Sommeil - Stades Flashcards Preview

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Flashcards in Sommeil - Stades Deck (35)
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1
Q
Comparer l'EEG d'une personne réveillée et alerte et celui d'une personne réveillée et détendue
A
Réveillée-alerte: plus rapide (fréquence plus élevée)
Réveillée-détendue: plus lent, plus ample
2
Q
Donner le nom des ondes d'un EEG d'une personne réveillée et alerte.
A
Beta
3
Q
Donner le nom des ondes d'un EEG d'une personne réveillée et détendue.
A
Alpha
4
Q
Comment change l'EEG au fur et à mesure qu'on s'endort?
A
De plus en plus lent et de plus en plus ample
5
Q
Que signifie EMG? Que mesure un EMG?
A
Électromyogramme. Mesure le tonus musculaire.
6
Q
Que signifie EOG? Que mesure un EOG?
A
Électro-oculogramme. Mesure le mouvement des yeux
7
Q
Qu'est-ce que le stade 1?
A
1. État de demi-conscience associé à de l'imagerie visuelle et idées divagantes
2. Lorsqu'on est réveillé durant ce stade on a l'impression qu'on ne dormait pas
8
Q
Quel est l'importance du stade 1 durant un épisode de sommeil?
A
Pas très important. Environ 5% du sommeil chez les jeunes.
9
Q
Combien de fois on passe par le stade 1 durant un épisode de sommeil?
A
Stade de transition. On passe par ce stade après chaque réveil avant de s'endormir
10
Q
Décrire l'EMG durant le stade 1.
A
Ralentit (pas rapport à l'état éveillé)
11
Q
Décrire l'EOG durant le stade 1.
A
Légère activité: roulement des yeux
12
Q
Quel est l'importance du stade 2 durant un épisode de sommeil?
A
50-60% du sommeil
13
Q
Quel est le rôle du stade 2?
A
Associé à la consolidation
14
Q
Décrire l'EEG durant le stade 2.
A
Ralentit de plus en plus avec 2 signes caractéristiques qui apparaissent sporadiquement
1. Complexe K: grande déflexion dans les 2 sens (large dépolarisation suivie d'une large hyperpolarisation)
2. Fuseau de sommeil:Trait d'ondes rapides
15
Q
Décrire l'EMG durant le stade 2.
A
Ralentit
16
Q
Décrire l'EOG durant le stade 2.
A
Yeux stabilisés au niveau des orbites
17
Q
Que se passe-t-il lors de l'insomnie en rapport avec les différents stades de sommeil?
A
Difficulté à atteindre le stade 2
18
Q
Comment en appelle-t-on la combinaison des stades 3 et 4?
A
Sommeil lent et profond
19
Q
Qu'est-ce qui caractérise l'EEG des stade 3 et 4?
A
Grandes ondes appelées ondes delta
20
Q
Qu'est-ce qui différencie les stades 3 et 4?
A
Nombres d'ondes delta
21
Q
Qu'est-ce que l'homéostasie du sommeil?
A
La quantité de sommeil lent et profond est sensible au nombre d'heures d'éveil (i.e. à l'accumulation d'éveil avant l'épisode de sommeil)
22
Q
Quel est l'importance des stades 3 et 4 durant un épisode de sommeil?
A
15-20% (25% chez les enfants)
23
Q
Comment le sommeil lent et profond change avec l'âge?
A
Stade qui change le plus avec l'âge. À la quarantaine on en a presque plus.
24
Q
Pourquoi le sommeil lent et profond est associé à l'âge?
A
Sommeil lent et profond est associé à la régulation hormonale, spécialement la production d'hormone de croissance qui se produit durant ce stade
25
Q
Qu'est-ce qui est compris durant un cycle de sommeil?
A
Sommeil lent (stade 1-4) et sommeil paradoxal
26
Q
Décrire l'EEG durant le sommeil paradoxal.
A
Redevient non-synchronisé, entre l'éveil alerte et l'éveil détendu
27
Q
Décrire l'EMG durant le sommeil paradoxal.
A
Paralysie complète
28
Q
Décrire l'EOG durant le sommeil paradoxal.
A
Mouvement rapide des yeux
29
Q
Quel élément caractérise le sommeil paradoxal?
A
Stade où on rêve le plus (les rêves les plus vivides)
Épisode sensorielle autogénérée: tympans vibrent, érection/sécrétions vaginales sans stimulation environnementale
30
Q
Quel est le rôle du sommeil paradoxal?
A
Stade associé à la mémoire et à la régulation émotionnelle
31
Q
Quel est la progression du sommeil avant un épisode de sommeil paradoxal?
A
Un épisode de sommeil paradoxal est toujours précédé par le stade 1 ou 2 (jamais 3 ou 4). Après le sommeil lent et profond on doit donc retourner au stade 1 ou 2 avant un épisode de sommeil paradoxal.
32
Q
Qu'est-ce qu'un hypnogramme?
A
Graphique de stade de sommeil par heure de sommeil.
33
Q
Comparer le 1er cycle de sommeil par rapport aux cycles suivants.
A
On passe rapidement au sommeil lent et profond et on passe beaucoup de temps à ce stade
34
Q
Comparer le 2nd cycle de sommeil par rapport aux autres cycles.
A
Stade lent/profond plus court et sommeil paradoxal plus long
35
Q
Comparer le 3e cycle de sommeil et les suivants par rapport aux 2 premiers.
A
Il n'y a plus de sommeil lent/profond