Sommeil et rythme biologique Flashcards Preview

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Flashcards in Sommeil et rythme biologique Deck (77):
1

Quel test est utilisé pour déceler l'insomnie dans les mesures suggestives du sommeil?
a)Epworth scale
b)Beck inventory
c)Pittsburg scale

c) Pittsburg scale of Insomnia

2

L'électromyogramme (EMG) permet la mesure physiologique de...

l'intensité musculaire

3

Qui fût le premier à décrire que les tracés EEG à l’éveil et pendant le sommeil étaient très différents (1929)?

Hans Berger

4

L'EEG capte les émissions de courant qui ont lieu au cours de l'activation synaptique des dendrites de quelles types de neurones?
a) Neurones myélinisés
b) Neurones pyramidaux
c)Neurones GABAergiques réticulaires

b) Neurones pyramidaux

5

Vrai ou faux?
L'EEG enregistre directement les potentiels d'actions.

Faux: Il enregistre la sommation des PPSE et des PPSI.

6

Vrai ou faux?
Les neurones synchronisés produisent des ondes longues sur l'EEG.

Vrai. Les neurones non-synchronisés produisent des ondes plus courtes et de faibles amplitudes. L'amplitude du signal dépend du degré de synchronisation!

7

Qu'est-ce qu'un artefact à l'EEG?

Une donnée aberrante, par exemple due à l'ouverture des yeux momentané d'un patient endormi dont on étudiant le sommeil

8

Une onde est définie en terme de...
a)intensité, fréquence et positivité
b)intensité, fréquence et morphologie
c)amplitude, fréquence et morphologie
d)amplitude, et morphologie

c) amplitude fréquence amplitude fréquence et morphologie
Amplitude: hauteur de l'onde (microvolt)
Fréquence: nb. d'oscillation sur un temps donné (cycle /s)
Morphologie: Forme de l'onde

9

Les bandes fréquences thêta sont associées à quelle fréquence?
a)Supérieure à 14 Hz
b)Entre 8 et 12 Hz
c)Entre 4 à 7 Hz
d)Inférieure à 4 Hz.

c) Entre 4 à 7 Hz.
Sigma: entre 12 à 16Hz, mais très rapide.
Bêta: supérieure à 14Hz
Alpha: entre 8 et 12 Hz
Delta: Inférieur à 4 Hz.

10

Quelles bandes fréquences voit-on à l'EEG pendant le sommeil profond?

Delta

Bêta: activation globale du cortex
Alpha: éveil léger, yeux généralement fermé
Thêta: certains états de sommeil
Sigma: fuseaux de someil

11

Quels énoncés est vrai?
a) La fréquence d'une onde observée à l'EEG est proportionnelle à la synchronisation des neurones
b)L'amplitude d'une onde observée à l'EEG est proportionnelle à la synchronisation des neurones
c)La fréquence d'une onde observée à l'EEG est inversement proportionnel au niveau d'éveil
d)L'amplitude d'une onde observée à l'EEG est proportionnel au niveau de sommeil.

b) L'amplitude d'une onde observée à l'EEG est proportionnelle à la synchronisation des neurones.

La fréquence d'une onde observée à l'EEG est proportionnelle au niveau d'éveil.

12

Vrai ou faux?
L'imagerie par résonance magnétique (IRMf) sur un patient endormi dresse un portrait relativement exact de la plupart de ses nuits.

Faux: L'IRMf est très bruyant et inconfortable. Pour arriver à y faire dormir un patient, il faut le priver de sommeil. Ce faisant, les données à l'IRMf ne concerne pas un patient dans son cycle de sommeil habituel, mais bien un patient en privation de sommeil.

13

Vrai ou faux?
La magnétoencéphalographie (MEG) ne permet pas une bonne résolution.

Faux: elle permet une excellent résolution grâce à sa haute densité d'électrode.

14

Vrai ou faux?
Tous les mammifères, oiseaux et reptiles dorment, mais seulement les mammifères connaissent le sommeil paradoxal.

Faux: Tous les mammifères, oiseaux et reptiles dorment, mais seulement les mammifères et QUELQUES oiseaux connaissent le sommeil paradoxal.

15

Dans l'étude de la privation de sommeil chez les rats, quelle variable peut être considérée comme confondante?

Le stress des animaux de tomber à l'eau.

16

Quelles sont les deux grandes forces qui affectent le sommeil?

La phase de notre rythme circadien (processus circadien) et notre dette homéostatique (processus homéostatique).

17

Après une privation de sommeil, le corps compensera en favorisant :
a)une plus grande portion de sommeil paradoxal
b) une nuit de sommeil plus longue
c)une plus petite portion de sommeil paradoxal
d) une plus grande portion de sommeil lent profond

b)une plus grande portion de sommeil lent profond. C'est ce qu'on appel le rebond de sommeil: après une privation de sommeil, la nuit suivante ne sera pas plus longue, mais le sommeil, de meilleur qualité.

18

Quelles sont les deux grandes catégories de sommeil?

Le sommeil lent et le sommeil paradoxal.

19

Vrai ou faux?
On ne rêve pas pendant le sommeil lent.

Faux. Il est possible de rêver pendant le sommeil lent. Pendant longtemps on a cru que les rêves n'étaient possible que pendant le sommeil paradoxal, il n'en est rien. Cependant, c'est vrai que c'est pendant le sommeil paradoxal qu'on rêve le plus.

20

Le sommeil lent profond est caractérisé par...
a)des ondes NREM1
b)des ondes NREM2
c)des ondes NREM3
d)des ondes NREM4

d) des ondes NREM3 ( for wtv it means).

Le sommeil lent léger est caractérisé par des ondes NREM1 et NREM2.

21

Vrai ou faux?
La portion sommeil léger/sommeil paradoxal change pendant la nuit.

Vrai. Plus la nuit avance, plus le sommeil paradoxal est long.

22

Une onde sigma est généré par une boucle...
a)Thalamus-cortex
b)Hypothalamus-cortex
c)Hippocampe-cortex
d)Hypophyse-cortex

a)Thalamus-cortex. Il s'agit de la boucle thalamo-cortico-thalamique.

23

La boucle générée par un fuseau traverse les neurones suivants dans quel ordre?
a) Cellule thalamo-corticale, réticulaire, pyramidale
b)Cellule réticulaire, thalamo-corticale, pyramidale
c)Cellule thalamo-corticale,pyramidale,réticulaire
d)Cellule réticulaire, pyramidale, thalomo-corticale

b) Cellule réticulaire, thalamo-corticale, cellule pyramidale.
L'onde sigma est générée par les neurones GABAergiques réticulaires du thalamus, passe pas les neurones thalamo-cortical, va aux neurones pyramidal du cortex cérébral, avant de revenir dans le thalamus (afférence aux cellules réticulaires ET thalamo-corticale).

24

Vrai ou faux?
Il y a un lien à faire avec la dépolarisation à ondes lentes des neurones pyramidaux corticales et l'apprentissage.

Vrai.

25

La réactivation répétée de réseaux neuronaux ,principalement hippocampique-cortical, sont préalablement impliqués dans l'encodage de quel type de mémoire?
a)Sémantique
b)Déclarative
c)Épisodique
d)Procédurale

b)Déclarative. La mémoire déclarative regroupe la MCT, la mémoire sémantique et la mémoire épisodique.

26

Vrai ou faux?
La fatigue et la somnolence décrivent le même phénomène.

Faux.
Quand on parle de fatigue, on parle d'un état où on se sent fatigué (much perspicacité here). La somnolence quant à elle décrit se qu'on appelle communément ''cogner des clous'' (lol).

27

Une manque de sommeil peut entraîner un risque plus élever de développer le diabète de type 1 ou de type 2?

De type 2. Le diabète de type 1 est le diabète causé par une absence(ou trop faible) de sécrétion de l'insuline par le pancréas. Le diabète de type 2 est causé par une mauvaise utilisation de cette insuline par les cellules de l'organisme.

28

Les personnes âgées...
a) Ont moins de sommeil paradoxal, plus de sommeil léger.
b) Ont moins de sommeil lent, plus de sommeil paradoxal.
c) Ont moins de sommeil profond et plus de sommeil léger.
d) Ont moins de sommeil profond et plus de sommeil paradoxal.

c)Ont moins de sommeil (lent) profond et plus de sommeil (lent) léger.

Se rappeler que les deux grands types de sommeil sont lent(lequel est subdivisé en léger et profond) et paradoxal.

29

Quel est le nom du phénomène qui nous empêche d'acter nos rêves?

L'atonie musculaire.

30

Vrai ou faux?
La sécrétion de tous les neurotransmetteurs liés au sommeil , sauf l'acétylcholine, augmentent dans le stade de conscience d'éveil.

Faux. La sécrétion de TOUS les neurotransmetteurs liés au sommeil augmentent dans le stade de conscience d'éveil.

31

Vrai ou faux?
La sécrétion de noradrénaline diminue davantage que celle de l'acétylcholine durant le stade de conscience du sommeil lent.

Faux. La sécrétion de l'acétylcholine diminue davantage que celle de la nordrénaline durant le stade de conscience du sommeil lent.

32

Les sécrétions dopamine et de noradrénaline diminuent durant le stade de conscience du sommeil paradoxal.

Vrai. Seulement, la sécrétion de noradrénaline diminue davantage que celle de dopamine.

33

La sécrétion de sérotonine augment durant le stade de conscience du sommeil paradoxal.

Faux. Elle diminue.

34

Seul la sécrétion d'acétylcholine augmente durant le stade de conscience du sommeil paradoxal.

Vrai.

35

Quand on réfère au système aminergique, on réfère à un système qui régule quels neurostransmetteurs ?

La sérotonine et la noradrénaline.

36

Le sommeil à ondes lentes entraine l'inactivation de quelle partie du cerveau?
a) Cortex
b)Tronc cérébral
c) Mésencéphale
d) Thalamus

b) Tronc cérébral.

37

Lors du sommeil à ondes lentes, la réduction de la décharge des neurones du tronc cérébral concerne quelle type de de neurones?
a)Neurones modulateurs
b)Motoneurones spinaux
c)Neurones pyramidaux
d)Neurones GABAergiques réticulaires

a) Neurones modulateurs. La réduction de la décharges des neurones modulateurs du tronc cérébral entraine une baisse de concentration d'acéthylcoline, de sérotonine et de noradrénaline.

38

À quel stade de consciences ont lieux les bouffées d'oscillations sur la boucle thalamo-corticale?

Pendant le sommeil à ondes lentes.

39

Vrai ou faux?
Pendant le sommeil paradoxal, le cortex est au moins aussi actif qu'en état de veille.

Vrai.

40

Quelle partie du cerveau est activé durant le sommeil paradoxal?
a)Tronc cérébral
b)Thalamus
c)Cortex
d)Pont

d)Le pont. L'activation de la formation réticulée à la hauteur du pont entraine un niveau élevé d'acétylcholine.

41

Vrai ou faux?
Pendant le sommeil paradoxal, il y a une excitation des motoneurones spinaux.

Faux. Pendant le sommeil paradoxal, il y a une inhibition des motoneurones spinaux pour provoquer l'atonie musculaire (glycine).

42

Vrai ou faux?
20 à 40% de la population a un diagnostic d'insomnie.

Faux. 20 à 40% de la population présentent des symptômes d'insomnie, mais seulement 5 à 10% de la population souffrent des critères suffisant pour obtenir le diagnostic.

43

Les traitements pharmacologiques de l'insomnie concernent quel type de médicaments?
a)Somnifères
b)Antidépresseurs
c)Antipsychotiques
d)Somnifères et antidépresseurs
e)Toutes ces réponses

e)Toutes ces réponses. L'utilisation ponctuelle de ces médicaments est efficace, mais parmi ses autres désavantages, elle créé un risque élevé de dépendance.

44

Vrai ou faux?
L'utilisation de traitements pharmacologiques pour l'insomnie entraine une augmentation de l'activité lente en sommeil profond.

Faux.
L'utilisation de traitements pharmacologique pour l'insomnie entraine une augmentation de l'activité rapide en sommeil profond, et une diminution du sommeil lent profond.

45

Vrai ou faux?
La thérapie cognitivo-comportementale présente des résultats peu efficaces pour traiter l'insomnie.

Faux.
La thérapie cognitivo-comportementale est extrêmement efficace pour traiter l'insomnie. Elle présente un taux de réussite de 70 à 80 % et est durable dans le temps.

46

Vrai ou faux?
Un des conseils donnés dans la thérapie cognitivo-comportementale dans l'optique d'améliorer l'hygiène de vie pour traiter l'insomnie est d'éviter les siestes pendant la journée.

Vrai.

47

Vrai ou faux?
Dans la thérapie par contrôle des stimuli (thérapie cognitivo-comportementale), on recommande d'essayer de se re-endormir pendant 20 minutes avant de sortir de la pièce.

Faux.
Dans la thérapie par contrôle des stimuli (thérapie cognitivo-comportement) on recommande de sortir de la chambre pendant 20 minutes si le sommeil ne vient pas, afin d'associer la chambre à coucher seulement à l'activité de dormir.

48

Nommez un effet négatif de la privation partielle et temporaire du sommeil (restriction de sommeil).

La somnolence diurne est un effet secondaire probable, mais nécessaire.

49

Vrai ou faux?
Dans la restriction de sommeil, on suggère que le temps passé au lit ne doit pas être inférieur à 6h.

Faux. Il ne doit pas être inférieur à 5h.

50

Qu'est-ce que la cataplexie?

La cataplexie est une réaction d'immobilisation du corps suite à une réaction forte.

51

Vrai ou faux?
Le narcolepsique tombe très rapidement en sommeil profond.

Faux. Le narcolepsique tombe très rapidement en sommeil paradoxal( il ne passe pas par le sommeil profond).

52

Vrai ou faux?
On prescrit des antidépresseurs pour aider la somnolence chez les gens souffrant de narcolepsie.

Faux.
On prescrit des amphétamines, du Modafinil et du méthylphénidate pour aider la somnolence chez les gens souffrant de narcolepsie.

53

À quel type de troubles du sommeil sont associés la somniloquie, la rythmie nocturne et le bruxisme?
a)Dysomnies
b)Parasomnies
c)Insomnies

b)Parasomnie. La somniloquie, la rythmie nocturne et le bruxime sont des phénomènes intrusifs passagers qui apparaissent seulement au cours du sommeil.

54

Le somnambulisme ....
a)au 1/3 de la nuit, pendant le sommeil paradoxal.
b)au 2/3 de la nuit, pendant le sommeil paradoxal.
c)au 1/3 de la nuit, pendant le sommeil lent léger.
d)au 1/3 de la nuit, pendant le sommeil lent profond.

d) au 1/3 de la nuit, pendant le sommeil lent profond (stade 3 et 4).

55

Vrai ou faux?
Le somnambulisme est diminué avec une privation de sommeil.

Faux.
Le somnambulisme est amplifié avec une privation de sommeil à cause du phénomène de rebond qui induite plus de sommeil lent profond, stade auquel se produit le somnambulisme.

56

Pourquoi les somnambulisme est-il plus présent chez les enfants?

Parce que les enfants ont plus de sommeil lent profond.

57

Vrai ou faux?
Le somnambulisme est plus rare que les terreurs nocturnes.

Faux.
Les terreurs nocturnes sont plus rares que le somnambulisme.

58

Vrai ou faux?
Les individus souffrant de terreurs nocturnes présentent une amnésie antérograde de l'évènement.

Faux.
Les individus souffrant de terreurs nocturnes présentent une amnésie rétrograde de l'évènement, id es, avant l'évènement.

59

Vrai ou faux?
Les terreurs nocturnes occurrent pendant le sommeil paradoxal.

Faux.
Les terreux nocturnes occurrent pendant le sommeil lent profond.

60

Vrai ou faux?
Les troubles comportementaux du sommeil ont lieu en sommeil paradoxal.

Vrai.

61

À quoi est attribué les troubles comportementaux du sommeil?

À une mauvaise régulation de la formation réticulée qui est responsable de l'inhibition des motoneurones spinaux.

62

Vrai ou faux?
On prescrit des antagonistes GABAergiques pour contrôler les troubles comportementaux reliés au sommeil.

Faux.
On prescrit des Agonistes GABAergiques pour contrôler les troubles comportementaux reliés au sommeil.

63

Vrai ou faux?
Les rythmes circadiens sont exogènes.

Faux.
Les rythmes circadiens sont endogènes,parce qu'ils existent en l'absence de tout indice cyclique extérieur.

64

Par quel partie du corps est sécrétée la mélatonine?

La glande pinéale.

65

Vrai ou faux?
L'hypothalamus régule la sécrétion de mélatonine, la vigilance, la température corporelle, la pression sanguine, l'hormone de croissance, le cortisol et le volume urinaire.

Vrai. C'est un super-organe dont on doit connaitre toutes les fonctions pour l'examen fml.

66

Vrai ou faux?
La température corporelle baisse pendant la nuit.

Vrai.

67

Vrai ou faux?
En absence de facteur extérieur, le rythme circadien chez l'humain reste de 24h.

Faux. En l'absence de facteur extérieur, comme la lumière, le rythme circadien de l'humain est un peu allongé, entre 24.5h et 25h.

68

Vrai ou faux?
Les noyaux suprachiasmatique font partie de l'hypothalamus.

Vrai.

69

Quel(s) noyau(x) est/sont responsables de l'horloge biologique chez les mammifères?

Les noyaux suprachiasmatique.

70

Quel pigment photosensible est responsable de la réponse circadienne?

La mélanopsine.

71

Quels éléments de la rétines sont responsables de la réponse circadienne?
a)Les cellules ganglionnaires
b)Les cônes
c)Les bâtonnets

a) Les cellules ganglionnaires sont responsables de la réponse circadienne. Les cônes et les bâtonnets n'ont rien avoir avec la réponse.

72

Quelle ablation à entrainer une incapacité à instaurer un rythme de sommeil et de température chez le singe en isolation de zeitgebers?
a)L'ablation des noyaux suprachiasmatiques.
b)L'ablation du thalamus.
c)L'ablation de l'amygdale.
d)L'ablation de la formation réticulée.

A)L'alblation des noyaux suprachiasmatique. Les NSC de l'hypothalamus sont le siège de l'horloge biologique.

73

L'étude de la sécrétion de quel neurotransmetteur étudié à permis de constater que les cellules du NSC isolées conservent un rythme?

La vasopressine.

74

Vrai ou faux?
Si on implante les NSC d'un hamster ayant un cycle circadien de 20h sur un hamster ayant un cycle circadien de 24h, il développera un cycle circadien de 22h.

Faux.
Selon l'étude de Ralph et Manaker, si on implante les NSC d'un hamster ayant un cycle circadien de 20h sur un hamster qui ayant un cycle circadien de 24h, il développera le même rythme circadien que les NSC implantés, dans ce cas-ci, 20h.

75

Les rythmes infradiens....
a)Se produisent moins d'une fois par jour.
b)Se produisent plus qu'une fois par jour.

a) Se produisent moins d'une fois par jour. Par exemple, le cycle menstruel.

76

Quel autre rythme présente une fréquence supérieure au rythme circadien?

Le rythme ultradien. Une fréquence supérieur au rythme circadien signifie plus d'une fois par jour.

77

Vrai ou faux?
Le rythme du sommeil est un exemple de rythme infradien.

Faux.
Le rythme du sommeil est un exemple de rythme ultradien, car sa fréquence est supérieur au rythme circadien : il se produit plusieurs fois par jour.