others
Избегать перебивать других
use the gap in the conversation to chime in
Пауза
frequent practice
частная практика
trim the nails
подстричь ногти
comb the hair
причесаться
to dress appropriately
одеваться уместно
to speak up
высказываться, говорить открыто